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台中的妹子～哥仔～有福啦！！！ 前幾天回台中就是為了去體驗一直很想上的一對一私人教練課程～ 我們都知道其實可以自己練習，但我們也都知道，姿勢不對也是會造成運動傷害的！所以有教練陪同教導是更安全，也...

台中一趟連續三天Ubound受訓完好累，昨晚回來睡得超好，一夜休息今天還是有回健身房喔，把課調到晚上，該做的還是要做，運動沒人可以逼你就是自律，不要動不動就找藉口給自己放棄，知道嗎！(教練說的要聽☝️...

讓腹直肌衝出來的最後一哩路❗️文依然很長，但有我的心路歷程不看可惜。 #增肌減脂找專業營養師直接看 👉https://lihi1.cc/6UgmK 大家都說三分練💪七分吃🥦好的飲食建議，不管在增肌...

今天特別跑來world gym民生店找 黃佳君 JJ教練，每當咪咪想要更進步或遇到瓶頸時我都會來找她，因我家實在離民生店很遠不方便常常來😩，我ㄧ直認為運動就是要離家近，她是少數我跑遠也要特別來上課的...

🌷親愛會員們 在這特別的日子裡🌷 🌸凱莉🌸㊗️全天下母親🎂母親節快樂 📍在 #健身工廠運動 🥰越來越健康、越來越美麗🥰 🔥南崁廠即日起～5/17 🌸凱莉🌸邀您一起運動666🔥 👯‍...

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真的是看身邊一堆藝人朋友分享Emsculpt肌動減脂讓我產生極大的興趣🧐 沒想到科技已經進步到可以增加人的肌力！我都有持續運動的習慣但是肌肉量真的很不足，所以線條很難顯現的很完美，我一直詢問做過的...

終於～ 我們約好的家用InBody可以開團了 因為診所很多患者都量過了 所以我們不多贅述，簡單來說就是如果妳有去健身房，或是到過扶原中醫減重，我們會有一台專業用的InBody體脂機，因為機器價格頗高...

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