關於 すぐ眠くなる 疲れやすい ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

いいね！コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。

東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室　ローフード発酵LAB東京　を主宰しています。

9月に入った途端、肌寒くなりましたね。

昨晩はエアコンなしで久しぶりにぐっすり眠れました。

8月に開催したプライベートフォトレッスン&レシピ制作レッスン

写真を撮った後は、お楽しみのご試食タイム！

今回作ったサマーロール、なかに入れる具材により、春夏秋冬楽しめますね！

ノンアルコールの発酵モヒートには、梅シロップを少し入れて。

ヘルシーメニューで夏の疲れを癒やして、さあ、これから秋！
またまた食べるのが楽しくなりますね！

準備はいい？笑笑

プライベートレッスンも開催しています。
【ローフードレッスン】
(ローフードマイスター)
(ロースイーツ プランナー)
【発酵レッスン】
その他
【テーブルフォト&スタイリング】
撮影用のセットなど極力使用せずに
ステキに写真を撮るポイントやコツなど，お伝えします。
プロの方からプロ志望の方など様々。

マンツーマンでのオーダーメイドレッスンなど対応。

お申し込みお問い合わせは
@cookingschoolpark 料理教室ポータルサイトクスパ，またはDMにて。

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自分の体とのコミュニケーションでも同じことが言えますね。
体は言葉ではないけれど、みなさんにメッセージを伝えています。
・
ストレッチする時、ウォームアップする時、レッスン中・・・
イヤフォンして音楽聞きながらではなく、
自分の体の声に耳をすませてみませんか？
・
とても大事な事を教えてくれているはずですし、
その声は体のオーナーであるあなたにしか聞こえないんですから。
・
声を聞いたらそれに対応してあげることも必要です。
例えばちょっと疲れてるよ、だったらいつもより念入りにウォームアップをしてあげる。
・
今日は集中できてないな、だったら深呼吸や瞑想を取りいれてみる。
・
体には体の言語があります。
痛み、つっぱり、だるさ、弱さ・・・
それに対応する言語はエクササイズです。
・
痛みーそこに負担をかけずに動けるような強さを作る
つっぱりー関節の動く方向や量を理解する
だるさー疲れがしっかりと取れていないので食事や睡眠を見直す
弱さー少しずつ、でもしっかりと鍛えてあげる
・
幼いうちから耳を傾ける、という作業は練習できますし、
今まさにプロを目指している子達だったら絶対に！必要です。
だって、毎日踊る生活になった場合、そのような声に敏感になり、すぐに対応しないといけないから。
それが出来ないと、せっかくつかんだチャンスも無駄になってしまいますよね。
・
DLSのボディコンサークルでは
体を「コンディショニング」する、
つまり調整するための手段を勉強します。

週に1回1時間でどれだけ体が変わってくれるのか、
私もその瞬間を目撃するのが毎週楽しみです！
・
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・
・
・
#バレエ解剖学
#ボディコンディショニング
#佐藤愛
#dancerslifesupport
#バレエエクササイズ

【この記事を読んでいるアナタは変わっているんです‼️️】

毎日自分のために、家族のために、社会のためにがんばっている、働き者のそこのアナタ（≧∇≦）‼️
働いてくれて、そして、いつもこの記事を読んでくれてありがとうございます❣️

今日はそんなあなたの命の時間を費やす「労働時間」について、世界基準で分析してみたいと思います（≧∇≦）💕💕

＜目次＞
1.最近の日本人の労働時間の変化
2.世界と比べた日本の労働時間
3.日本人は本当に働き者？
4.この記事を見てくれている方々へ

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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【いよいよ来週月曜日、スタートです❤️】

「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
　↓
https://kamogashira.com/kamonication/

※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

なんと、すでに400名以上の方が申し込んでくださっています💓

「コミュニケーションの悩みを少しでも減らたい！」

「人間関係を良くして、仕事をスムーズに進めたい！」
コミュニケーションスキルを身に付けることができれば、人間関係の問題を限りなくゼロに近づけることができます！！！

コミュニケーションや人間関係の悩みを持っている方にぜひ学んでいただきたいと思い、「コミュニケーションの学校」を開校することにしました*\(^o^)/*

残りあと10名〜20名分、会場参加の空きがあります♪

YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓

（※こちら→）https://youtu.be/T29Jr2us69Y

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月17日（金）19:00〜21:00（大阪）

9月18日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

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▼最近の日本人の労働時間の変化
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「日本人は働き者！」

そういうイメージがある人は、どれくらいいますか❓❓

きっと多くの人は、日本人は勤勉で、長時間労働をして、働き者というイメージを持っているのではないでしょうか❓

そう思っている方にお伝えしたい事実があります。

実は……！！

日本はこの３年間で、労働時間が年間【116時間】も減ったんです‼️

ええー！！！【116時間】も⁉️

そう思った方は多いのではないでしょうか❓

なぜこんなに労働時間が減ったのか⁉️

早速、その理由３つをご説明します！(^o^)/*

１つ目は、働き方改革関連法です！

働き方改革関連法は5年くらい前から議論されていたのですが、３年前から成果が出始めたと言われています。
それはなぜかというと、政府が会社に罰則を与えるようになってきたからで、それでやっと改善されてきたみたいです。

２つ目は、新型コロナウイルスの影響で、リモートワークが増えたからです！

「リモートワークが増えただけ」でなぜ労働時間が減るかというと……

「帰りづらい」という同調圧力が無くなったからだと分析されています*\(^o^)/*

同調圧力とは、例えば、サラリーマンの人が会社で働いているときに、上司が残っていると「お先にお疲れ様です！」とは言いづらくて帰れなかったのです。

また逆に部下が残って仕事している中、上司が「お先に！」とは言いづらいんですよね。

つまり、どっちも同じ「帰りづらさ」を感じいていたのです。

でもリモートワークって関係ないですよね！

誰が今働いてるか分からないので、サクっと仕事が終われるようになって、無駄な残業が無くなったのが理由と言われています。

３つ目は、新型コロナウイルスの影響で、営業が出来なくなったり、会社が倒産して、仕事そのものが減ったからです‼️

つまり、1も2も3も全部『外圧』が要因です。

自分で働き方を改善したと言うよりは、法律が変わったからとか、罰則ができたからとか、コロナの影響で残業が減って、労働時間が減ったから、ということなんです！！

でも、どんな理由であれ、労働時間を減らそうっていう世の中の流れの中で、実際に 減ったのです！

僕はこれは「進歩」だと思うので、良いことだとも思います❣️*\(^o^)/*

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▼世界と比べた日本の労働時間
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それでは、これから世界で必ず毎年トラッキングされている、『データ』をお伝えしようと思います‼️

そのデータとは、国別の年間労働時間のランキングです！！

まず先に、世界平均の労働時間は1687時間です。

世界で大体平均1700時間働いているんですよね！

そして我らが「日本」の平均時間はというと……

1598時間！

世界ランキングは24位です。

そうなんです。

つまり…あんまり働いてないんですよ（苦笑）

ちなみに1位は、コロンビアで2172時間！！！！

すごくないですか⁉️

もう600時間も違うんですよ⁉️

むちゃくちゃコロンビア人の方、働いていますよね！

他の国だと、例えば、「韓国」だって1900時間なんです！！

日本より300時間も労働時間が長いんですよ！

ちなみにアメリカ人はそんなに働いてなくて、プライベートの時間を大切にしてるイメージがありますけど、1767時間です。

実は日本はラテン系のイタリアと同じぐらいの労働時間なんです。

要は、ヨーロッパ並みに働いていない国、日本。

これ意外ですよね❓（笑）

日本人はそんなに働いてないってことが分かったと思います❗️

もちろん日本は116時間も労働時間を減らしたから、ランキングが今下がったとも言えます。

このデータから分かるように、『日本人は勤勉だ』というのは、昭和の話なんです。

つまり、令和において日本人はあんまり働いていない！

これが正しいデータであり、平均なんです！！

もちろんこれはあくまで平均なので、「いやいやめっちゃ働いてますよ！！」という方もいるとは思いますが……

「日本」の平均で考えると、やっぱり労働時間が少ないんです❗️

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▼日本人は本当に働き者？
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そしてここに来て、もう一個面白いデータがあって、

数字とか細かいこと抜きにして一言で言います！

ズバリ……

日本人は睡眠時間が世界平均より短いんです‼️

つまり、日本人って……

働く時間が短く、睡眠時間が短い！

つまり『余暇が長い』んです！！！

自分で自由になる時間が多い国、日本。

あまり働かず、あまり寝ずに、

めっちゃ遊んでいる、もしくは勉強しているのです！！

ただ、残念ながら「勉強している」日本人というのも世界から見るとめちゃくちゃ割合が少なくて……

社会人になって自ら学んでいる割合、なんと46%！

ぶっちぎりの最下位なんですよ！（泣）

韓国なんて社会人になって自ら学んでいる割合94%ですからね！！

日本人は２人に１人は「勉強したことが１回もない」って言うんですよ。

つまり、この平均値のデータだけで、まとめて言葉にすると……！！

日本人は世界の人と比べると、

働く時間が短く、
寝る時間が短く、
勉強する時間が短い。

むちゃくちゃ遊び人…！！！

これが令和時代の日本人の実態だってことですよ‼️

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▼この記事を見てくれている方々へ
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でも、僕はこの記事を読んでいる人は、
ココにはちょっと当てはまらない人が多いんじゃないかと思って、そこに希望を持っています💓

なんでかと言うと、多分この鴨頭嘉人の情報や西野さんの情報を仕入れている人って勉強好きの人じゃないですか❓❤️*\(^o^)/*

なぜなら、どう考えても内容はほとんど「勉強❗️ビジネス❗️生き方❗️」などの勉強の話ばっかりしてるからです❣️

この記事を読んでいる人は、日本人の中ではマイノリティーで、

ちょっと極端な言い方ですけど、働く時間は短いかもしれない、睡眠時間も短いかもしれないが、でも余暇の時間を勉強に費やしている人、それがこの記事を読んでいる人だと思うんです‼️‼️(≧∇≦)

なのでこれから伝えることは、あくまで「鴨頭嘉人独自の観点」で言います‼️

あなたは素晴らしい❗️

意識高い❗️

成長力が高い❗️

これからの日本を背負って立ったり、引っ張っていく‼️

そういう素晴らしい存在である❣️❣️

だって「遊んでダラダラしてもいい時間に、わざわざ勉強している人」ですもんね*\(^o^)/*

そういう人は全員じゃなくてもいいけど、

これからの社会に必要なんじゃないかなって思います(≧∇≦)💕

僕もこれからも、勉強好きのあなたのために、いい情報をどんどん撒き散らします♪ *\(^o^)/*💓

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『仕事仲間のジュンジュンに、鴨さんのVoicyを教えたところ、彼は鴨さんのVoicyからの気づきを元に現在、社員登用試験に向けて頑張っています。そんなジュンジュンに向けて鴨さんからの「大好きです」をプレゼントしたいと思います。齋藤継智』さんでした❤️

▼鴨Bizのオンラインサロンページ
（※こちら→）https://kamogashira.com/kamobiz/

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
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▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』を毎日配信しています💓

【昨日の記事内容をチラ見せ❤️】
コロナによってできなくなってしまったことがいっぱいある・・・。でも、このコロナ禍だからこそ、自分のビジネスにどう付加価値を付けられるか、どんな新しいチャレンジができるのかという転換力が重要です*\(^o^)/*自分のビジネスが提供している価値を抽象化してみましょう💕

この内容を、以下4つの媒体からお好きなものを選んでいただくことができます💕
オススメは①と②をダブルで加入です(≧∇≦)💕

①Facebook会員・イチオシ【980円/月】
https://salon.jp/kamo


②音声会員・Voicyプレミアムリスナー【900円/月】初月無料

https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1


③メルマガ会員・まぐまぐ！【980円/月】初月無料

https://www.mag2.com/m/0001694872


④YouTube会員・YouTubeメンバーシップ【990円/月】

https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/join

黒川温泉街からは少し離れた山間にある旅館山河
広くてきれいで落ち着いた雰囲気のお宿です。

黒川温泉 旅館 山河
住所：〒869-2402
　　　熊本県阿蘇郡南小国町大字満願寺6961-1
TEL：0967-44-0906
URL：https://www.sanga-ryokan.com/
◆泉質
2号泉使用
貸切露天風呂、貸切檜風呂、混浴露天風呂、女性用露天風呂
1号泉と2号泉の混合泉
上記以外のお風呂

1号泉(掘削自噴)：単純硫黄泉
適応症：高血圧、動脈硬化、慢性皮膚炎、慢性婦人病、切り傷、糖尿病

2号泉(源泉汲み上げ)：ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩・硫酸塩泉
適応症：動脈硬化、慢性皮膚病、切り傷、やけど


1日も早くコロナが落ち着いて
誰もが好きな時にのんびり温泉に浸かれる日が来ますように💕

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【公式】温泉モデルしずかちゃんのファンクラブ(FanClub)のご支援を受けて動画制作をしています。心の底からありがとうございます。より楽しい温泉紹介動画を作れるように、恩返しできるようにこれからも全力で頑張ります！！
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★ファンレターやグッズの送り先★
〒106-6131
東京都港区六本木6-10-1
六本木ヒルズ森タワー31F
AnyMind Japan株式会社
AnyMind Creator Growth事業部
温泉モデルしずかちゃん 宛
TEL:03-6384-5547
※危険物や生モノ、現金の受け取りはお断りしています。
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◆簡単な自己紹介◆
混浴温泉モデルのしずかちゃんです。
全国の混浴巡りをしていて250湯の混浴温泉に入りました！
全国の混浴温泉を巡ってSNSで情報発信中！

カップルさん、ご夫婦さん
せっかくの温泉旅行で別々に入浴していませんか？
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♨温泉観光実践士
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♨高齢者入浴アドバイザー
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📺ボディミュージアム【NHK】
📺有吉反省会【日テレ】
📺有吉生反省会【日テレ】
📺新説！所JAPAN【関西テレビ】
📺その他の人に会ってみた【TBS】
♨えんがぁる温泉がぁる。「遠軽町４湯めぐり」キャンペーンモデル
📖週刊大衆
📖アサヒ芸能
📖週刊実話
📖東スポ
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◇最後のぼやき◇
お風呂に入るのは日本人が｢睡眠｣や｢食事｣に次ぐぐらい無意識に行っているルーティンワークですよね。特に湯船に浸かるのは日本独自と言ってもいい日本独特の文化です。
そしてだからこそ日本には温泉があります。
好き嫌いはともかくとして、誰もが一生に一度は温泉地へ旅行に行くのではないでしょうか。

日本独特の文化である温泉。
硫黄の匂いに惹かれるように入浴を楽しむ方や
大勢で一緒にお風呂に入って文字通り｢裸の付き合い｣をすることで、友人との距離が縮まったような気持ちになれます。
裸で温泉に浸かって｢ふぅー｣と息を吐き出すと、普段話せないような事も｢ふぅー｣っと話せてしまいますよね。

疲れがとれる！ストレス解消！
大自然の中でマイナスイオンを浴びながらの入浴は科学的根拠以上にその効果があると感じています。

そして病気の療養で利用する｢湯治｣
医学的根拠はないけど温泉が人体にもたらす影響はとても素晴らしいのです。医者には治せない病気も温泉なら…。

私は温泉YouTuber。
私は温泉が大好きです。
何故かって？
それは大好きな家族とのんびり一緒にお風呂に入れる場所だったからです。

混浴温泉に入浴したのはほんの些細なきっかけでした。
異性の視線はもちろん感じます。恥ずかしさも…。
見られたくないとは言いませんが、やはり温泉は日本の文化ですから、その大切な文化に基づいてマナーを守った入浴を心掛けて欲しいと思います。

裸でお風呂に入るのは日本人なら子供の頃から当たり前のように意識付けられている事ですが
裸で入れなくなっている混浴温泉が増えてきました。

新しく混浴施設を開業することは今の日本ではもう出来ません。ですからやはり今ある施設を皆さんで大切に大切に守っていって欲しいのです。
そのきっかけのひとつになれたら幸せだなぁと思っています。

ただの温泉好き女子が日本文化の温泉に触れて、
人間的に成長しながら発信力を身に付けていく
そんなドラマのようなYouTubeチャンネルをご覧いただけたら嬉しく思います。

この動画は、ユニクロとのタイアップです！
　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレッチも多めなのが特徴。全身が伸びて疲れも取れます。睡眠がうまくいかない時に、やっておきたいストレッチです。
　睡眠専門医の遠藤拓郎先生とオガトレで共同開発した、オリジナルストレッチメニューです。

——合わせてやりたい動画——
【18分】熟睡できるようになる”お風呂上がり専用”ストレッチ
https://youtu.be/I0BXHXQertU

⬇️同じ内容を解説なしでリラックスしながらやりたい時はこちら⬇️
ユニクロ 公式YouTubeチャンネルにて配信中！

お風呂上がりに18分。快眠ウルトラストレッチ①
https://youtu.be/qaAgwN309TM

寝る前にベッドで9分。快眠ウルトラストレッチ②
https://youtu.be/rkSvjT4lgws


——詳細サイト-----
UNIQLO at HOME
https://s.uniqlo.com/39s2nWw


——着用したウェア——
MEN ウルトラストレッチセット（無地）
https://s.uniqlo.com/3zwnul3

オガトレは、ワインのLサイズを着用。身長170cm。

そのほか、カラバリ豊富なウルトラストレッチセットラインナップはこちら⬇️

MEN ウルトラストレッチセット（無地）
https://s.uniqlo.com/3ALTx1G
MEN ウルトラストレッチセット（パイピング）
https://s.uniqlo.com/3kvJrMO

WOMEN ウルトラストレッチセット（無地）
https://s.uniqlo.com/3nYlAHP
WOMEN ウルトラストレッチセット（ボーダー）
https://s.uniqlo.com/3CGOXlU
WOMEN ウルトラストレッチスムースセット（長袖）
https://s.uniqlo.com/3hZkaZH

0:00 概要
0:05 1.脇の下ストレッチ（広背筋）
0:41 2.内ももストレッチ（内転筋群）
1:18 3.内ももストレッチ（内転筋群）
1:55 4.前ももストレッチ（大腿四頭筋）
2:33 5.肩&わき腹ストレッチ（大胸筋・腹斜筋）
3:09 3.内ももストレッチ（内転筋群）
3:47 4.前ももストレッチ（大腿四頭筋）
4:24 5.肩&わき腹ストレッチ（大胸筋・腹斜筋）
5:01 6.ふくらはぎストレッチ（下腿三頭筋）
6:15 7.手足ストレッチ
6:52 8.深呼吸
7:36 動画のまとめ

#オガトレ #ストレッチ #ユニクロ
楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound / Music by https://www.khaimmusic.com/

耳つぼアロマの資格をとるべく現在ディプロマ(卒業認定書)取得済で日々勉強中。合格すると開業できる凄い資格です。ASMRを通して一緒に健康になろうね🍵
今日も小野町旅館に遊びに来てくれてありがとう！
いいなって思ったらチャンネル登録・高評価よろしくお願いします
╰(╰.ω.)╯ｺﾃﾝ

5月から9月あたりまで気温が上がる影響で若女将の配信環境の室温次第ですが扇風機をかけます
音には十分気を付けますがご了承ください

♨生配信.Free Space Pro Ⅱ(黒3dio 使用)♨
今夜のお品書き
Trigger/Whisper/Tapping/relaxation/Hand Sounds/Onomatopoeia/ear pot/Ear cleaning

♨ASMRtist＊Binaural*Trigge*なのでイヤフォン、ヘッドフォン推奨です
🍵Japanese Whisper binaural LIVE🍵
あなたの疲れが癒されますように

🍵ASMR配信でのお願い🍵
若女将はなによりお客さまに癒しと安心の時間をお届けしたいので
耳かきに入る時から配信終了までコメントはほぼ読まなくなることをご理解ください。
お客さまに音を楽しんでいただきたいのと眠りやリラックスモードに入ってもらいたいからです
ぜひ、めぐりズムを付けておやすみください

♡初見さん遊びに来てくれてありがとう！挨拶できなくてごめんね💦コメントちゃんと読んでるからゆっくりしていってね

本日いただいた宿泊代は（super chat）
翌朝若女将が起こし＆見送り動画でお名前を読ませていただきます
https://youtu.be/m5Qlh-4-taI
配信中は名前読みが無い代わりにオノマトペをします。ご了承ください

🎤期間限定ボイス販売中🎤
9月1日(日)18:00 ～ 9月31日(火)23:59
身体の疲れに効く耳つぼボイス！集中したい時や作業のお供に小野町春香マンスリーASMR 9月
https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00534?ima=3408

🌈公式グッズ　https://shop.nijisanji.jp/s/niji/　 「小野町春香」で検索してね
🍵【常設】にじさんじ季節ボイス　https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00110?ima=3325
🍵にじさんじコンセプトボイス【2019年10月～2020年6月期間】　https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00456?ima=3408
🍵【にじさんじぷち第二弾】アクリルスタンドキーホルダー　https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/SSZS-12718?ima=3408
♨小野町春香個人グッズ　https://www.youtube.com/watch?v=zkdAMt9MZr4
✉お手紙＆ファンレター送り先　https://nijisanji.ichikara.co.jp/contact/

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にじさんじプロジェクト所属🌈小野町旅館の若女将
💙Twitter
　https://twitter.com/onomachi_haruka
　#小野町旅館 でツイートお願いします！

🎨ファンアート
https://twitter.com/hashtag/%E5%B0%8F%E9%87%8E%E7%94%BA%E7%B5%B5%E5%B7%BB?src=hashtag_click&f=live

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【若女将とのお約束】※必ず読んでください
・コメントで若女将が話題にしていない他の配信者の名前を出さないこと
・コメント欄でリスナー同士の会話、喧嘩しないこと（スパムはスルーで反応しないように）
・伝書鳩行為は他の配信者にも迷惑になるのでやらないこと
※伝書鳩行為とは…？
「○○（他の配信者など）が××（配信主）のこと、こう言ってたよ」と、配信のチャット欄などで伝える行為のことです
・配信と無関係の内容のコメントをしないこと（挨拶はOKです）
・自分が言われて嫌なことはコメントしないこと

注意しても改善がみられない場合など申し訳ありませんが非表示などの対応をさせて頂きます

​[Promise with young landlady]・ For pinned messages from the young proprietress of the comment, (Haruka), please click "Unpin message” from "..." on the right.
Do not mention the names of other distributors that the young proprietress has not talked about in the comments.
Do not do “homing pigeons” as they will be a nuisance to other distributors.
Please do not comment on unrelated topics.(but greettings are ok)
Please do not comment on the topics that yourself would not like to be commented on.

If someone has been warned but does not follow the promises still, sadly, he or she will be prohibited from commenting on this channel.

♨～～♨～～♨～～♨～～♨～～♨～～♨

♨super chat（宿泊代）
　若女将が未熟者のため全てのsuperchatに反応できない時があります
　配信が終わってから全て確認してます✨
　応援してくれてありがとう
　いっぱい楽しいことしていくのでよろしくお願いします！

♨メンバーシップ（常連さま）
https://www.youtube.com/channel/UCg63a3lk6PNeWhVvMRM_mrQ/join
　チャンネル登録の横にある【メンバーになる】ボタンで
　メンバーになる事が出来ます🍵
　月1以上メンバー限定配信あります
　
配信ができるのはみんなのおかげです。いつも応援してくれてありがとう！

♨～～♨～～♨～～♨～～♨～～♨～～♨

♨旅館外観＆部屋イラスト
　えがき ぐりこ様（@GurikoEgaki）
♨OP.ED動画
　有栖 永真様（@alice_eishin）
♨ED動画イラスト
　もの干し竿様（@Mya036）
♨小野町春香ロゴ
　コハタ　ヤスマサ様（@y_kohata_）
♨オリジナルBGM「小野町旅館の朝」
　しんさんわーくす(深山悠真)様（@shinsanworks）
♨YouTuberのための素材屋さん

＃ASMR