今回のユキトレは、おうちでも、出先でも、何処でも場所を問わず、負荷をかけながらトレーニングできる「ゴムチューブトレーニング」をお届けします🏋️♀️🔥
是非、一緒にやってみましょう🔥💪
https://youtu.be/26IdplmH6-Q
#ゴムチューブ #おうちトレーニング #ダイエット #100均グッズ #コスパよし #簡単トレーニング #全身 #体幹トレーニング #痩せ体質 #workout #エクササイズ #トレーニング女子 #フィットネス #健康 #美スタイル #美ボディー #お腹痩せ #美容 #デトックス #おうちダイエット #無理せずダイエット
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅フジワランド【ライセンス藤原】,也在其Youtube影片中提到,🔻🔻🔻前回の動画は、コチラ🔻🔻🔻 https://youtu.be/Y_FdRTkJWWU 提供:SIXPAD HOME GYM(シックスパッド ホームジム) 詳しくはこちら:https://homegym.sixpad.jp/?utm_source=youtuber_fjwland02&utm_...
おうちダイエット 在 西原有紀 Facebook 的精選貼文
皆さん、いかがお過ごしでしょうか❔
この数日間は、春のような天候でしたが、また気温も下がり、体調管理も気を付けていきましょう👍✨
基本的には、睡眠と食事と運動のバランスを意識して生活する事で、免疫力を継続できる方法でもありますので、このタイミングで見直してみるのも、良いかと思います☺️💗
今回のユキトレは、おうちでも、出先でも、何処でも場所を問わず、負荷をかけながらトレーニングできる「ゴムチューブトレーニング」をお届けします🏋️♀️🔥
是非、一緒にやってみましょう🔥💪
https://youtu.be/26IdplmH6-Q
#ゴムチューブ #おうちトレーニング #ダイエット #100均グッズ #コスパよし #簡単トレーニング #全身 #体幹トレーニング #痩せ体質 #workout #エクササイズ #トレーニング女子 #フィットネス #健康 #美スタイル #美ボディー #お腹痩せ #美容 #デトックス #おうちダイエット #無理せずダイエット
おうちダイエット 在 西原有紀 Facebook 的精選貼文
ペットボトル×ダンスエクササイズ
〜二の腕+脇腹+背中引き締め編🏋️♀️🔥〜
本日は、お家で揃えやすい500mlのペットボトルを使ってのダンスエクササイズをお届けします💃💋
音楽に合わせて、全身運動をしながら、しっかり効かせたい所へアプローチできるエクササイズです💪
ポイントを頭に入れながら、呼吸を止めずに🙅♀️
何より間違っても全然大丈夫なので、楽しく行って頂けたらと思います👍🔥💫
是非、お試しあれー😍🥰❤️
フル動画は、YouTubeにて👇
https://youtu.be/uBlkwnGUG2U
<告知>
あと2日👀!!💫
今週10月16日(金) そごう横浜店「AddEIm POP UP STORE」にて来店イベントします😌🛍
@地下1階=洋品小物売場👆
※18:00〜19:00 私のアカウントにてインスタLIVE📲
Instagram
▷▷http://instagram.com/u_ki0211
u_ki0211
※19:00〜19:30 来店して頂いた方のアテンドをさせて頂きます💁♀️
(お時間は、多少前後する可能性があります🙇♀️)
また私を含めスタッフ一同、フェイスカバーやマスク等をして感染対策をしております🙏
来店者の方々にも、店頭でもアルコールジェルや除菌シートのご用意もありますが、百貨店でも感染症対策を実施していますので、気になる方は、以下URLよりご確認を頂けると幸いです👇
https://www.sogo-seibu.jp/special-notice/
皆さんとお逢いできるのを楽しみに、お待ちしております😘🥰❤️
#猫背 #巻き肩 #二の腕やせ #美姿勢 #身長伸びる #背中美人 #体幹 #プランク #アスレジャーファッション #ダイエット #痩せる #有酸素 #ダンスエクササイズ #トレーニング女子 #フィットネス #健康 #美スタイル #美ボディー#デトックス #おうちダイエット #美活 #フットワーク #ペットボトルトレーニング #AddElm #ATSUGI
おうちダイエット 在 フジワランド【ライセンス藤原】 Youtube 的最佳貼文
🔻🔻🔻前回の動画は、コチラ🔻🔻🔻
https://youtu.be/Y_FdRTkJWWU
提供:SIXPAD HOME GYM(シックスパッド ホームジム)
詳しくはこちら:https://homegym.sixpad.jp/?utm_source=youtuber_fjwland02&utm_medium=refferal&utm_campaign=sixpadhg
01:04 感想(2ヶ月使用してみて)
06:45 バイクの搬入
08:25 バイクトレーニングの様子
16:16 滝汗
16:47 自重トレーニングの様子
19:54 感想(オンラインジムについて)
23:13 計測/結果発表
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#オンライントレーニング
#フジワランド
毎週火曜に生配信
水・金・日曜日20時に、ライセンス藤原が
色んな企画に体当たりチャレンジするYouTube動画を配信します!
◆フジワランドTwitter
https://twitter.com/fjwland
◆フジワランドの書籍
https://isangame.thebase.in/
◆ライセンス藤原のInstagram
https://www.instagram.com/fjwrkzhr/?hl=ja
◆【公式】LICENSE vol Channel
https://www.youtube.com/channel/UCDN6cVHQ_l1WxRmSIe4UzQw
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🎈お仕事、コラボに関して🎈
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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おうちダイエット 在 MAQUIAチャンネル Youtube 的最佳貼文
星野先生が実際にフォームローラーを使って、話題の「ほぐピラ」を実演! おうちで簡単に10分でできる6つのステップでご紹介します。実際に、我らが河北先生も、星野先生の指導で引き締まった美ボディ&小顔をGET。挑戦者たちも「ほぐピラ」を実践中です! 動画内には、頑張る檀上さんの姿も。続けることでどんどんキレイになっていくこと間違いなしの「ほぐピラ」で、一緒に憧れ美ボディを手に入れよう♪
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おうちダイエット 在 西原有紀ユキトレ Youtube 的精選貼文
ご無沙汰しております🙇♀️
久々のYouTubeアップです😅
今回は、ユキトレ番外編です✨
普段の(宅トレ)とストレッチやマッサージと今回の動画内容をセットに普段の私の美容方法としてご紹介してます💕
是非、参考にしてみて下さい🙏
今回の美容機器は、
ヤーマン キャビスパRFコア
(キャビスパ360)
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