10秒一瞬，為「台灣最速男」 #楊俊瀚 加油！ 這是睽違25年後，台灣再度進入奧運男子100公尺賽事。還記得2017年，俊瀚為我們帶來的感動嗎？在當時，來自台灣的楊俊瀚，面對各國好手毫無畏懼，在細雨...

這兩個月因為照護足底筋膜炎，有八成的日子足底貼著肌內效貼布，我必須說物理治療的貢獻真的很大，感謝治療師們的專業🙇🏼‍♀️ 現在患部已經康復的非常好，於是開始試試非常慢的慢跑，聽聽身體的聲音，持續...

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🐔拜託大家當我們的公雞母雞🐔🐔！ 這幾天雙膝都開始痛，晚上跑完中正萬華的12場尾牙行程後，助理們本來要我馬上回家睡覺休息，因為明天凌晨又要出門衝。但我決定跟團隊唱反調，跑去幫怡農站台助講。齁，怡農林...

直到我腳踝中了一箭 - 給同是市民跑者的你們 「Jay, 我很喜歡看你的文章，內容比較多元。可是你能不能多分享一些傷後復健的過程？」 「你是不是沒有受過傷？」 「受傷的時候要怎麼訓練，才能維...

不論是「天天站的服務業」還是「週週跑的路跑愛好者」，都有較高的風險染上「足底筋膜炎」！ UGYM 邀請到具有「物理治療師」與「馬拉松跑者」雙重身分的 #林世奇 來和大家分享關於「足底筋膜炎」的正確觀念...

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（（5月塔羅運勢）） 最近大家還好嗎？整個四月份你們的人生大戲有開展嗎？如果你四月蠻巔跛的也不必太意外，能量在做整合也許你會經歷些之前沒經驗過的事。 因為這個月比較混亂，所以就直接上傳影片讓...

一起床腳就痛？是時候徹底消滅 #足底筋膜炎 了！ 點我看免開刀療法：https://goo.gl/Npjqyk 超簡單穴道按摩：https://goo.gl/Fy3MZM...