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關於基礎代謝率低的評價, 一休陪你一起愛瘦身

減肥會卡住的原因,除了半途而廢,最主要的原因,還是觀念與方法錯誤所致! 我最常聽到的問題是:「我都減重一個月、十天、五天了,怎麼還是沒瘦?」因為你本來就不會立刻瘦,而且你可能沒有持續對的事!在減...

關於基礎代謝率年齡的評價, 李亮瑾

不知道大家會不會跟我一樣,過了30歲之後,常常多吃一塊蛋糕或者吃一頓宵夜,隔天體重就不知不覺的往上升一點😱以前去「吃到飽」都不用怕,現在是「吃很少」也要怕...明明自己的飲食習慣也沒有改變,甚至偶爾...

關於基礎代謝率太高的評價, 烏烏醫師

繼生酮飲食後,近一年多來,「間歇性斷食法」因不少專家背書和科學佐證蔚為風潮,有些人甚至把斷食看作抗老化、預防疾病、甚至治百病的萬靈丹。 其實,斷食瘦身最主要的原理是當我們不吃東西時,身體燃燒脂肪的效...

關於基礎代謝率高好還是低好的評價,

食旅遊節目主持到第七、八年~ 除了幸福外,還是有很多辛苦的事情要面對 雖然現在都乖乖宅在家,但還是不由自主吃起來 身為漂亮的女藝人(很不要臉的自己說😂) 當然是要在眾多美食中找到維持住身材的方法!!!...

關於提高基礎代謝率食物的評價, KIMIKO

和林老師們一起吃飯囉!(喜來登吃到飽現場直播) 今曰用餐重點: 1.用餐不會胖的 #4321 進食順序 ! 2.每個人每日的正確喝水量! 3.吃不夠才是真正會發胖的原因!! 4.每天吃水果的相對正確...