背肌 在 【唄姬の宵夜時間0928】教節快!! 大家知道今天也是狂犬病日嗎 的影片資訊
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今天要來考驗自己的定力玩遊戲(不知道講幾遍了) 不要再一直嘰嘰呱呱地講不停惹辣!! ・露西個人YT頻道:@露西Lucy ⚠️ 新片已上!請求灌水 (・3・)/ ・露西IG:https://inst...
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這是露西的中秋特別企劃 絕對不是自肥也沒有乾爸爸置入 但非常歡迎乾爸爸光臨唷 ₍₍٩( ᐛ )۶₎₎♪ ・露西個人YT頻道:https://www.youtube.com/channel/UC9nb...
闊背肌伸展 操作:手臂向上伸直,身體微微前傾 適用:辦公室、居家、健身房 操作時間:30sec I Need It by Jay Someday @day Creative Commons — At...
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【Home Workout】 Upper Body Training 👉🏻上肢訓練 今天的主題是上肢訓練 會帶到肩膀跟背肌還有胸😆 上肢算是平均都有訓練到 真的都很適合初學者! 最近疫情相信蠻多人...