❗️此篇孕媽咪們要看！另一半也要看❗️ （好啦！其實大家都可以看） ⚠️生產沒有商業合作，請放心觀看！ 私訊爆滿問了很多關於無痛 看來我生產文章造成誤會了哎呀！ 趕快來打一篇，孕...

很多人背上都會長青春痘，導致留下嚴重的凹痘疤，以往我們覺得這樣的痘疤治療效果通常不佳，但是現在的技術可以讓痘疤變得很不明顯►►https://bit.ly/2MZtRFA UP雷射來做痘疤治療是...

之前LilliaN 陳立泠跟我大力推薦的做臉課程，今天我終於來了！！首次到 安佐雅美容美體會館 大墩店 體驗「肌元素瞬效護理課程」，真的太驚豔了！一開始就先拿出一雙竹筷開始這家店獨有的「背部竹筷經絡按...

报导：黄必聪 Ng Pik Chong 【 神医Master Chris 神奇妙手，见证奇迹上演！】（1） 28 岁的Syiaame 来自印尼的Surabaya (泗水），1 年半前患上Ve...

美女主持人 #YUKA 教妳一秒練會 #蛇式伸展， 有效疏緩 #坐骨神經痛 和下背痛喔！ YUKA 粉絲團：https://goo.gl/NrLYps 久坐必練：https://goo.gl/Rwe...

我們人都是習慣向外看，看外面的世界，看別人在做什麼，卻很少內觀看自己。 我以前也是表面上耽於感官上的體驗跟快樂，來試著逃避生活中的壓力。 但當我往內看自己時，我才發現自己原來只不過是一大束裹在一起...

孕期第二階段最棒的事情是可以回復到懷孕前運動強度的50-60%了。目前的我每天運動一個半鐘頭，一樣先有氧，只是從跑步50分鐘降為快走30分鐘，接著背臀腿腹部重訓，一樣重量要減半，最後伸展。每次結束身...