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關於 低碘飲食醬油 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在低碘飲食醬油這個產品中，有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 晚上偷懶不煮飯準備吃水餃，炒點雨來菇來做小菜好了。 其實雨來菇在超市常常看到，微Q微脆的口感我一直很喜歡，清洗完的香氣像是走在森林裡的木頭香，每次在洗的的時候，總是覺得它好香好香。 雨來菇不是菇，而是陸生藍綠藻，只在雨後出現。 我的冷凍雨來菇是在有心肉舖子買的，說明裡寫著： ※營養含量高，鈣質是牛...

「低碘飲食醬油」的推薦目錄：


低碘飲食醬油 在 Facebook 的最佳解答

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2021-04-21 22:09:43 有 744 人按讚
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晚上偷懶不煮飯準備吃水餃，炒點雨來菇來做小菜好了。
其實雨來菇在超市常常看到，微Q微脆的口感我一直很喜歡，清洗完的香氣像是走在森林裡的木頭香，每次在洗的的時候，總是覺得它好香好香。

雨來菇不是菇，而是陸生藍綠藻，只在雨後出現。
我的冷凍雨來菇是在有心肉舖子買的，說明裡寫著：
※營養含量高，鈣質是牛奶的12倍，海帶的14倍，是標準的補鈣高手！
※B胡蘿蔔素，是牛奶的145倍，還有維生素B12和蛋白質，膳食纖維可以助消化排泄順暢！
※含碘量極低，雨來菇萃取出藻膽蛋白跟藻多醣，對保濕有很大的幫助！

但往往我們家吃東西其實僅僅是貪圖它的美味而已，有這麼多好處跟營養，感覺好像撿到了一樣。

涼拌、炒食與煮湯都很美味的雨來菇，我今天把它跟當季鳳梨一起料理。

材料：
冷凍雨來菇一包-解凍後泡水20分鐘，洗淨去除殘留的一點點沙子
鳳梨1/4顆切片
洋蔥1/4顆切絲
青蔥一根取蔥綠部分斜切
蠔油２大匙
醬油１大匙
玄米油２大匙
黑胡椒酌量

作法：
1.熱鍋中加油，炒香洋蔥及鳳梨。
2.加入蠔油一起拌炒均勻後，加入雨來菇拌炒。
3.等大家味道融合，嚐一下鹹淡，不夠鹹的話，加點醬油調味，灑上黑胡椒後熄火。
4.最後加上蔥綠拌一下就可以盛盤。

女兒吃完說：「這裡面有加肉嗎？」
我：「沒有，就是雨來菇而已！」
感覺挺得意的！

＃雨來菇
＃WMFFusiontec炒鍋
＃台灣鳳梨
＃royalcopenhagen
＃有心肉舖子
＃皇埕醬油

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低碘飲食醬油 在 蘇菲姊姊的人妻便當日常 Facebook 的最讚貼文

蘇菲姊姊的人妻便當日常 By 蘇菲姊姊的人妻便當日常

2019-08-11 12:00:01 有 136 人按讚
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【國民健康署我的餐盤均衡飲食X蘇菲姊姊的人妻便當日常】 【牛蒡肉醬燕麥湯麵】

嗨，大家中午好嗎？我是蘇菲姊姊。終於來到最後一天的「我的餐盤」發文囉！

大家喜歡吃牛蒡嗎？過去我其實沒有特別喜歡吃牛蒡，以前一直覺得為什麼要吃這種長得像木柴，吃起來也像木柴的食物？（沒有吃過沒有傷害）後來曾經有一次，在日式料理的店裡吃到柔軟可口的涼拌牛蒡，才開始喜歡上這個食材！

這道料理是某天假日中午因為自己實在不知道該煮什麼，而大白下的指令又是「簡單煮」就好，翻看冰箱少這個少那個之後才拼湊起來的料理，當時因為沒有小香菇，所以才使用牛蒡，但沒想到意外的搭！牛蒡肉醬可以一次多做一點，放在冰箱裡，可以拿來拌飯、拌麵、都很搭喔！

使用燕麥麵來降低精緻澱粉的攝取量也是很好的方式，我的餐盤均衡飲食說「每天的澱粉（主食）來源至少要有1/3是全榖雜糧類喔！像是糙米、紫米、燕麥、全麥、藜麥…等。營養師說，燕麥也是很棒的全榖類食物，相較於白米、白麵條，可以給我們更多的維生素Ｂ群與膳食纖維喔！在一碗麵裡吃到飽足和滿滿的精神，很推薦大家做看看！

對了對了，中式麵食真的比較難搭配奶類，所以要提醒粉絲找空檔，補充一杯奶唷！除了單純的鮮奶、優格、起司片，也可以改喝無糖拿鐵！

#點進照片裡可以看到更多營養師小叮嚀喔
#喜歡的朋友們記得分享讓更多朋友知道

#我的餐盤均衡飲食 #美味餐盒一起做 #每天早晚一杯奶 #每餐水果拳頭大 #菜比水果多一點 #飯跟蔬菜一樣多 #豆魚蛋肉一掌心 #堅果種子一茶匙 #少油少糖少鹽 #用碘鹽 #蘇菲姊姊的人妻便當日常 #吃麵也能吃得很健康 #本項經費由國民健康署菸害防制及衛生保健基金支應

📌牛蒡肉醬
食材：豬肉50公克、牛蒡50公克、小乾香菇3朵、蒜頭2瓣、水200ml
調味：醬油2大匙、冰糖1大匙、米酒1大匙、八角1顆、月桂葉1片
作法：
1. 將豬肉手切成丁；牛蒡以刀背削除表面髒污後，將牛蒡切成丁，再將牛蒡丁泡在水中；小乾香菇泡水，香菇水備用；蒜頭切末。
2. 鍋中放油（份量外）爆香蒜末後，放入豬肉丁一同拌炒，炒至豬肉丁微焦斷生後，放入冰糖一同拌炒。
3. 步驟2中炒出糖色後，加入牛蒡丁、小乾香菇拌炒，再倒入香菇水及醬油、米酒，加入八角和月桂葉，一同以中火燉煮至肉醬收汁至自己喜歡的濃度即可。（建議可以不用收得太乾，可以保留一些醬汁）

TIPS：醬汁可以多留些湯汁，和調味較淡的昆布柴魚高湯混在一起時即可自行調整鹹度及風味。這道牛蒡肉醬使用的是手切豬肉，但若是大家覺得想要再細緻一點的口感，可以使用豬絞肉，讓牛蒡肉醬與麵的湯汁融合，或者看自己喜歡哪個部份，手切成小塊即可。營養師有說，建議少用三層肉，不然一口吃下肚，一半以上都是油…。

📌昆布高湯燕麥麵及汆燙青江菜
食材：昆布高湯500ml、燕麥麵100公克、柴魚片10公克、青江菜50公克
作法：
1. 鍋中放入昆布高湯煮滾後，再放入柴魚片續煮15秒後撈出（柴魚片可放置放泡茶包內，可避免撈除的麻煩）。
2. 燕麥麵以滾水依包裝上的指示煮好後取出放入碗中；青江菜去除底部硬塊後也加入滾水中燙熟取出冷卻備用。
3. 將步驟2的麵放入大碗中，放上燙好的青江菜，再倒入步驟1的柴魚昆布高湯即可。

📌配菜／溏心蛋
食材：蛋1顆
調味：醬油1大匙、米酒1大匙、味醂1大匙、砂糖1大匙
作法：
1. 從冰箱中取出的蛋放置室溫後，以滾水煮7分鐘，煮好後立刻放入冰水中冷卻後剝殻。
2. 調味料以中小火煮滾後放涼，再放入剝好的步驟1的水煮蛋，放進冰箱一天入味即可。

TIPS：此食譜調味醬汁約可醃漬3-4顆水煮蛋，可一次多醃漬備用，但一餐食用一顆為宜。

📌配菜／碗豆嬰10公克 碗豆嬰洗淨即可。

小菜／香料風味油漬綜合菇
食材：杏鮑菇1/2根、鴻喜菇30公克、香菇1朵、蒜頭3瓣、綜合堅果1小匙
調味：孜然粉1小匙、煙燻紅椒粉1小匙、含碘鹽少許、初榨橄欖油1大匙
作法：
1. 杏鮑菇洗淨，以手撕的方式將杏鮑菇撕成絲；鴻喜菇去除底部硬塊後撕成條；香菇洗淨後切片；蒜頭切末。
2. 鍋中放少許油（份量外），放入所有處理好的菇類，用中小火煸出香氣，煸至菇類出水。
3. 放入蒜末拌炒，加入少許鹽調味，再加入煙燻紅椒粉和孜然拌勻。
4. 關火，倒入初榨橄欖油及綜合堅果，拌勻後食用，冷藏後吃也很好吃！

📌其他／白火龍果1/4顆（約110公克）

組合：
"昆布高湯蕎麥麵"放上切成一半的溏心蛋、豌豆嬰、汆燙青江菜，淋上燉煮完成的牛蒡肉醬即可。

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低碘飲食醬油 在 蘇菲姊姊的人妻便當日常 Facebook 的最佳解答

蘇菲姊姊的人妻便當日常 By 蘇菲姊姊的人妻便當日常

2019-08-08 12:00:01 有 114 人按讚
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【國民健康署我的餐盤均衡飲食X蘇菲姊姊的人妻便當日常】【鮭魚鮮菇便當】

嗨，大家中午好嗎？我是蘇菲姊姊。

鮭魚是很營養的食材，有豐富的蛋白質、Omega-3脂肪酸、維生素D、維生素E⋯⋯等等的營養素，所以平時我會煮鮭魚來為孩子們補充身體所需的養份，也會在便當中加入各種不同形式烹煮的鮭魚。我心目中最佳的鮭魚做法其實是把所有食材都放進烘焙紙裡，再放進烤箱烘烤；另一個則是像這份食譜裡的作法一樣，先煎出鮭魚的魚油，再放入綜合菇類，一起收取鮭魚的油脂和香氣，還可以減少炒菇的用油量，熱量更低喔！。

雖然鮭魚的作法很多種，但是最棒的作法還是要選擇自己最喜歡的。「我的餐盤」均衡飲食的重點就是希望大家在每日吃食之中，有意識的去選擇自己吃進肚子裡的食物，了解食材的營養，選擇每個人該吃的食物份量，只要拿出自己的拳頭與手掌比一比，再搭配我的餐盤均衡飲食口訣，就知道自己每餐要吃多少了！像是餐盤口訣中有提到，『豆魚蛋肉一掌心』，吃魚的時候看看自己手掌心的大小與厚度，就是最適合自己的份量了。

當然有一件很重要的事情是，可以試著自己動手做做看，不用有很高超的手藝就能做得美味又營養，而且這次與國民健康署的合作，讓我發現，只要選擇當季、新鮮的食物，再控制每一類食物吃的份量，均衡飲食其實很容易！簡單營養的美味真是很棒的事情呢！

#別忘了點進照片裡看營養師的小叮嚀喔
#喜歡的食譜立馬分享存檔吧

#我的餐盤均衡飲食 #美味餐盒一起做 #每天早晚一杯奶 #每餐水果拳頭大 #菜比水果多一點 #飯跟蔬菜一樣多 #豆魚蛋肉一掌心 #堅果種子一茶匙 #少油少糖少鹽 #用碘鹽 #蘇菲姊姊的人妻便當日常 #便當就吃這一道 #本項經費由國民健康署菸害防制及衛生保健基金支應

📌主菜／鮭魚鮮菇
食材：薄片鮭魚1/2片（約80公克）、鴻喜菇20公克、小根杏鮑菇30公克、金針菇10公克、蔥1支、小顆洋蔥1/2顆（約20克）
醬汁：醬油1大匙、米酒1/2大匙、味醂1/2大匙，糖1小匙
其他：含碘鹽適量、煎炒用橄欖油1小匙
作法：
1. 鮭魚洗淨後切片，以含碘鹽（份量外）略醃；鴻喜菇剝成一朵一朵；杏鮑菇1根，以手撕成條；金針菇切去底部硬塊後切段；蔥白切段，蔥綠切成蔥花；洋蔥切成絲。
2. 鍋中放油，先放入鹽醃去腥的鮭魚片，以中小火煎至金黃後取出，原
鍋中放入洋蔥和蔥白一起炒軟，再放入處理好的菇類一同拌炒，炒至菇類香氣飄出後，再放回鮭魚片一同輕輕拌炒。
3. 倒入調味料，一同拌煮至收汁完成即可。

📌配菜／昆布高湯煮小松菜、韓式涼拌綠豆芽

▶️昆布高湯煮小松菜
食材：小松菜70公克、昆布高湯100ml
調味：醬油1小匙、含碘鹽1小撮
作法：
1. 煮一鍋滾水放含碘鹽（份量外），小松菜去除根部後洗淨，以菜莖先入滾水中汆燙20秒，再放入整把小松菜一起汆燙，燙熟後取出切段。
2. 昆布高湯放入調味料，再放入燙好的小松菜，浸泡20分鐘後取出擰乾水份，整理成一小束，以昆布捆住小松菜即可。

▶️韓式涼拌綠豆芽
食材：綠豆芽20公克、黑白芝麻1小匙
調味：韓式苦椒醬1小匙、芝麻油1大匙、醬油1小匙、糖1小匙
作法：
1.煮一鍋滾水放鹽（份量外），汆燙洗淨的綠豆芽至芽莖透明。
2.步驟1取出後，盡可能瀝乾水份，拌入調味料，撒上黑白芝麻1小匙即可。

📌其他：裝飾用小蕃茄1顆、小顆芭樂1/2顆（約140公克）、糙米飯150公克

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低碘飲食醬油 在 [問題] 低碘飲食可以怎麼吃?? - 看板cookclub 的推薦與評價


作者fran2888 (I am Fran)
看板cookclub
標題[問題] 低碘飲食可以怎麼吃??
時間Sun Apr 12 00:40:46 2009

因為得了甲狀腺癌
需要治療 現在要避免吃含碘食物
可是我左想又想就是想不出幾道菜...
只好徵求版上萬能的大大們集思廣益 推薦幾個菜單囉
不甚感激^^~~

低碘飲食應避免的是
"海"開頭食品 例如海魚 海帶 海鮮
菠菜 馬鈴薯皮

還有最麻煩的就是: 台灣的鹽
因為台灣的鹽都有加碘 雖然我可以買到無碘鹽
可是像是醬油 味增 醃漬食品 甚至起司 法國麵包 火腿等
都含有高鹽分 我也不適合吃
想想真的還蠻麻煩的
我連要做出燙青菜的醬料都做不出來...

PS.希望不要是太難或是太複雜的菜單 沒有那麼多時間可以做^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.121.233.85
※ 編輯: fran2888 來自: 203.121.233.85 (04/12 00:43)
推 j589745:這應該直接問醫師和醫院的營養師才對 04/12 00:46
→ fran2888:醫師就是說要避免這些食物啊 怎麼吃要自己想辦法了... 04/12 00:52
推 wlsherica:營養師問一下? 04/12 00:54
→ fran2888:他們說的就是"減少外食"以及使用無碘鹽 04/12 00:59
→ j589745:那就是用無碘鹽調味 不要用醬油味增醃漬物啊 04/12 01:00
→ j589745:還可以用黑胡椒 各式香料 醋 糖 辣椒 04/12 01:01
→ j589745:基本上就是鹹味只能靠無碘鹽 然後嘗試增加其他味道的比例 04/12 01:02
→ j589745:這樣看來西式的餐點對你就會比較合適 04/12 01:03
推 Georgeliu:奶油義大利麵或蕃茄義大利麵...用無鹽奶油跟無碘鹽調味 04/12 15:03
推 Georgeliu:也可以用無碘鹽自己醃製一些泡菜或蘿蔔之類的 04/12 15:07
推 Georgeliu:如果有要做化療的話...大概只剩安素喝的下去了吧... 04/12 15:11
→ Georgeliu:因為其他東西基本上是怎麼吃怎麼吐.... = = 04/12 15:11
→ fran2888:謝謝 我自己也有想出幾道菜 只是來這裡看看有沒有更多ide 04/13 23:14
→ fran2888:ideas...另外我不必做化療^^ 04/13 23:14
→ dkaa:希望對您有幫助 https://go2.tw/goz 05/12 08:04
→ sneak: 因為其他東西基本上是怎 https://daxiv.com 10/15 15:57






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#37. 低碘料理~炒米粉by 林秀鞠

無碘料理第三道~原炒米粉一定要醬油香及烏醋味，但不能加【關鍵字】：米粉、胡蘿蔔絲、炒米粉、豆芽菜、豬肉絲、油蔥酥、五香粉.

#38. 2009/05/31 低碘飲食食譜(甲狀腺全切除版)---整理中

Q1:為什麼醬油不可食用? A1:據目前收集到的資訊，醬油是使用黃豆及小麥。 以下是低碘飲食其間料理過的食譜稱不上美食，但還能入口。

#39. 無碘飲食

低碘飲食 是甲狀腺癌病人在接受碘-131治療或掃描前要採取的飲食方式，一般要維持七到十四天，而含碘量特別高的食物或藥物則須要更久，如海帶紫菜類最好 ...

#40. 無碘醬油

無碘鹽：環海有限公司03-2811378中壢市明德路176號3F 我的MSN：[email protected] Re:外食者低碘飲食. → j589745:那就是用無碘鹽調味不要用醬油味增醃漬物 ...

#41. 「無碘醬油全聯」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

無碘醬油全聯資訊懶人包(1)，釀製，因此豆油伯全品項的醬油都屬於低碘或無碘醬油， ... 他的無碘醬油嗎？ ,2019年3月30日— 我因為釀造醬油的黃豆也在禁碘食物清單上， ...

#42. 40天低碘飲食,開催

話說碘131隔離治療前必須配合低碘飲食以老爺投藥的劑量來說須進行一個月讓身體裡 ... 是說低碘飲食也太多東西不能吃了醬油不可(所有鹹味調味料都不可.

#43. 請問哪些是低碘食物 - Philwoods

1-2週必須執行低碘飲食。 飲食原則一、禁止食用下列含碘高的食物及藥物1. 海產及海中植物，例如：海魚、貝、蝦、蟹、蚵、干貝、XO 、海帶、紫菜、髮菜、海苔、海燕窩、寒天 ...

#44. 低碘飲食］鹽味馬鈴薯燉肉食譜與作法by Ann Narioka

[低碘飲食］鹽味馬鈴薯燉肉的詳細作法：*低碘飲食是配合放射碘療程的飲食方式*不使用醬油與柴魚*用糖、米酒、梅汁（梅子醃漬過程不加鹽）增加味道 ...

#45. “低碘飲食：香菇麻油雞小火鍋”的相关菜谱 - 豆果美食

豆果美食低碘飲食：香菇麻油雞小火鍋栏目为您推荐低碘飲食：香菇麻油雞小火鍋做法大全,低碘飲食：香菇麻油雞小 ... 鸡腿,老姜,胡麻油/黑芝麻油,米酒,醬油,大蒜,辣椒.

#46. 放射碘治療程序及注意事項 - 奇美醫院

低碘飲食 應避免使用的食物 ... 調味品, 海鹽、加碘鹽、美乃滋、烏醋、魚露、醬油等 ... 可正常飲食，不必繼續吃低碘飲食，但勿大量吃含碘食物。 甲狀腺藥物於碘131 ...

#47. 甲狀腺異常「低碘飲食」這樣吃醫師：碘131 ... - Yahoo奇摩運動

甲狀腺異常都要低碘飲食！ ... 加工食品及調味料：醬油（需特別挑選無碘醬油）、烏醋、加鹽奶油、罐頭、胡椒鹽及紅色食用色素.

#48. 經常說醬油含鹽高，不要過量，疑問是它比食鹽還高嗎 - 優幫助

而患有甲亢、甲狀腺炎、自身免疫性甲狀腺疾病的人，攝入過量的碘會刺激分子生長，加重病情，因此也應選擇無碘鹽食用。 加碘鹽是目前居民飲食中碘的主要** ...

#49. 無碘飲食，正式啟動 - 成長

七月十七日，無碘飲食正式開始， 所有含碘的食物，一律禁止。 包括海 鮮、乳類製品、豆類製品、醃製食品、糕餅土司、含塩的調品料.

#50. 低碘饮食是什么？低碘饮食一周食谱 - 贵阳新东方烹饪学院

这篇文章解释了什么是低碘饮食，包括它的好处和预防措施，并提供了吃的食物和 ... 不含盐的品种）、烧烤或热酱汁、亚洲原产的酱汁，如牡蛎、鱼和酱油.

#51. 碘131 治療期間飲食原則 - 馬偕紀念醫院

(六)、治療前後兩週請避免外食(因外食較難避免醬油或加碘鹽…的使用)，包裝食. 品請詳閱其包裝說明，以避免攝取高碘食物。 低碘飲食食譜範例. 範例一. 範例二. 早. 餐. 稀飯.

#52. 低碘飲食醬油– 屏東監獄醬油 - Snorkelos

低碘飲食 料理－食譜與做法共6 篇｜簡易家常菜作法. 做放射性碘扫描之前的低碘饮食_百度文库. 低碘飲食注意事項. 低碘飲食是什麼？兩口之家，低碘菜單分享！ 低碘飲食 ...

#53. Q.低碘飲食該如何做選擇? - 三明治學堂

而由於台灣一般食鹽為加碘的食用鹽，並且在幾乎所有食品製備過程中都會加入食鹽，造成食物含碘量高，因此如果需要進行低碘飲食時則需要特別使用無含碘的鹽巴進行食物料理。

#54. 低碘飲食的第一天就很難熬

所有肉類一天不超過5兩(大約170公克)。 其他: 蛋白、黑咖啡、茶. X不可以吃. 調味料: 一般鹽、醬油、味精、烏醋. 主食: ...

#55. 文章详情|有甲状腺问题，应该忌碘饮食 - 丁香医生

有甲状腺疾病，医生经常嘱咐要忌碘饮食或低碘饮食或适碘饮食。 ... 纯天然、无添加的低碘食物，比如新鲜水果、鲜榨果汁、不加沙拉酱的蔬果沙拉、少盐无酱油的凉拌菜。

#56. 放射碘治療過程

在接受放射性碘治療前，女性需確定無懷孕之可能，配合醫師指示停止使用甲狀腺素 ... 並採取低碘飲食(需禁止食用如海菜及藻類製品、含碘鹽類、海鮮類、醃漬類、醬油、 ...

#57. 無碘食譜

[低碘飲食]鹽味馬鈴薯燉肉的精彩食譜。*低碘飲食是配合放射碘療程的飲食方式*不使用醬油與柴魚*用糖、米酒、梅汁（梅子醃漬過程不加鹽）增加味道層次*馬鈴薯必須將外皮 ...

#58. 甲狀腺癌術後禁碘的日子我堅持吃好喝好 - 每日頭條

調料有海鮮醬油、淡口醬油、老抽生抽、蒸魚豉油，詳細查了一下，醬油的含碘很低的，這些都可以繼續用。有人說醬油讓疤痕變黑我是不相信的，一切食物進入 ...

#59. [達人專欄] 我與我的甲狀腺癌074 - atdream的創作

濾掉成份含有鹽、海帶、海鮮、乳製品、黃豆、醬油等高碘食物的，以及添加物太多的，有時候也可以找到好東西呢。 當初很流行一些「無添加」商品，後來 ...

#60. [問題] 低碘飲食可以怎麼吃?? - 看板cookclub

... 低碘飲食應避免的是"海"開頭食品例如海魚海帶海鮮菠菜馬鈴薯皮還有最麻煩的就是: 台灣的鹽因為台灣的鹽都有加碘雖然我可以買到無碘鹽可是像是醬油 ...

#61. 放射線治療與低碘飲食 - 艾‧香

連自己做菜也不能加醬油(一般醬油有加鹽，另外醬油是黃豆做的，黃豆會抑制碘的吸收) ... 三軍總醫院核子醫學科的低碘飲食衛教是我看過最詳細的說明，有需要的朋友可以 ...

#62. 什么是低碘饮食？ - 澎湃新闻

由于每位患者对低碘饮食认识程度的差异，极大影响了自己的工作和生活， ... 碘盐、海盐、任何含有碘盐或海盐的食物（如酱油、辣椒酱、豆瓣酱、碘盐腌 ...

#63. 低碘飲食餐單 - Suffly

接受碘131治療前後必須嚴採低碘飲食丶減少身體儲存的碘，以提高甲狀腺組織對放射 ... 廚，自己創造一些特殊的低碘料理，例如：兩杯雞(不加醬油的三杯雞)、椰奶咖哩雞、.

#64. 碘-131 護理指導 - 亞東醫院

三、住院前4週即開始進行低碘飲食：. （一）建議食用無碘鹽或減少鹽分攝取。 （二）禁止食用海帶、紫菜、海苔、海藻類、海鮮、醬油、. 乳酪等含碘食品。

#65. 低碘飲食副作用 - Mariposa

低碘飲食 下，很多好吃的東西都不能吃，例如蛋黃、奶製品牛奶、起司等，甚至巧克力也不行，因為巧克力大部份都會加牛奶。. 此外，含有黃豆製品的豆子和豆漿，甚至醬油 ...

#66. 低碘飲食 - 洪外科醫院

為什麼要吃低碘飲食？何時該開始？ 低碘飲食的目的---減少身體儲存的碘，以幫助放射性碘掃描或治療的效力。所 ... 豆腐、豆乾、味噌、納豆、豆奶、醬油無.

#67. 如何判断酱油是否含碘 - 百度一下

酱油 是烹饪中的一种亚洲特色的调味料,普遍使用大豆为主要原料,加入水, ... 简介: 2、低碘饮食:应食用无碘盐以及无碘酱油,酱油里的含碘量比较高,因为酱油含有盐, ...

#68. 無碘飲食

低碘飲食 下，很多好吃的東西都不能吃，例如蛋黃、奶製品牛奶、起司等，甚至巧克力也不行，因為巧克力大部份都會加牛奶。. 此外，含有黃豆製品的豆子和豆漿，甚至醬油 ...

#69. 好團·堯記醬道無糖無麩無碘醬油 - 人人焦點

參考消息網9月30日報導美媒稱，歐洲研究人員即將實現所有需吃無麩食物者的夢想：無麩小麥麵包。美國石英財經網站9月28日報導，西班牙科爾多瓦可持續農業 ...

#70. 當年度經費： 800 千元 - 政府研究資訊系統GRB

傳統醬油製程中製麴為重要步驟，對釀造過程、釀造時間、菌相變化、香氣及風味等造成顯著影響。而麴磚為發酵製品採 ... 關鍵字：甲狀腺癌；放射性碘；低碘飲食；黃豆.

#71. 營養通訊《 87》 - 國泰綜合醫院

自體免疫功能異常造成的甲狀腺機能亢進症，治療期間配合給予低碘飲食。 橋本氏甲狀腺炎 ... 碘鹽. 26000-36000. 30000. 29000. 食用鹽. 56-240. 120. 78. 醬油.

#72. うさぎの低碘飲食第四天20190404 - 痞客邦

早餐：地瓜稀飯一碗小黃瓜拌鹽一個煎蛋白午餐：肉片四片40克青椒40克杏鮑菇20克冬粉120克（1克低碘醬油調味） 晚餐：清炒肉片90克杏鮑菇45克米粉155 ...

#73. 無碘食品

豬丶雞等肉類為中等程度的含碘食物，須注意限制每日的食用量不超過150克，此外，海產丶蟹丶蝦丶貝殼類丶海帶等高碘食物在低碘飲食期間要禁食。調味要選無碘鹽巴丶無碘醬油 ...

#74. 下廚自己煮@幸福三人行 - nidBox親子盒子

我家老公前陣子身體出了點狀況,所以需要做一種治療,在做這種治療前,必須要進行為期2~4週的低碘飲食,所謂的低碘飲食,就是你吃下的每一口食物,碘含量要 ...

#75. 無碘鹽

熱奶器; 國健署：恐缺碘; 外文名; 其他含鹽份的調味料不行，醬油不行。 ... 以下是台北榮總醫院，提供的【低碘飲食】 (Low Iodine Diet)一覽表。

#76. 飲食要做哪些改變？緩和甲狀腺亢進的5類食物

健康飲食☀甲狀腺機能亢進☀甲狀腺機能亢進，是甲狀腺製造過多甲狀腺素， ... 此外，多數的患者也會被建議在接受部分治療前採取「低碘飲食」；治療後 ...

#77. 低碘飲食Day 19 早餐：饅頭、豆漿午餐：麻油雞冬粉晚餐

早上醒來想起以前幫媽媽做肉丸子情景，咦，好像多數素材冰箱都有。避開低碘規定不能用太白粉、醬油、黑醋，半斤絞肉裡加了切碎的紅蘿蔔、香菇、 ...

#78. 普通盐、低碘盐、无碘盐……盐的种类这么多，应该选哪一种？

并非所有甲状腺有问题的患者都要食用无碘盐（低碘饮食≠ 吃无碘盐！ ... 首先，尽可能减少烹调用盐，减少味精、酱油、豆瓣酱等含盐高的调味品的用量，且最好出锅前放 ...

#79. 求救QQ無碘飲食 - 背包客棧

[日本關西]因為我媽甲狀腺出問題~但又已經安排好旅行~所以還是決定要去日本旅遊~只是在安排行程時~飲食方面實在好難選擇目前知道日本的鹽是無碘鹽~ ...

#80. 低碘飲食

PDF 檔案. 1-2週必須執行低碘飲食。 飲食原則一、禁止食用下列含碘高的食物及藥物1. 海產及海中植物，例如：海魚、貝、蝦、蟹、蚵、干貝、XO 、海帶、紫菜、髮菜、 ...

#81. 無碘醬油– 屏東監獄醬油 - Womenw

加工食品及調味料,醬油（需特別挑選無碘醬油）、烏醋、加鹽奶油、罐頭、胡椒鹽及紅色食用色素碘的限量雖然會可能直接影響病情，但病情的暴發也不會是單獨因為飲食原因 ...

#82. [問題] 低碘飲食可以怎麼吃?? - 看板cookclub | PTT美食旅遊區

只好徵求版上萬能的大大們集思廣益推薦幾個菜單囉不甚感激^^~~ 低碘飲食應避免的是" ... 台灣的鹽因為台灣的鹽都有加碘雖然我可以買到無碘鹽可是像是醬油味增醃漬食品 ...

#83. CN1219367A - 重色加碘酱油

重色加碘酱油包含酱油、碘化钾,它还包含焦糖麦芽、焦糖成分。 ... 能够很好地被人体吸收。加碘后的酱油营养成分不被破坏,与服用含碘药相比,还具有成本低、无副作用的优点。

#84. 甲狀腺異常「低碘飲食」這樣吃醫師：碘131治療前後才需嚴格 ...

甲狀腺異常「低碘飲食」這樣吃醫師：碘131治療前後才需嚴格限碘 ... 乳酪、優格、冰淇淋等各類乳製品加工食品及調味料：醬油（需特別挑選無碘醬油）、 ...

#85. 低碘飲食即將開始

為配合進一步的甲狀腺碘131核醫檢查未來10天必須採用<低碘飲食> 限制食用的食物項目頗多最嚴重的是不能用醬油和普通的鹽唯一能調味的是~~無碘鹽<如意精.

#86. 時尚「玫瑰鹽」較健康？ 國健署：恐缺碘 - 食譜自由配

蘇秀悅提醒，對於甲狀腺有問題的病患來說，就該注意碘的攝取。如果有甲狀腺亢進，就該採「無碘」飲食；若是甲狀腺低下嚴重的病患，醫師通常會開予 ...

#87. 保護腎臟從低鈉飲食開始一天鹽跟醬油攝取量輕鬆易懂好管理!

這是繼上一支影片[鹽跟 醬油 一天可以吃多少] 的續集今天跟大家分享, 沒有磅秤量匙時可以如何用手邊的小物幫忙估算鹽跟 醬油 適合使用的份量~因為一天吃進 ...

#88. 衛-57-放射碘治療-甲狀腺癌(12)(20190920).pdf - 台中榮總

請選用無碘鹽(如意精鹽)，每日飲食含碘量需低於100 微克。 3. 停藥(甲狀腺素)：一般需4 個星期以上。 ... 海鹽、加碘鹽、烏醋、醬油、魚露、蕃茄醬.

#89. 收藏| 食物碘含量一目明了，快来看看怎么吃对甲状腺更健康！

但您可以做到“低碘饮食”：我国专业学会（中华医学会核医学分会… ... 「酱油含碘吗？」 ... 食物中多少都含有微量碘，真正的“无碘饮食”很难做到。

#90. 無碘飲食菜單 - Bravot

無碘鹽無碘飲食菜單無碘飲食低碘餐廳無碘麵條高碘[分享]甲狀腺癌碘131的低碘 ... 此外，含有黃豆製品的豆子和豆漿，甚至醬油也是禁忌，不能使用醬油，對臺灣人而言是 ...

#91. 低碘飲食饅頭 - Zhewang

早餐-白粥+肉鬆+白饅頭2口(無糖低碘肉鬆是我吃過最難吃的吧!!) ... 醬油也是禁忌，不能使用醬油，對臺灣人而言是相當痛苦的一件事，因為很多人習慣使用醬油搭配食物。

#92. [無甲人生] 無碘飲食

[無甲人生] 無碘飲食 ... 為此，我著實苦惱了的一陣子，因為我上網查詢大家對低碘飲食的界定，居然不 ... 醬油不能用，但可以用黑糖或可樂調味及調色

#93. 無碘食物有哪些– Dorima

低碘飲食 下，很多好吃的東西都不能吃，例如蛋黃、奶製品牛奶、起司等，甚至巧克力也不行，因為巧克力大部份都會加牛奶。. 此外，含有黃豆製品的豆子和豆漿，甚至醬油 ...

#94. 低碘飲食副作用 - Sxep

低碘飲食 副作用. 這兩周我自己下廚，海鮮，缺碘可導致甲狀腺激素合成不足。發生甲減，食品法規中訂定食用鹽需額外添加定量的碘，包括麵包或者是有用醬油的食物在內在 ...

#95. 低碘水餃

讓身體裡的碘含量降低. 我們還提前10天開跑. 屆時投藥才能發揮最大效果. 是說低碘飲食也太多東西不能吃了. 醬油不可(所有鹹味調味料都不可包括烏酢和 ...