訓練飲食 在 飲食控制不要吃太少記錄? | June weekly vlog ep1(可開字幕) 的影片資訊
溫馨提醒,肚子餓不要看好了~ 覺得記錄一下自己吃多少(或是花多少)好像也是個不錯有趣的事情~ 歡迎大家跟我分享不錯的食譜或是不錯的外食餐廳哦! 還可以來這裡找我哦: ig:https://www.i...
Search
溫馨提醒,肚子餓不要看好了~ 覺得記錄一下自己吃多少(或是花多少)好像也是個不錯有趣的事情~ 歡迎大家跟我分享不錯的食譜或是不錯的外食餐廳哦! 還可以來這裡找我哦: ig:https://www.i...
不好意思我那麼久才PO新的影片!當我在減脂的時候有很多人問「我減脂的時候要怎麼訓練?」所以我做了這部影片告訴你們怎麼練。如果你們有問題請你們在下面留言! 我減脂的時候都會吃 AP Nutrition...
如果你曾經減脂過,你會發現要控制食慾真的很不容易!這部影片和大家分享我控制食慾的5種方法! AP Nutrition Furnace https://www.ap-nutrition.com/fur...
大家好!這是我去曼谷的vlog!出國旅行時怎麼計算營養素? 雖然我很愛吃泰式菜,但我不能隨便吃因為我五月底就要參加健體比賽。 以下是我旅行時計算營養素的方法: 1. 帶自己的乳清蛋白和蛋白棒 2...
大家好!在這部影片我跟Sebastian (Kosmofit)分享我減脂的營養素,如果你們不要看vlog的部分請你從9:12開始看。 如果你們喜歡這個影片,請幫我按讚,謝謝! AP Nutritio...
大家好!這是我去香港的vlog!我在那邊的時候沒有辦法去健身房,所以我介紹一個簡單不用器材的訓練。如果你們喜歡這個影片,請幫我按讚,謝謝! AP Nutrition 折扣優惠碼:DANIEL 我...
非常興奮跟大家分享這部Vlog影片!因為Afterburn bootcamp是台灣首次舉辦最大規模的訓練營!很感謝每一位參加者的熱情參與!如果你對於下一場的bootcamp有任何的建議,歡迎在影片下留...
大家好! 我和Sebastian在5/26號會參加IFBB健體比賽。接下來的8週,我會用影片紀錄賽前的訓練和飲食過程。記得要訂閱才不會錯過我的紀錄影片! Hi everyone! On May ...
謝謝大家的觀看!如果你喜歡我的影片,請按讚並訂閱! 這部影片中,我說明了高槓和低槓深蹲的不同。如果你從未試過低槓,建議你慢慢增加重量,先不要蹲太重。 歡迎大家留言告訴我你比較喜歡高槓還是低槓! ...
大家好,這是我正式發佈的第一個vlog! 歡迎大家留言告訴我你的想法! Music Credit: Track: Prismo - Hold On [NCS Release]Music prov...