⚠️大掃除也是會造成運動傷害的‼️ 你也是每年大掃除完就全身腰痠背痛、刷東西刷到手抽筋、媽媽手嗎❓趕快和大家分享五招大掃除重要的姿勢~~ 要記得好好保護自己喲!!❤️ 1️⃣「以腿代腰」（以移動腳步...

✋🤚手腕疼痛🤜🤛 曾經受傷的部位,周圍肌肉容易僵硬。利用渡邊老師的手技放鬆過後,再加上肌貼輔助,雙管齊下更能得以舒緩。 因為手腕是活動關節,受過傷後非常難以恢復至原始狀態,會像後遺症般的追隨著一生。...

今日生日適逢黨團大會，感謝親愛的黨團議員同仁們幫欣儀慶生！ 也一併感謝諸多來自各方的生日祝福，你們的關愛都感受到了🙏💖 許下生日心願， ㄧ願：大家都能闔家平安幸福、心想事成、連選連任！👏 二願：國...

近大半年不少媽媽要兼顧事業，又要照顧小朋友👦🏻 過勞、緊張、壓力，都會損傷身體，導致上火🔥，毒素積聚影響氣血運行，變成「氣不通則痛，血不通則腫」。正確刮痧能促進氣滯宣洩出來，淋巴氣血暢通了，就不會再腫...

【衝鋒衣界的法拉利，終於輪到我穿了！】 　 這裡買 https://wooo.tw/Eme3KJQ 　 記得一開始被吸引到是在夏天的時候，當時看到〝愛紗〞穿著白色的外套搭配黑色的緊身褲，心想，這外套也...

回歸訓練第二階段 ［複合式貼紮- 精細感受，動作控制］ 隨著健身運動風氣蔚為潮流，不管是正在備賽階段的健美/健力選手，或是追求精實體態的民眾，在訓練的過程中，難免會有不適或傷痛等情況發生，這時候究...

“為什麼不喝血﹖”聖耀的舌尖想起鮮血的美味。 　　“血很珍貴。”阿海打開麥香紅茶﹐跟聖耀擊瓶。 　　當我還是人類的時候﹐我家住在屏東的小漁村﹐我爸爸跟媽媽都是老實的漁夫﹐家裏還有一個哥哥﹐一...

72. 雙手比觸電還麻的自行車友 這位車友說明他這次騎車騎了比較長的距離，回家之後手就開始麻不停，主要集中在雙手無名指和小指，甚至麻到晚上睡不著，或是醒...

今晨10時許，多名示威者在元朗形點外堵塞馬路，期間一輛私家車駛至，男司機擬開車衝過路障，被示威者包圍阻止，司機落車與示威者爭吵，被示威者一度以膠索帶綁着司機手腳，又以噴漆在車頭冚及車身噴上「黑」、「殺...

來講一下為什麼要買健身護具 SBD是我眼中品質最有保障的健身護具品牌 雖然它更像是健力用的 但其實沒在健力的人也是可以用 為什麼呢？ 因為可以保護自己 有時候可能臥推的時候手腕會不穩，不小心扭一下，...