#tag你想懷孕的好友
#關鍵90天備孕法則
#想懷孕嗎這則你不行不看
#吃個甜甜生個寶寶
👉🏻為30+的我們量身訂做的問題解除週
👉🏻30+好難
相信透過凍卵的分享,大家對於卵巢有一定程度的了解了。雖然年齡對於卵巢及卵子的健康有很大的關聯,但也有很多因素會影響卵巢與卵子的品質。
一顆健康的卵子生成大約需要90天,這90天就是關鍵的養卵時間。因此在這段時間,如何養卵、提高卵子品質與懷孕的機率是非常值得注意的。
甯娘不私藏,先來跟大家分享可能會影響懷孕的因素有哪些。了解這些因素可能帶來受孕機率變小的原因後,我們就要靠自己後天的努力來達成了。💪💪
➡️接下來就要跟大家分享在這關鍵的90天,我們要如何維持卵子的品質。
♦️多運動
跑步、瑜珈、有氧舞蹈等等,透過這些有氧運動能促進血液循環,並使血液中含氧量增加,進而幫助改善卵巢的血液循環。
♦️平衡荷爾蒙
卵子的生成是依靠體內的FSH與LH相互作用。在體內荷爾蒙不平衡的情況下,就有可能導致無法排卵,或是經期不正常導致不易受孕。
♦️攝取養卵食物
在日常生活中有許多養卵的食物,透過平時增加攝取有助於養卵的原型食物,以及深綠色的蔬菜中含有葉酸,對於孕前的準備也很有幫助。
♦️補充養卵維他命-肌醇、葉酸
肌醇又稱為維生素B8,在備孕期間補充肌醇可以有效幫助提升卵子品質。同時,補充葉酸更能夠預防嬰兒神經管缺陷,而葉酸可挑選活性葉酸,活性葉酸可以直接轉化有效利用,吸收度也比一般的葉酸來的好喔。這兩者都是必備的營養,搭配規律運動與健康飲食,並保持良好的心情,更容易順利懷孕。
♦️助孕按摩
膝關節上的血海,踝關節上的三陰交,踝關節旁邊的復溜、照海,足底的湧泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次20分鐘,用食指按壓膝關節上的血海、踝關節上的三陰交、足底、下腹部的關元等,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益於卵巢的保養。
♦️適當排解壓力
壓力是導致卵子品質下降的原因之一。在90天的養卵關鍵期應保持愉快心情,多安排旅遊或私人行程排解壓力,對提升卵子品質也很有幫助。🤩
破除迷思,來了解影響懷孕機率的因素是什麼吧
🎯生理週期的穩定
🎯健康的排卵週期
🎯體內荷爾蒙平衡
🎯健康的卵子品質
#甯娘小知識 #祝福大家早生貴子
#我喜歡吃彌月禮🤪#油飯跟蛋糕我都可以
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,寶貝的感官統合、肢體發展、認知能力 要如何在遊戲中成長呢? 我們平常都會和湘湘、淇淇玩遊戲 用簡單的方式和手邊的物品 就可以創造很多玩法囉! 大家有玩過哪一個? 或是有其他推薦的嗎? 快在下方跟我們交流唷~ - ▶ 本集重點 00:13 0~6個月親子共讀秘訣 02:35 7~9個月發展訓練遊戲 ...
「油飯跟蛋糕我都可以」的推薦目錄:
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 甯的醫師已上線 Facebook 的最佳貼文
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的精選貼文
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 [寶寶] 最希望收到的彌月蛋糕/油飯- 看板BabyMother 的評價
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 Mom & Dad - 大家彌月習慣送蛋糕還是油飯?真是令人難以抉擇 ... 的評價
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 彌月禮盒要價破千?千元油飯到底是多好吃?開箱十 ... - YouTube 的評價
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 彌月蛋糕求推薦分享 - Mobile01 的評價
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 【滿月大哉問】生男孩送油飯,生女孩送蛋糕? - 媽媽經 的評價
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 [寶寶] 彌月油飯+蛋糕組合票選(內有選手) - PTT推薦 的評價
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 [寶寶] 最希望收到的彌月蛋糕/油飯- babymother | PTT職涯區 的評價
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 [寶寶] 彌月油飯蛋糕禮盒請益 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 [寶寶] 彌月要油飯好還是蛋糕好? - BabyMother - MYPTT 的評價
- 關於油飯跟蛋糕我都可以 在 民俗習俗知識家- 註生娘娘還願油飯的推薦與評價,PTT 的評價
油飯跟蛋糕我都可以 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
寶貝的感官統合、肢體發展、認知能力
要如何在遊戲中成長呢?
我們平常都會和湘湘、淇淇玩遊戲
用簡單的方式和手邊的物品
就可以創造很多玩法囉!
大家有玩過哪一個?
或是有其他推薦的嗎?
快在下方跟我們交流唷~
-
▶ 本集重點
00:13 0~6個月親子共讀秘訣
02:35 7~9個月發展訓練遊戲
05:02 10~1歲發展訓練遊戲
08:07 內容重點統整
-
▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月:https://mama.mummy.com.tw/50at7
四到六個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/zAUDU
七到九個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/2lNLg
十到十二個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/PLn1d
一到兩歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/boJG2
三到四歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/ClrPG
五到六歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/Rwh74
▶ 想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱 Youtube 👉 https://mama.mummy.com.tw/kv7bn
▶ 創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁👉
https://mama.mummy.com.tw/TIBIP
#一歲寶寶 #發展訓練遊戲 #精華版
-
合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ
🥣加入副食品 親子料理社團👦:https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶:https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 : https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://mama.mummy.com.tw/G4h9k
油飯跟蛋糕我都可以 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的精選貼文
📍兩全甜不辣
第一站就到仁愛市場裡面買了兩全甜不辣,我們買的時候,所有的魚漿都已經是炸好放在攤位上的狀態,我們買了2個芋頭魚丸、1塊牛蒡甜不辣、1塊原味甜不辣,總共是 $
魚漿的味道不會太鹹,吃起來可以嘗到鮮甜味,口感滿紮實的,整體很厚實,冷掉吃也不會有噁心的油膩感,不過熱熱的吃一定會更好吃,我滿喜歡的!
我們有看到當地人也會去買,大多都是一次就一整袋,這個用來帶便當好像也滿方便的耶 (職業病?)
📍魚丸伯仔豆干包
我們點了一份魚仔伯套餐,內容物有一碗魚丸湯、一碗冬粉、一份豆干包(有兩顆),總共$75,豆干包裡面包的是醃漬過的瘦肉,外層裹上魚漿,魚丸湯的魚漿和豆干包的魚漿應該是一樣的,吃起來是比較偏軟綿,不太是那種Q彈口感,我跟Joey都覺得滿好吃,但是不會到非常驚豔,主要是吃得很飽只要75元,豆干包和冬粉加了辣椒醬之後,味道又更好了,算是值一嚐的當地小吃。
📍連珍糕餅店
連珍的芋泥真的沒話說,滑順紮實又不會太乾,芋泥本身也不會太甜膩,直接吃也不會黏在口腔內側,我自己覺得如果買牛奶或是豆花自己加芋泥的話,應該會很配吧!芋泥一盒(4顆)50元。
我們有另外買了新品芋泥堡堡,外層是古早味蛋糕,內層是芋泥,內線的中間比較濕潤,外層對我來說有一點乾,芋泥堡堡售價一個 $40。
📍孝三大腸圈
豬內臟處理的都滿乾淨的,沒有怪味,有部分的食材如軟管、大腸頭、嘴邊肉中午就賣完了,我們點了硬管、豬肚袋、大腸圈、吉古拉,共$130,硬管是軟骨搭配很嫩的肉,我跟Joey都滿喜歡他的口感,不過覺得軟骨的部分稍多有點擱牙;大腸圈油蔥的味道滿香,但我跟Joey都不是愛吃糯米腸的人,所以沒有特別驚艷的感覺。唯一覺得可惜的是醬料,如果可以店家有特調的醬料或是有好吃的辣椒醬,應該會更加分。
📍廟口夜市5號 - 螃蟹羹、油飯
來到廟口夜市吃的第一家店,兩個人share一碗油飯和螃蟹羹,油飯$30、螃蟹羹$100,油飯普通沒有什麼驚豔之處,螃蟹羹的料不多,蟹管肉只有3-4條,味道我跟Joey也都覺得還好,所以算是踩到雷。
📍廟口夜市 - 一口小香腸
滿喜歡香腸的口感,內部滿多汁的,不過Joey覺得味道稍微單薄了一些,香腸一根 $7,算是中規中矩,不過蒜頭給得滿大方,可以買幾根嚐嚐鮮。
📍廟口夜市 - 吳家鼎邊銼
看到隨意吃的店,沒有特別查過,鼎邊銼口感還ok,不過湯頭味道不是我們喜歡的,料的部分肉羹比魚羹好,不是特別驚豔也沒有特別推薦。
📍廟口夜市 - 糖葫蘆
外層糖衣薄脆不太會黏牙,我們買了有番茄和蜜餞一起的,是水準之上的糖葫蘆!
📍李家鍋貼饅頭
因為沒有先預訂的關係,沒有買到我們很想吃的韭菜盒子,只買到了菜肉包子,一顆 $15,我跟Joey都覺得外皮很厲害,很Q軟,有彈性又不會太乾,內餡有高麗菜、豬肉、冬粉,吃得到高麗菜的清脆、豬肉的鮮甜,而且吃完一顆就很飽足了。
📍一品香肉羹順
Joey很喜歡滷肉飯,覺得肉不會太肥,味道也很好,我個人很推薦肉羹,肉羹的份量給得很足,每一塊都很飽滿紮實,外層的粉不會太厚,湯的部分很清甜,不過其他小菜普普,我們抵了滷蛋和油豆腐都覺得還好,可以看情況加點。
📍輪の鋪日式紅豆餅
我們芋頭牛奶和巧克力oreo兩個口味,紅豆餅的外層薄脆,內部餡料給得很紮實飽滿,巧克力醬不是濃重的巧克力類型(不是生巧克力那種),而是混雜了一點奶油的味道,上面放了一整塊巧克力蛋糕,補足了巧克力濃郁的味道,外層在撒上些oreo,整體吃起來不會太甜膩;芋頭的部分奶味滿重的,但是不是遮蓋芋頭的味道,整理還說也是甜度剛好不會膩,搭配外層薄脆的口感,很好吃耶!
油飯跟蛋糕我都可以 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
【寶寶手指食物】
▶ 副食品相關問題,歡迎來社團交流喔
https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
孩子可以自己拿東西吃了
食物大小和質地拿捏很重要
跟我們一起來做簡單的香蕉鬆餅吧!
大人小孩都會愛唷~
▶ 文字版食譜:https://mummy.com.tw/archives/20317
-
▶ 重點傳送門:
00:27 食材準備
00:34 香蕉鬆餅做法
01:05 雙寶妹妹淇淇開吃囉
01:24 Q&A時間
-
▶ 感謝贊助
廚藝教室 良石空間:https://mama.mummy.com.tw/6QoaI
安心蔬果 無毒農:https://mama.mummy.com.tw/zrglA
-
▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月:https://mama.mummy.com.tw/50at7
四到六個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/zAUDU
七到九個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/2lNLg
十到十二個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/PLn1d
一到兩歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/boJG2
三到四歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/ClrPG
五到六歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/Rwh74
▶ 想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱 Youtube 👉 https://mama.mummy.com.tw/kv7bn
▶ 創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁👉 https://mama.mummy.com.tw/TIBIP
#九個月副食品 #香蕉鬆餅
-
💌合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://lihi.cc/q7PJT
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://lihi.cc/j0cLe
🥣加入副食品 親子料理社團👦:https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶:https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://lihi.cc/TuBy9
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://lihi.cc/yxHuk
👨👩👧👦 加入親子旅遊分享區👨👩👧👦 : https://lihi.cc/t6O90
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://lihi.cc/O0Mzm
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://lihi.cc/lySYK
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://lihi.cc/W4eKh
油飯跟蛋糕我都可以 在 Mom & Dad - 大家彌月習慣送蛋糕還是油飯?真是令人難以抉擇 ... 的推薦與評價
兒子傳統是送油飯,但因有保存期限,所以較不方便親送的會改彌月蛋糕!! 我當初是二種都訂,但蛋糕數量比較少!! 4 年 檢舉. ... <看更多>
油飯跟蛋糕我都可以 在 彌月禮盒要價破千?千元油飯到底是多好吃?開箱十 ... - YouTube 的推薦與評價
不限 油飯 、 蛋糕 、餅乾) 例如:我覺得xxx的 油飯 最好吃,因為味道香、飯又有 ... 不是啦~只要有留言就有機會讓茜茜與你分享四寶彌月的喜悅❤️ 抽獎 ... ... <看更多>
油飯跟蛋糕我都可以 在 [寶寶] 最希望收到的彌月蛋糕/油飯- 看板BabyMother 的推薦與評價
這胎是女寶
一直以來周遭都是按照以往習俗 男→油飯 女→蛋糕
所以從以前就打算如果生到女兒就送花蓮提拉米蘇(之前收過覺得大器好吃 加上我個人
本來就喜歡蛋糕勝過油飯XDD)
但有好心同事說如果我還沒想好彌月禮的話 她推薦冊子油飯 她自己女兒當初是送這個
試吃過很好吃 並表示她非常想收到XD
才知道原來現在時代(這兩年才換到這新環境)女兒也會送油飯的
四年前生大寶(男)時 不認識冊子 當時的公司習俗上也都送油飯
當時是訂蔡記雞腿油飯(大約270元) 當時禮金300元
既然現在可以例外了 加上這邊同事包600元 不知道是不是該送價格更高一點才不失禮
所以就猶豫不決苦惱了好久 >///<
補充:有想過要不然就冊子油飯雞腿+別牌好吃蛋糕
不考慮直接採用冊子蛋糕或餅乾的三層禮盒
(第三層可以選有切片蛋糕+餅乾的組合 查網友心得說不好吃
也有大圓蛋糕的選擇 也有看到不只一個網友說冊子的蜂蜜蛋糕超難吃)
一樣是加兩百元上下 +別牌的好吃蛋糕應該更值得購買
但自己也覺得送兩袋不同家的禮盒會不會很怪?
還想過是否調查想收到油飯還是蛋糕的 依喜好給 但這樣就會分散訂單沒了折扣
再者好像沒有人這麼特地還調查的 而且產假中 調查一定是麻煩主管 怎麼好意思XD
選手為以下這幾款 需要自己曾收過吃到真心覺得好吃
(不要是親友回的喔 爬文好多說自己送過 親友回說好吃 我覺得不準啦XDD 親友都客氣)
A.冊子(油飯蜜汁雞腿紅蛋雙層禮盒)
爬文評價非常兩極 說訂購後是冷藏配送不好吃 試吃品老公會說好吃 不知道是不是
因為試吃品是現做放冷 非冷藏過的關係? 想詢問曾收過冊子的人心得
B.花蓮提拉米蘇
我大學時常團購的美食 也收過這個當彌月禮的 覺得大盒好吃 缺點是配送時間不能
離開冷藏太久 所以一定得請物流下班前一小時送到就好 要不然會軟掉變型?
老公說不太適合送部分有點年紀的同事(可能會覺得太甜) 有小孩的可能也不能吃
C.A mo 阿默 荷蘭貴族手工蛋糕
大姑說好吃 所以有先訂了5個寄給長輩們分享 長輩開心回是他最想收到的A mo 千層
但爬文有許多人說太常收到阿默了 所以最不想收到阿默或是收到十次了後來都丟掉?
我是挺驚訝的XD 哪有那麼常收到彌月蛋糕而且還都是阿默 因為我只收到過一次...
補充:我妹剛好早我3個月生產 她送A MO的達克瓦茲(類似台式馬卡龍)
我們的共同朋友有一個聊到有說好吃
妹夫也說沒想到這款獲得同事很大讚賞(但我都會想說他同事是客氣XD)
我和老公都覺得吃第一顆很好吃 但連吃第2顆之後就覺得好甜XDD
D.法國的秘密甜點(諾曼地牛奶蛋糕)
爬文 這款和下面E款好多人推文說好吃 但發現只有台北有門市 在台中的話不知道會
不會遇上什麼不方便的狀況 在想要不要付運費先訂一條吃看看...
補充:看完大家的推文 我已經去訂兩條(諾曼地牛奶+巧克力)試吃 等待收到吃看看
E.小茶栽堂(黃梔烏龍)
和D款一樣多人說好吃 一樣台中沒門市 物流好像也有出過包
價格偏高 含運一條大約快500元 也有網友反推說都是香精味
也是有人心得說不好吃 花這個價格了擔心還有人覺得不好吃就特別覺得虧><
也有爬文看到亞尼克、馬可先生 也都有支持者 選擇愈來愈多還要再研究這兩款
是好吃在什麼口味 更選不出來了>//<
補充:馬可先生可給提貨卷 也許住馬可附近的會覺得方便 住很遠的就覺得不便?
不知有人是 先告知要送馬可蛋糕 讓親友自己選擇親送到手上或是給他卷自取就好?
希望能選出好吃度對的起價格 不是只花在包裝跟行銷、通路上的 收到不會失望的
謝謝大家<ˇ3ˇ>
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.91.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1618215884.A.0C2.html
有網友說法國秘密是用環保袋裝 有質感@@
D和E 好像也有支持的 應該也要付運費吃看看了 E好像沒有試吃價 T_T
長輩的5盒就是請妹妹業務幫訂直送到外縣市的
推 btinyworm : 在月中吃到馬可就很喜歡 04/12 18:01
我也是想說當天做好放涼送的話 直接晚餐吃應該也不差(我老公拿到的試吃是這樣)
要不然本來油飯不在我的清單中
但考慮到送兩袋不同牌子 會不會很怪
因為沒遇過有人送這樣 老公說很怪 叫我選一種就好
一直以來收到的都是像蔡記這種傳統長方型扁扁包裝的
我收到蛋糕三天內就會吃完了耶 可以和家人一起當早餐或是飯後切來吃 應該很快
遠方的長輩已經訂A MO送完了
剩下主要是我公司的同事們 大約23人 和零星幾位較親的好友
聽起來分散送的話 好像馬可讓它們自取比較方便呢...
其實我的幾位好友倒是沒有關係 送的不好吃也不會怎樣 都這麼熟了 哈哈
她們還有說不愛油飯XD
主要是公司同事的部分很在意 因為進這公司才兩年 怕送的不好失禮XD
他自己喜歡收到油飯或蛋糕都可以 最不希望收到蜂蜜蛋糕或餅乾
我也印象多年前同事送常溫的一之鄉蜂蜜蛋糕 真的不好吃也覺得廉價感@@
晚餐XD
※ 編輯: fine (112.78.91.55 臺灣), 04/13/2021 00:34:02
※ 編輯: fine (112.78.91.55 臺灣), 04/13/2021 00:37:05
... <看更多>