2021年10月 。寧寧老師的 #寶寶課程 #親子情緒教養課程 開始招生
也跟大家說~寧寧老師已打過AZ疫苗嘍
另外,老師也開放 #線上心理諮詢 #線上教養問題諮詢預約,收費及詳情可私訊老師
【給孩子最好的人生禮物,就是擁有同理心、EQ情緒管理與自律的能力】
#大人的情緒療癒 #孩子的情緒管理學習 #親子的情緒療癒課程
「寶寶音樂手語及親職教養課」,促進 #寶寶的溝通及語言能力
「寶寶運動瑜伽及親子遊戲課」,促進 #寶寶的身體健康及心理素質
「親子情緒教養課程」,和孩子一起 #正向學習情緒管理
🚼小班制寶寶手語、寶寶瑜伽班,每班3-5組家庭
✅課程防疫說明
1. 上課所有成員,包括老師皆全程被戴口罩。
2. 進教室前,會掃實名制QR code以及量體溫,體溫正常方可進教室。
3. 進教室之後,家長與幼兒需先洗手。
4. 教室上課前後皆會進行消毒。
5. 0歲以下之嬰幼兒,家長請準備寶寶口罩、面罩或帽罩,為寶寶做好防疫措施。
▶️開課資訊
🚼親子情緒教養課程。和孩子一起正向學習情緒管理
9-10月平日班。週二下午
日期:9/28、10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9(七堂課,60-70分鐘)
備註:本期課程第一堂課於5月先上過,新報名者可於下一期上課,或學費從第二堂課開始算起)
時間:下午1330-1430
地點:台北車站附近(確定上課會在課前通知)
相關資訊請點報名連結詳閱
報名連結:https://forms.gle/GsGJFpEC7aHM4DPg9
8堂課費用:5200元
7堂課費用:4550元
🚼寶寶音樂手語及親職教養課程
10月假日班。週六下午班
日期:10/2、10/23、10/30、11/6、11/20、11/27(六堂課,60-70分鐘)
時間:下午1330-1430
地點:台北車站附近(確定上課會在課前通知)
相關資訊請點報名連結詳閱
寶寶手語。報名連結:https://forms.gle/nNTRrcrTZtXom1pe7
🚼寶寶運動瑜伽及親子遊戲課(內含寶寶溫柔撫觸&親子按摩)
7月假日班。週六下午班
日期:10/2、10/23、10/30、11/6、11/20、11/27(六堂課,60-70分鐘)
時間:下午1500-1600
地點:台北車站附近(確定上課會在課前通知)
相關資訊請點報名連結詳閱
寶寶瑜珈。報名連結:https://forms.gle/RpSctXTKXUmCjZyh7
🚼寶寶藝術創作課程。歡迎加入老師台北自組班的藝術創作群組報名及繳費、課前通知,
有意者請私訊寧寧老師
【招生對象】
寶寶手語&寶寶瑜珈&寶寶藝術創作:「0-3歲」寶寶,及照顧者1-2位(爸爸媽媽或其他親友)
親子情緒教養課程:「2歲-5歲」,及照顧者1-2位(爸爸媽媽或其他親友)
(情緒課程,5歲以上要上課,也可以喔,可先找老師討論)
(家庭其他幼兒要一起來上課,單堂課需支付500元,有需要者可私訊寧寧老師)
【課程收費】
寶寶手語&寶寶瑜珈(一期六堂課)
優惠價:4000元/一期六堂課
揪團/介紹/同行/舊生:3900元/一期六堂課
寶寶手語&寶寶瑜珈合報:7800元
親子情緒教養課程(一期八堂課)
優惠價:5200元
同行/介紹優惠價:5100元
舊生優惠價:5000元
寶寶藝術創作:650/堂/一個寶寶
【請假、補課、繳費、課程大綱,其他相關訊息,請於「報名表」內詳閱】
課程簡介
超值的課程,身為諮商心理師 & 親職教養講師的寧寧老師,要跟各位家長及寶貝們,一起玩手語學溝通,一起學習情緒管理。小寶寶透過學手語,好好溝通情緒不爆炸,親子幼兒與老師一起學習情緒管理,良好的情緒管理法,幫助寶貝冷靜情緒、好好說話、好好溝通~老師的課程,都是在上課之後,家長可持續在家與嬰幼兒互動和玩耍的,直到寶寶及幼兒長大了,都還可以持續跟寶寶一起玩的親子活動,在教養上的CP值很高喔~
長期推廣正向情緒教養、同理心教養、親子EQ情緒管理的寧寧老師,以心理、教育、遊戲治療、藝術治療及隱喻為基礎所編排,課程內容包含老師親自設計的遊戲活動,亦包涵繪本、藝術創作、靜心及呼吸覺察、身體工作等多元活動,透過「玩」及「親身體驗」和親子一起學習情緒管理。老師也會在課程的諮詢時間中,分享許多情緒教育、親職教養的觀念,以及在親子互動中,如何正面地引導和教育孩子情緒管理的能力與技巧。
【寧寧老師。課程兩大優勢 & 特色】:
1.身為諮商心理師,在課堂中,寧寧老師融入許多爸媽最需要的「 #正向心理學 #心理學育兒法 」,讓爸爸媽媽了解更多寶寶及孩子的心理與行為,與寶寶更貼近,更了解如何與寶寶、孩子相處互動。課堂中,亦開放給家長進行諮詢,讓家長在育兒路上獲得方向
2.凡報名系列課程,即可加入寧寧老師所經營的「家長支持大群組」 ,與寧寧老師及更多家庭互動、交流及育兒資訊分享,並享有老師的後續諮詢服務
#線上付費一對一親職教養及問題諮詢,或其他自組課程等問題,請私訊粉絲專頁
粉絲專頁亦有其他課程,歡迎按讚追蹤
💠蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師粉絲專頁
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💠寧寧老師課程IG/Instagram
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#諮商心理師寧寧老師 #諮商心理師郭蕙寧 #同理心教養 #正向教養 #正向情緒教養 #親職教養 #情緒教養 #寶寶的課 #寶寶上課 #寶寶手語 #嬰兒手語 #BSS寶寶音樂手語認證講師 #嬰幼兒手語溝通實務 #DS全球嬰幼兒動能知覺瑜伽 #嬰兒瑜伽 #寶寶瑜伽 #寶寶運動 #嬰兒運動 #嬰幼兒情緒管理 #寶寶情緒課 #家長情緒管理 #情緒療癒 #親子互動 #改善親子關係 #嬰兒哭鬧 #寶寶哭鬧怎麼辦?#自律能力培養 #親子溝通 #正向心理學 #人初千日 #寶寶藝術創作 #藝術治療
#關於寶寶的事與教養 #孩子的情緒問題~都可以在寧寧老師課程中了解喔~
親職教養講師/諮商心理師 郭蕙寧/寧寧老師
/粉專文章/
✅當孩子生氣時,可以丟東西嗎?用襪子教情緒管理的寧寧老師~
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1017562205318458/?d=n
✅#在孩子挫折生氣時該怎麼辦?#如何提升挫折容忍?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1091607861247225/?d=n
✅給孩子最棒的品格禮物:自律及情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/789811144760233/?d=n
✅寶貝在外發脾氣,就這麼躺在地上,爸爸媽媽都怎麼辦呢?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n
✅如何讓寶寶躺好換尿布。諮商心理師寧寧老師
https://circlecle.blogspot.com/2018/03/blog-post_31.htm
✅給刷牙一個儀式,讓孩子養成刷牙習慣
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/889018994839447/?extid=jPA0nmyTe1HfppSF&d=n
✅繪本分享。繪本分享「恐龍怎麼...系列」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/900089253732421/?extid=0&d=n
✅寧寧老師。繪本分享「認識自己的情緒」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/823343358073678/?d=n
寶貝在外發脾氣 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳解答
#情緒小遊戲勾起孩子學習的樂趣
#線上親子情緒療癒課程
#藝術治療情緒管理
#諮商心理師郭蕙寧
7月份第三週,#親子情緒教養線上課程,寧寧老師與寶貝們一起來 #學習更多疏通情緒的方法 以及 學習 #孩子遇挫折時如何陪伴孩子 。
課程前40分鐘,我帶著家長和孩子們一起來學習:
⏩ 複習 #深呼吸疏通生氣情緒
⏩ 共讀情緒繪本「 #我的感覺系列 #我好生氣」
⏩ 一起認識更多疏通情緒的好方法
⏩ 生氣時,我有好多妙方-#選擇輪
⏩ 生氣小遊戲:情緒迷宮、情緒連連看
到了第三堂課,寧寧老師除了帶孩子們複習「深呼吸」,也進一步透過 #我的感覺系列我好生氣 繪本,來與孩子們討論,要讓自己心情舒緩下來、讓自己舒服一些,還可以做哪些事情來幫助自己呢? 繪本中提到很多方法,都是家長可以帶孩子一起進行的。
情緒是需要被接納、疏通的,而不是壓抑、否認。在情緒來襲時,我們幫助自己舒緩,方法越多,我們的選擇就越多,當選擇越多,彈性就越多。也就是,當生氣時,孩子依舊可以哭、可以鬧宣洩情緒,但需要家長幫忙,同時拉開拉大自己的選擇性,開始練習,除了哭跟鬧,我還有哪些選擇。孩子知道有選擇,認知功能就會運作,當認知功能的運作功能越好,有情緒時,便不容易失控。
這次的情緒小遊戲是情緒迷宮和情緒連連看,也是由寧寧老師自己製作,可以放在平板中用手指頭玩~
小遊戲幫助孩子辨認情緒,讓孩子對情緒更加敏銳~🎡
✅在家長的部分,寧寧老師與家長們聊
#如何幫助孩子面對挫折?
#孩子挫折時我們如何因應?
#平常如何與孩子一起學習提升挫折容忍度?
#正向情緒教養
#同理心教養
#親子療癒
#孩子生氣時該怎麼辦?
✅7月第一堂線上親子情緒課程:認識情緒
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1077137269360951/?d=n
✅7月第一堂線上親子情緒課程:好生氣沒關係
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1081613135580031/?d=n
✅幼兒生氣時會丟東西、尖叫、打人怎麼辦?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1043462186061793/?d=n
✅如何因應孩子的大哭大鬧?孩子的叛逆有話要說,哭鬧背後是更深的同理需求
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/843507712723909/?d=n
✅寶貝在外發脾氣,就這麼躺在地上,爸爸媽媽都怎麼辦呢?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n
🔽媽咪分享上課之後,將情緒小遊戲印下來並護貝,可以重複玩,可愛的小Q寶,玩得開心,也有成就感呢~
寶貝在外發脾氣 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳解答
#線上親子情緒療癒課程
#藝術治療情緒管理
#諮商心理師郭蕙寧
7月份第二週,#親子情緒教養線上課程,寧寧老師與寶貝們一起來 #認識生氣情緒 以及 學習 #生氣時家長如何面對幼兒情緒、 #幼兒如何疏通自己的生氣。
課程前40分鐘,我帶著家長和孩子們一起來學習:
⏩ 認識生氣情緒
⏩ 學習表達生氣情緒
⏩ 共讀情緒繪本「 #我好生氣」
⏩ 學習 #深呼吸疏通生氣情緒
⏩ 生氣小遊戲
在第一堂課的分享中,寧寧老師提到,幫助孩子表達情緒就是情緒管理的第一步。因此第二堂課,在認識生氣情緒之後,就要開始幫助孩子表達「我好生氣」「我生氣了」「我現在在生氣」。幫助孩子辨識情緒、為情緒命名,就能夠安定心神,也能跟自己的感受連結,提升同理心的能力唷❤️
平常家長可以和孩子一起共讀情緒相關的繪本,透過圖文和口語,譬如指著生氣的人物問,他現在怎麼了呢?讓孩子練習開口表達情緒,在孩子有情緒時回應孩子的感受,幫助孩子將自己的生氣情緒說出來。
在線上課程中,寧寧老師將親子情緒實體課程的精神「線上視覺化」,透過視覺藝術治療的概念和孩子們分享,生氣時會出現的樣子、肢體動作,以及生氣的感受,例如火辣辣的、像爆炸一樣...。也一起共讀 #加斯頓七彩情緒繪本我好生氣,一起來了解:為什麼我會生氣、我生氣時可以如何幫助自己滅火呢?。幫助自己滅火的方式之一,就是可以學習「深呼吸」,引導孩子們雙手放在肚子上,感受呼吸時,肚子變大變小,學會深呼吸。同時,讓孩子體會,當生氣時,把氣氣吹出去,就比較不氣嘍。
孩子們練習深呼吸時,都好可愛,吸氣時,嘴巴會張的很大,吐氣時會把嘴巴弄的嘟嘟的。
然而,深呼吸不是只有在生氣時、遇到事情時,才開始練習的。寧寧老師時常提醒大家,在日常的親子互動中,就可以把握時間練習。我上課時,也會帶不同的好玩遊戲,引導孩子們持續願意練習深呼吸。在上課之後,家長也可以帶著孩子透過各種不同的方式、遊戲,來引導練習深呼吸。越練越深、越練越熟悉與自然~
深呼吸是很棒的活動,對大人及小孩的情緒都非常有幫助呢~
蜜亞醬現在4歲半,她知道「生氣時沒關係,我會深呼吸」,我們也經常一起玩深呼吸的遊戲。因此,我也觀察到,她生氣時很少會大叫爆炸,而是能夠先表達自己的情緒,在透過深呼吸或其他的情緒管理方式,請我協助一起度過情緒暴風~
✅在家長的部分,寧寧老師與家長們聊
#如何幫助孩子表達情緒?
#孩子生氣時我們不能做的事情
#孩子生氣時我們可以做的事情
生氣是幼兒期常見的情緒,常常在孩子遇到挫折、想要與現實不一樣的時候發出來,多數的家長在遇到孩子生氣時,經常不是跟著一起生氣,就是束手無策。而情緒的學習是從家庭開始的,孩子們也在看著大人如何管理、面對與照顧自己的情緒,所以大人學習如何陪伴孩子一起學習情緒管理,也成為家長的必修課。
上完課程,總是有家長回饋寧寧老師,「雖然大人上課時可以放鬆或者滑一下手機,但跟孩子一起上課,也一起學習了自己的情緒調適,在彼此有情緒時,相當有幫助,謝謝老師」
這次的情緒小遊戲是拼圖,也是由寧寧老師自己製作,可以放在平板中用手指頭玩~讓親子下課後,一起玩表情遊戲,透過觀察表情的細微之處思考與辨識,拼湊出情緒的樣子🎡
#正向情緒教養
#同理心教養
#親子療癒
#孩子生氣時該怎麼辦?
✅7月第一堂線上親子情緒課程,課程連結
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✅當孩子生氣時,可以丟東西嗎?用襪子教情緒管理的寧寧老師~
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1017562205318458/?d=n
✅幼兒生氣時會丟東西、尖叫、打人怎麼辦?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1043462186061793/?d=n
✅如何因應孩子的大哭大鬧?孩子的叛逆有話要說,哭鬧背後是更深的同理需求
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/843507712723909/?d=n
✅憤怒的情緒需要溫柔地回應,可與孩子一同建立情緒調適的儀式,與孩子一起學習多元情緒管理學習(生氣時打人怎麼辦?)
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/885312021876811/?extid=hTi7ytSEBLEhx4a0&d=n
✅寶貝在外發脾氣,就這麼躺在地上,爸爸媽媽都怎麼辦呢?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n
🔽老師自製的情緒小遊戲,上一次是拼湊情緒表情,這一次是情緒拼圖,很可愛~小朋友用手指頭就可以拼拼圖。蜜亞醬玩得欲罷不能,因為有控管使用平板的時間,所以她都會很珍惜可以玩的時候。
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