講到過敏，我家真的是專業戶，身為二個過敏兒媽媽的我，如果要分享對抗過敏的心酸血淚史，大概三天三夜也講不完~(泣)🥲 為了減緩他們過敏的狀況，我平常是靠著勤勞打掃+吃益生菌、冬天的時候會擦凡士林保濕等...

《聖德科斯》 【RICORICO健美餐 聖德科斯領先上市】 顛覆您的想像，素食也可以很美味，藜麥米全穀的優質碳水搭配植物肉，每一份含有至少5種以上新鮮蔬菜豆、非基改大豆濃縮分離蛋白，滿足您的味蕾和飽足...

從今天開始的每日食譜如下： 早餐：果汁+一顆蛋 午餐：一小碗糙米飯+生菜沙拉 晚餐：不吃or白開水 宵夜：帶骨鹹酥雞甜不辣地瓜條喜相逢雞心雞屁股炸魷魚...

#糙米粉半月燒🌮(無麵粉） 早安⛅ 來吃美味可口的半月燒囉～ 有媽咪私訊跟我說，孩子因為容易對麩質過敏，所以麵粉類她盡量不使用，真的很難幫孩子做點心…… 其實有使用全米製作的鬆餅粉，因為不含麵粉，...

減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，減重真的非常難做到 讓人好想吃熱熱的美食和甜點🍲 鈞媽上次說自己減30公斤，現在又減了2公斤，只花...

《團購美食》  古早味手工糙米香花生糖，純手工製作，咬一口非常的酥脆，咀嚼時嘴裏散發濃濃的花生香，甜而不膩，好吃不黏牙，越吃越涮嘴，打開後就停不下來，是一個非常邪惡的零食。  —————————...

夏天消暑想吃冰棒也可以自己動手做做看唷🥰 這次用#統一陽光低糖高纖豆漿 #統一陽光糙米漿來DIY做冰棒 作法超級簡單又好吃😋 還可以做成單色或是雙色口味冰棒唷 作法１（單色冰棒，豆漿/糙米漿口味） ...

《10大最強防癌抗癌食物》 1. 橙子 　　維生素豐富。 　　同類食物：檸檬、葡萄柚。 　　建議：每天吃1個。 　　橙子的作用功效：柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素，研究...

我的午餐時間 現在全聯超市就買的到有機藜麥了耶！ 還是在地花蓮種植的 覺得真好^__^ 跟糙米拌在一起煮吃進滿滿的膳食纖維與營養 愛吃飯的就不用擔心怕胖了！ ...

減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，減重真的非常難做到 讓人好想吃熱熱的美食和甜點🍲 鈞媽上次說自己減30公斤，現在又減了2公斤，只花...