幾陣子，一位在曼谷工作的朋友向我傾訴。
他總是感到煩惱焦慮，尤其是一個人的時候。不知道該去哪兒，也不知道該做什麼。
於是只好呼朋喚友熱鬧一番，也算是一群孤獨患者的狂歡了。
可是久而久之，他卻發現：
即使身在人群中，這種孤獨感依然像毒液般侵入內心，無法褪去。
如何判斷一個人究竟有沒有自我呢？
就看他能不能獨處。當他一個人待著時，是感到百般無聊，難以忍受呢？還是感到一種寧靜、充實和滿足。
誠然，現代社會中的匆忙和喧鬧，才恰恰暴露了人們內心的孤獨與焦慮。
當我們學會不依靠外界的刺激和娛樂來麻痹自己，才真正解除靈魂的枷鎖。
印象中，我學生時代很喜歡湊熱鬧的，但現在覺得一群人在一起，我真的覺得沒什麼好聊的，尤其和是那些醉到神志不清的人。
所幸，我乾脆都推掉不去了。
我更願意一個人去健身房、呆在家裡，彈彈鋼琴，讀讀書，發個呆，睡個覺，享受獨處的時光。
「我不再裝模作樣地看似擁有很多友人，而是回到了孤獨之中，以真正的我開始了獨自的生活。」
哲學家梭羅在瓦爾登湖邊的小木屋裡獨居兩年，怡然自得。
梭羅說：
「即使是與最優秀的人相處也會使人厭倦，而在獨處時，我做回了自己。」
生命本就是一場孤獨的旅行。
無論你趕赴多少熱鬧，躋身多少繁華，終將要脫下偽裝，學會與自己相伴。
不迎合，不遷就，真切地感受聆聽內在的聲音，這何嘗不是一種自由！
一個人去健身房 在 害怕走進健身房 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
如果發錯版我會刪文，其實我會害怕走進健身房欸，各位大大有什麼方法可以 ... 先上網看一下器材的用法，不然姿勢不對會受傷） 而且我也是一個人去的！ ... <看更多>