小黑，你跑去哪裡了？ 地方好大，我找你找到快往生了！ 早上9點出發台東太麻里，晚上8點多回到家 這一趟救援好波折，但幸好老天爺不捨小黑繼續受苦難 在我們找了好幾個小時後終於讓我們找到了 #救援照片影...

雖然星期五晚上才回到家，今天又必須來醫院報到，因為從今天要正式開始為期 28 週的治療。 療程還挺複雜的，除了每天要吃維甲酸外，星期一要來醫院插針，抽血，檢查，打砷劑，星期二三四五換護士到家打砷，每...

上班族腰痠必學！4簡單椅子動作舒緩『腰椎壓力』 好想有個物理治療師朋友呀😍 影音授權： Veronica Rehab 完整影音：https://reurl.cc/xGoYge - 🤳女大IG你追蹤了...

許多人都是在搬重物時 常會腰突然一個無力閃到 而腰伸不直臥床數日 其實這樣的現象就是急性的腰椎間盤突出 詳細內容可以參考我之前做的影片 SunGuts#2 - 笨蛋也能懂的腰痛原因 ...

60公斤臀推GET✅ 第一次負重舉到比自己體重重了～ 而且做完三組之後下背也完全不痠， 我現在50公斤但看起來比我48時還瘦， 我媽還說我腿變細了， 好神奇的感覺喔！🤤 兩年前腰椎間盤突出時， 根本...

「在這裡流浪一年多？」 寵物犬竟然在馬路邊流浪一年多！ 今早接獲通報來到南投埔里，抵達現場才知道躺在草地上無法動彈的，是隻雪納瑞 疑似被車撞傷，後肢不太能站立，躺在草地上風吹日曬好幾天了，還是沒有人...

仔細思考後，還是想跟大家說，因為在醫院除了昏睡，還真的好無聊，但聊個天就會想哭，趁哥今天忙錄的一整天檢查及做了很多繁複的療前準備後，剛好現在還清醒有體力來打這篇，下午又做了腰椎脊髓穿刺，昏睡了一陣子...

小時侯有請前輩老師教我⋯但真的土法煉鋼⋯無知的我什麼都不懂⋯最後我深蹲受傷了。 整個左腳 酸麻痛⋯你們有傷過腰椎了解我在講什麼。 坐不久，站也不久，躺也痛，穿脫衣褲也痛，小便也痛⋯日常生活的...

今天雖然沒有上班，可是拿鐵也沒有開台 ( ﾟ Χ ﾟ) 因為拿鐵跑去看腰了 。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 痛了快一個禮拜，終於有時間去看醫生.... 一開始先基本的熱敷、電療然後就是......

【V師太開講】 🤔懷孕訓練腹肌會不會緊到生不出來？🤔 網路上常常有些奇怪且未經求證的「假專業」 哪怕是新聞都很可能會過度誇大且偏離專業 過去在社群媒體上 常常會有人不斷的傳著一篇文章 訴說著過度訓...