#金棗薑母醬
我非常非常喜歡大陸的兩位網紅,一位是李子柒,一位是滇西小哥....
她們的生活完全就是我夢寐以求的一切...
好山好水外,感覺好像沒有甚麼食材是找不到的...
想吃甚麼,煮什麼就去拔就去摘...
每次看完她們的影片總能舒壓不少...
那天看子柒去挖了老薑來榨汁,然後再用它來和採來的金桔熬成桔薑醬來泡茶過冬喝...
突然想到,自己冰箱也有一袋金棗,乾脆也來熬起來泡茶喝或做做料理也不錯!!!
剛好早上到市場看到有人賣榨好的薑汁,完全不用再自己榨太棒了!!!
立馬把金棗洗乾淨,瀝乾水份,在每個金棗上畫個一刀,加入冰糖和薑汁下去熬...
一開始我用萃取鍋燉,但發現因為萃取鍋防水份流失的功能太好,以至於熬起來比較稀,所以最後還是放到瓦斯爐上慢熬讓它更濃稠後再裝罐保存...
冬天時或小感冒不適,喉嚨不舒服,泡一杯來喝真的很舒服欸!!!!
材料:
金棗(約2斤,磅秤壞了只能憑感覺)
薑汁600c.c
冰糖2~3米杯
做法:
金棗洗淨,每個都畫刀,加入冰糖,醬汁慢熬到稍微濃稠,裝入已消毒乾燥的玻璃罐密封,冷卻後冷藏保存。
#工商:
加護靈(腸病毒,流感剋星)明天要結團囉!
https://cleverin-taiwan.1shop.tw/o81fpc
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅I am Ma Xiaohuai,也在其Youtube影片中提到,反沙鹹蛋黃,潮汕人的神仙吃法,甜中帶鹹,很多人一次能吃七八個【我是马小坏】 用料:鹹蛋黃10個(後面加到22個),香脆炸粉120克,清水150克,白糖200克,熬糖漿的水80克,香蔥適量 本來預計做10個反砂鹹蛋黃的,結果朋友知道我要做,臨時加多12個,最後實際做了22個反砂鹹蛋黃 #反沙鹹蛋黃#...
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個體心理學|你為什麼要壓抑自己想吃的慾望?談目的論
「我知道不能吃炸雞,但我控制不了我自己,一聞到胖老爹的味道就會失了魂似的走進去,出來時手上已經多了一桶全家餐…」
這就是過去我的日常,當時我住在木柵,胖老爹開始大量出現加盟店的時期,從教室回家的路最少會經過兩家以上的胖老爹,其中一家還開在我家巷子口,想繞路都沒辦法。
最失控的時期一週吃三次胖老爹,每次都是買全家桶回家,搭配影片一口炸雞一口啤酒,持續好幾個月。我以為是因為我太愛吃胖老爹了,所以看到胖老爹招牌或是聞到胖老爹味道就會失控,除非我搬家不然解決不了這個問題,我總是這樣想著,然後允許自己一次又一次買胖老爹回家。
接觸個體心理學後我的思維整個大翻盤,過去我所學的與我認知裡的一切全都被翻轉,例如『因為胖老爹太香,忍不住買了一桶回家吃。』這個是傳統的決定論,因為A所以B。而個體心理學主張的是與決定論相反的『目的論』,則是為了B所以A。
簡單來說,因為我決定要吃胖老爹,因此我會製造出許多讓我去吃胖老爹的理由,例如胖老爹太香了。但其實也沒有什麼香不香的問題,就是一個炸雞味,麥當勞有麥味,肯德基有基味,胖老爹也有個老爹的味道。
味道本身沒有什麼問題,是因為我要吃胖老爹,才會認為那味道既香且誘人,叫人難以控制。依照我的食量,吃掉八塊炸雞是絕對沒有問題的,但一桶八塊的胖老爹,我通常吃五塊或六塊就膩到覺得噁心了,從來沒有一次吃完八塊過。
若是按造決定論的邏輯,是胖老爹的味道驅使我去吃它,那我應該可以在我的胃被撐到再也放不下任何一點食物時才停止,為什麼會只吃五六塊就沒辦法再吃,甚至覺得噁心?
以目的論來看的話,我已經達到吃胖老爹的目的了,我的大腦自然不用再繼續製造出胖老爹好香好想吃這樣的念頭,因此我才會停下吃胖老爹的動作。了解目的論之後,我再也沒有發生『因為A,所以B。』這樣的狀況。但這不表示我戒掉了胖老爹,若我決定要去吃它,我依舊會去吃。
了解目的論是為了明白自己出現過去難以理解的衝動時,我能夠去思考這個行為的目的為何?進而達到控制理智這樣的成果。每個晚上睡覺前,我都會花15分鐘左右的時間看Tasty life、Tasty Japan、 #滇西小哥 的影片,在我的腦海中意淫那些料理一次又一次,然後滿足的去睡覺。
很多人聽到我這個怪癖後都覺得不可思議:『這樣看完不會餓到沒辦法睡覺嗎?』、『看這種影片不會讓妳很想去大吃一頓嗎?』、『我都不敢看美食節目,怕自己失控。』等等的。
在理解目的論之後,我就沒有發生過一次失控的狀況,一次都沒有。
我理解我的慾望是因為我想吃,但『想吃』跟『去吃』是兩回事,我不需要去壓抑自己想吃的慾望,你不會因為只是想著胖老爹,身體就憑空吸收了一千大卡的熱量,你就算在腦海裡幹…對不起,是吃好幾次胖老爹,你不會因此發胖。
所以,當慾望來的時候,我不會壓抑它,我會看影片來一發而不是去吃它。
#這是社團舊文
#寫這篇的當下我到底嗑了什麼
#個體心理學
#目的論
滇西小哥料理 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
減脂期間幹嘛要壓抑自己對吃的慾望?談目的論
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我知道不能吃炸雞,但我控制不了我自己,一聞到胖老爹的味道就會失了魂似的走進去,出來時手上已經多了一桶全家餐…
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這就是過去我的日常,當時我住在木柵,胖老爹開始大量出現加盟店的時期,從教室回家的路最少會經過兩家以上的胖老爹,其中一家還開在我家巷子口,想繞路都沒辦法。
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最失控的時期一週吃三次胖老爹,每次都是買全家桶回家,搭配影片一口炸雞一口啤酒,持續好幾個月。我以為是因為我太愛吃胖老爹了,所以看到胖老爹招牌或是聞到胖老爹味道就會失控,除非我搬家不然解決不了這個問題,我總是這樣想著,然後允許自己一次又一次買胖老爹回家。
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接觸個體心理學後我的思維整個大翻盤,過去我所學的與我認知裡的一切全都被翻轉,例如『因為胖老爹太香,忍不住買了一桶回家吃。』這個是傳統的決定論,因為A所以B。而個體心理學主張與決定論相反的『目的論』,則是為了B所以A。
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簡單來說,因為我決定要吃胖老爹,因此我會製造出許多讓我去吃胖老爹的理由,例如胖老爹太香了。但其實也沒有什麼香不香的問題,就是一個炸雞味,麥當勞有麥味,肯德基有基味,胖老爹也有個老味。
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味道本身沒有什麼問題,是因為我要吃胖老爹,才會認為那味道既香且誘人,叫人難以控制。依照我的食量,吃掉八塊炸雞是絕對沒有問題的,但一桶八塊的胖老爹,我通常吃五塊或六塊就膩到覺得噁心了,從來沒有一次吃完八塊過。
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若是按照決定論的邏輯,是胖老爹的味道驅使我去吃它,那我應該可以在我的胃被撐到再也放不下任何一點食物時才停止,為什麼會只吃五六塊就沒辦法再吃,甚至覺得噁心?
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以目的論來看的話,我已經達到吃胖老爹的目的了,我的大腦自然不用再繼續製造出胖老爹好香好想吃這樣的念頭,因此我才會停下吃胖老爹的動作。了解目的論之後,我再也沒有發生『因為A,所以B。』這樣的狀況。但這不表示我戒掉了胖老爹,若我決定要去吃它,我依舊會去吃。
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了解目的論是為了明白自己出現過去難以理解的衝動時,我能夠去思考這個行為的目的為何?進而達到控制理智這樣的成果。每個晚上睡覺前,我都會花15分鐘左右的時間看Tasty life、Tasty Japan、滇西小哥的影片,在我的腦海中意淫那些料理一次又一次,然後滿足的去睡覺。
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很多人聽到我這個怪癖後都覺得不可思議:『這樣看完不會餓到沒辦法睡覺嗎?』、『看這種影片不會讓妳很想去大吃一頓嗎?』、『我都不敢看美食節目,怕自己失控。』等等的。
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在理解目的論之後,我就沒有發生過一次失控的狀況,一次都沒有。
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我理解我的慾望是因為我想吃,但『想吃』跟『去吃』是兩回事,我不需要去壓抑自己想吃的慾望,你不會因為只是想著胖老爹,身體就憑空吸收了一千大卡的熱量,你就算在腦海裡幹…對不起,是吃好幾次胖老爹,也不會因此發胖。
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所以,當慾望來的時候,我不會壓抑它,我會看影片來一發而不是去吃它。(註:這不是要大家看影片滅火,而是要大家明白想要跟做是兩回事,當你可以控制自己不做的時候,愛怎麼想都無所謂。)
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我會在社團中持續分享如何理性減脂,想加入社團請在底下留言:我想學習理性減脂
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#很多人誤以為我在搞邪教
#但社團裡都是這種文章
#我沒有要大家膜拜我別誤會
#看完本篇覺得我到底在寫三小
#但我很認真理性減脂就是這樣
#沒有你想像中那麼嚴肅
#理性減脂改變從心
#目的論
滇西小哥料理 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的最讚貼文
反沙鹹蛋黃,潮汕人的神仙吃法,甜中帶鹹,很多人一次能吃七八個【我是马小坏】
用料:鹹蛋黃10個(後面加到22個),香脆炸粉120克,清水150克,白糖200克,熬糖漿的水80克,香蔥適量
本來預計做10個反砂鹹蛋黃的,結果朋友知道我要做,臨時加多12個,最後實際做了22個反砂鹹蛋黃
#反沙鹹蛋黃#翻砂鹹蛋黃#潮汕美食#黑暗料理#反砂鹹蛋黃
【素食主义者?】
【鸡鸭鱼肉系列?】
【猪肉,五花肉系列?】
【饼类,可当早餐?】
【糕点、甜食类?】
【主食类?】
【自制零食系列?】
【海鲜类?】
【秘制羹汤类?】
【凉菜系列?】
【自制酱类,超下饭】
【分享生活小技巧】
我是潮汕人,客家媳婦,分享美食,更是分享對生活的一種態度
曬美食,是對平凡生活的熱愛。
煎炒烹炸、悶溜熬燉
烹飪二十八種
一味沸騰 千般食材
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#我是马小坏 #马小坏美食 #Food #Home cooking
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天天相見廚房 玲子廚房 心靈舒果美食 老東北美食 小穎美食 美食二哈 小安美食館 冯小厨 小英新食尚 家常菜日记 我是马小坏 QistinWongTV 水大叔 妙招姐 美食煮艺 美食作家王刚 李子柒 Liziqi 職人吹水 滇西小哥 Dianxi Xiaoge
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滇西小哥料理 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的精選貼文
荷葉蒸排骨,香氣撲鼻,簡單美味,幹飯人的最愛!【我是馬小壞】
荷葉蒸排骨
用料:排骨500克,芋頭300克,荷葉1張,生抽20克,蠔油15克,鹽2克,胡椒粉3克,澱粉10克,豆豉20克,蒜蓉20克,花生油10克
#荷香排骨#蒸排骨#廣式蒸排骨#豉汁蒸排骨#廣式美食#荷葉蒸排骨
【素食主义者?】
【鸡鸭鱼肉系列?】
【猪肉,五花肉系列?】
【饼类,可当早餐?】
【糕点、甜食类?】
【主食类?】
【自制零食系列?】
【海鲜类?】
【秘制羹汤类?】
【凉菜系列?】
【自制酱类,超下饭】
【分享生活小技巧】
我是潮汕人,客家媳婦,分享美食,更是分享對生活的一種態度
曬美食,是對平凡生活的熱愛。
煎炒烹炸、悶溜熬燉
烹飪二十八種
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滇西小哥料理 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的最讚貼文
潮汕蘿蔔飯,幹飯人的福音,孩子都能吃三碗 !【我是馬小壞】
潮汕蘿蔔飯
用料:大米300克,蘿蔔一根,香菇10朵,瑤柱50克,蝦米30克,炸花生米、芹菜適量,鹽5克,胡椒粉3克,生抽15克
#萝卜饭#萝卜焖饭#潮汕焖饭#潮汕萝卜焖饭#潮汕美食
【素食主义者?】
【鸡鸭鱼肉系列?】
【猪肉,五花肉系列?】
【饼类,可当早餐?】
【糕点、甜食类?】
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【凉菜系列?】
【自制酱类,超下饭】
【分享生活小技巧】
我是潮汕人,客家媳婦,分享美食,更是分享對生活的一種態度
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滇西小哥料理 在 [閒聊] 有人在看中國網紅嗎- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不知道有什麼推薦中國網紅的
影片好看嗎
李子七嗎
還是滇西小哥
還有什麼不錯可以推薦嗎
李永樂老師看膩了
小烏說案不錯但也膩了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.76.26 (臺灣)
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