「最近覺得體力無法持續 #比以前更早就沒電了 怎麼辦？」 「每天努力堅持運動 #體力卻還是原地踏步 …」 「常常覺得無精打采、缺乏幹勁 #是不是缺了甚麼關鍵營養? 」 這是我跑遍北中南辦講座，最常聽到...

檢查完了！ 驗血數值上只有三項是紅色的，其他都是正常值；至於X光跟超音波檢查，基本上都是一些老狗會有的問題，關節退化、心臟肥大、骨質疏鬆.... 眼睛的眼水主要是因為心火跟肝火太旺所致，因為...

良醫健康網>>【天天3顆地瓜，他的脂肪肝輕度變重度！營養醫學博士點破「#脂肪肝」最大迷思💥】 我的老病人定期來門診追蹤健康狀態，竟發現從一年前的輕度脂肪肝演變為重度脂肪肝😖😖 接著再看他的驗血報告...

女生最好奇的運動問題！👧👩👵👸💃🙋👰👯👭 Q: 會不會練成金剛芭比？ 放100顆心吧！女生想練出一塊塊的肌肉是足足比男生難上20倍之多，通常女生鍛鍊會更著重在核心肌群與深層肌肉的鍛鍊...

🌈我的辦公室窗口，擺著一雙荷蘭的小木鞋，這是一位癌友在肝癌治療期間，送給我的最後的禮物。他是一位六十多歲、事業有成的臺商，他在醫學中心治療肝癌，同時找我這個小吳醫師諮詢，直到醫學中心告訴他「癌症無法再...

聽說坐月子有個天大的秘密 就是不可以喝水 不然小腹很難消！ 不知道是不是真的 因為很少聽到有人這麼說 但是我還是乖乖聽話 我到目前是真的一滴水都沒喝!!!真的非常感謝護理長告訴我這個秘密 小...

想要抗發炎、提升免疫力與抵抗力、預防心血管疾病…日常生活中你也會吃魚油嗎？魚油富含Omega3，對強化健康有許多助益，但是魚油要什麼時候吃？挑選的濃度是越高越好嗎？EPA、DHA又是什麼？這次就由微笑...

秋冬來了~又得依靠我的『心肝寶貝』 《NOW健而婷南極磷蝦油》 👍 https://bit.ly/30G5zd6 為什麼呢? 因為它讓我的健檢成績單由紅轉綠!! 大家都知道…中老年人最怕「健康阻塞」 ...

既上次跟朋友去吃了東區肉你好 這次我又來二訪啦 🤍 不過這次來的是中山店～ 哈哈 我真的好愛找姐妹吃燒肉 專人燒烤真的好棒 分店的餐點不太一樣 這次吃的也都hen好吃 ～～～～ 服飾 @ninafas...