WAITRESS‼️
浦嶋ベッキーの初日だった昼公演
終演後もこげん良か天気ばい😆
(正しい博多弁でつっこむとこよ皆さん)
#WAITRESS
#博多座
#美味しい街
#ダイエットとか
#ムリ
ダイエットとか 在 浦嶋りんこ Facebook 的精選貼文
同時也有44部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅とったび，也在其Youtube影片中提到，【あーちゃん日記】 今日は(ピル飲み忘れた自業自得で)生理前、食欲大爆発したから本能のままに行きますの回でした〜🎉🎉 最後の方に明日からダイエットする！って宣言してたけど今日吉野家とスタバかましたよ⭐️これこんちゃんには内緒ね！！ 8月から頑張る！！！ほんとに！！！！(この2週間で2キロリバウンドし...
「ダイエットとか」的推薦目錄：
- 關於ダイエットとか 在 浦嶋りんこ Facebook 的精選貼文
- 關於ダイエットとか 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最讚貼文
- 關於ダイエットとか 在 つばきファクトリー Facebook 的最佳解答
- 關於ダイエットとか 在 とったび Youtube 的精選貼文
- 關於ダイエットとか 在 とったび Youtube 的最佳解答
- 關於ダイエットとか 在 ニコラTV Youtube 的精選貼文
- 關於ダイエットとか 在 華奢ンスとかダイエットとか動画とか「設定」とか - Pinterest 的評價
- 關於ダイエットとか 在 More content - Facebook 的評價
- 關於ダイエットとか 在 【ダイエット】ずぼらな私にもできるダイエットと ... - YouTube 的評價
ダイエットとか 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最讚貼文
最近のダイエットの流行りは「8時間ダイエット」とか、「16:8」とか、「空腹ダイエット」とか、色々言われているけど、8時間食べていい時間、16時間水分だけで過ごす時間って感じなのよね👆
私のお友達でも、ちょいちょい話を聞いていて、早速やってみてるんだけど、そもそも私は朝食が14時くらいで、それと夕飯だけだから、自分でやっていた事なんだなー……ん？？？？じゃ、やっても意味無い？と思い、朝食を栄養素が取れる「KOREDAKE」(これだけ)に変えてみてるよ😘❣️
･
女性が１食に必要な31種類の栄養素を全てふくんでいるから、健康的に痩せそうだよね😘❣️❣️❣️
･･シワシワのおばぁにはなりたくないからね😊✨
･
プロテイン一つと言えども、ちゃんとしたストーリーと、作った方の心が入っているものって、安心出来るよね💕
･
ちなみに、これ、ものすごく美味しいから、満足度高いよ😘✨✨
･
･
･
･
･
#綺麗に痩せる
#健康的に痩せる
#歳とってからのダイエットって栄養素が大事
#これだけ
#KOREDAKE
#完全栄養ダイエットプロテイン
#置き換えダイエット
#ダイエット
#絶賛ダイエット中
#ダイエット方法
#ダイエットプロテイン
#8時間ダイエット
#16時間ファスティング
#ダイエット生活
#ダイエット仲間募集中
#昔は太りたくてたまらんかったのに……（笑）😅
#でもそれが幸せって事なんだよね
#ダイエットと言うより健康的な身体作りってこと
#身体が重たいとこの先膝腰やられるからそれも気をつけていたいよね
#年相応のダイエットしてこ
ダイエットとか 在 つばきファクトリー Facebook 的最佳解答
【Blog更新】 前髪アリナシ。岸本ゆめの #tsubaki_factory #つばきファクトリー #ハロプロ
ダイエットとか 在 とったび Youtube 的精選貼文
【あーちゃん日記】
今日は(ピル飲み忘れた自業自得で)生理前、食欲大爆発したから本能のままに行きますの回でした〜🎉🎉
最後の方に明日からダイエットする！って宣言してたけど今日吉野家とスタバかましたよ⭐️これこんちゃんには内緒ね！！
8月から頑張る！！！ほんとに！！！！(この2週間で2キロリバウンドした)
初っ端めちゃくちゃイラついててごめんなさい🙇♀️
本当に生理前ってなんであんなに凶暴なんだろうね😂
ピルを飲んでからはこんな風になること全然ないけど昔はPMSなのか本当に隣に人がいるだけで何故か不安になったりイライラしたりと今思えば重症だったなぁと思う🙄
実はこの日スイーツは超久しぶりなんだけど1週間くらい前にお土産でお菓子をたくさん食べてねーってもらってつい一口食べてから歯止めが効かなくて、それでもアイスとスイーツ止めてたんだけど生理前だし本能だししゃーない！！って自分に激甘で食べた日だった👀悔いはない。
ああいう甘いものって本当に断ち切れば食べなくなるし、その間に健康を考えたダイエットとか真剣にやれば今日頑張った分が無駄になるからと思ってちゃんと自制するようになるよね👀
私も甘いもの24年間ずっと肌身離さずだったから無理だと思ってたけど2週間我慢したらもう自然と食べなくなるから不思議😶
けどあの味を思い出しちゃうとダメだよね〜😂😂食べたくてしょうがなくなる😂😂
ちなみにそんな私のおすすめダイエット暗示としては、
甘いものを食べると一時的に幸せを感じる麻薬みたいな成分が頭の中で出るから幸せ感じてるだけで実際は害しかないからこれを自制すらできず本能に従うなんて動物よ！！！って言葉です！！🦍
なにかの記事で読んだんだけどさっき書いた通り断ち切れば要らなくなるものだから確かに、、！とめちゃくちゃ納得してしまったんだよねこれ😂😂
まぁそんな言葉になんて余裕で負けて今日も食らってきたわけですが、もし今ダイエット出来ないと悩んでいたら是非心に刻んでみてください、、ちなみに今の私はうるせえそれでも私は食う！！のスタンスなので効果ありません、、、。(でも前は本気で思えてた)
毎日今日これを食べたらやめるんだ、、！も犯罪まがいな思考で依存してしまってるけど果たして8月断ち切ることができるのだろうか😂笑
この回こんちゃんの髪を意識するたび思わず笑えてしまう回だった😂
本当にごめんこんちゃん😂
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「365日24時間一緒にいる私たちが仲良しの理由」
Amazonページ→https://www.amazon.co.jp/dp/4046051329
ふたりのフォトエッセイです！是非チェケラです🙋♂️🙋♀️
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#同棲 #カップル
👫サブチャンネルはこちら👫
https://www.youtube.com/channel/UCKhRskZtvUYiX6cGdhLHpTQ
☝️気になってることがほぼ全て解決する！ふたりの質問コーナー☝️
・100の質問(こんちゃんver)→https://youtu.be/7TYJDE-st0Y
・100の質問(あーちゃんver)→https://youtu.be/ego6cTGEaIc
・車で日本一周の質問→https://youtu.be/-siMIMzzTx8
📨HP/ギャラリー・お仕事のお問い合わせ📨
→http://twt2.jp/
📱ふたりの日常は、SNSにて更新中📱
🙋♂️・https://twitter.com/Hiromasa_kondo
🙋♂️・https://www.instagram.com/hiromasakondo
🙋♀️・https://twitter.com/akari_k22
🙋♀️・https://www.instagram.com/akari.k22
🙋♀️・https://www.tiktok.com/@twt_2
📚世界一周していた頃の写真集・旅行記📚
「じゃ、また世界のどこかで。」https://amzn.to/2XXquI6
「SMILE」https://amzn.to/2yvy3v5
✉️お手紙やプレゼントの宛先はこちら🎁
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
撮って 笑って 旅をして宛
※危険物・飲食物・現金はお受取りできません。ごめんなさい🙇♂️🙇♀️
ダイエットとか 在 とったび Youtube 的最佳解答
【あーちゃん日記】
今日は視聴者さんと腹割って話したい！コンプレックスを話してみんなで頑張っていこう💪💪の回でした〜🎉
きっとどんな人でも外見内面どこかしらにコンプレックスはあると思うんだけどこれを克服するのって本当に難しいよね😂
公開前に確認のYouTube見て高校生の私可哀想すぎて笑ってしまったwww
その学年でも1.2を争うくらいの美女の子とは卒業を機に会うことは少なくなったけど同じグループでも趣味があって仲が良かったから本当にその紹介してもらった人のところにも何も考えず連れていったらYouTubeの通りになって、現実を知ったねほんとに🤣🤣
あれは今思い出しても帰りたくても帰れないコミュ障地獄の3時間だった😇🙏
でもその美女の友達と一緒にいると、一緒にいても引き立て役になるからいいことないよってたまに他の友達に言われることがあったし、実際言われる理由もわかってしまったから美人すぎてもそれはそれで大変なんだろうなぁと思う🤔🤔
こんちゃんのニキビの話とかも本当に共感できた話。
中学くらいから一気に肌が変わってきてニキビとかめっちゃ悩んだな😭
私はとにかくおでこがひどくて皮膚科とかも毎月行ってたしプロアクティブとかも高いけどお母さんが買ってくれて頑張ってた記憶ある😂
こんちゃんのアトピーや蕁麻疹、今も本当に痒い日もあって薬も毎日飲んでるし頑張ってる💦
だから悪気なく言ったんだろうけどキスマークですか？って何度か複数人からきてたこの言葉、本当にキレて文送るところだった😂笑
長くなっちゃうから今日投稿するインスタにこのことは書こうかなって思う🤔
けど私もこんちゃんは弄った方が喜ぶ人(言い方)だと思ってたけど、実際目のことも整形するほど気にしてたと思うととても反省したし、人を弄るのってやっぱり難しいよね。
芸能人でも小顔矯正とか整形とかしてるからみんな気にしてる場所は絶対あるのかなって思う🤔
ダイエットとかも大変だし骨をいじらないと無理とか、内面を変えるのもなかなか難しいとかいろいろあると思うけど、みんな悩んでるからどうして私だけ、、って思わずお互い少しでも改善できる方法を見つけたいね🎉
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「365日24時間一緒にいる私たちが仲良しの理由」
Amazonページ→https://www.amazon.co.jp/dp/4046051329
ふたりのフォトエッセイです！是非チェケラです🙋♂️🙋♀️
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#同棲 #カップル
👫サブチャンネルはこちら👫
https://www.youtube.com/channel/UCKhRskZtvUYiX6cGdhLHpTQ
☝️気になってることがほぼ全て解決する！ふたりの質問コーナー☝️
・100の質問(こんちゃんver)→https://youtu.be/7TYJDE-st0Y
・100の質問(あーちゃんver)→https://youtu.be/ego6cTGEaIc
・車で日本一周の質問→https://youtu.be/-siMIMzzTx8
📨HP/ギャラリー・お仕事のお問い合わせ📨
→http://twt2.jp/
📱ふたりの日常は、SNSにて更新中📱
🙋♂️・https://twitter.com/Hiromasa_kondo
🙋♂️・https://www.instagram.com/hiromasakondo
🙋♀️・https://twitter.com/akari_k22
🙋♀️・https://www.instagram.com/akari.k22
🙋♀️・https://www.tiktok.com/@twt_2
📚世界一周していた頃の写真集・旅行記📚
「じゃ、また世界のどこかで。」https://amzn.to/2XXquI6
「SMILE」https://amzn.to/2yvy3v5
✉️お手紙やプレゼントの宛先はこちら🎁
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
撮って 笑って 旅をして宛
※危険物・飲食物・現金はお受取りできません。ごめんなさい🙇♂️🙇♀️
ダイエットとか 在 ニコラTV Youtube 的精選貼文
阿部ここは（ココハ）のエッセイでVlog作ってみました。ダイエットとか夢とか最近感じてることを書いてみると話すより素が出せたかも💡最後まで見てくれると嬉しいです！
◆チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/user/nicolanetTV?sub_confirmation=1
◆ニコラ公式TikTokはこちら↓
https://www.tiktok.com/@nicola_magazine?lang=ja-JP
◆おすすめ動画はこちら↓
中学生モデルの1日の食事公開します～What I eat in a day【阿部ここは】
https://youtu.be/HV0N4zqv_D4
◆おすすめ再生リストはこちら↓
中学生モデルの撮影に1日密着集
https://www.youtube.com/playlist?list=PL72TE3f8VSHnXw8MAmNSnd-Y_m9wvZPQO
中学生モデルのルーティン集
https://www.youtube.com/playlist?list=PL72TE3f8VSHk4vcSLk1fRxB7zEx2Wy6eH
◆出演者
阿部ここは(高1)
Instagramはこちら↓
https://www.instagram.com/cocoha_abe/
TikTokはこちら↓
https://www.tiktok.com/@cocoha_abe
------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
------------------------------------------------------------------------------
#エッセイvlog #高校生 #モデル
ダイエットとか 在 More content - Facebook 的推薦與評價
ダイエット をしたいとか痩せたいと思うなら運動したり汗を書いたりサプリメントを飲んだりダイエット食品を試したりする方法もありますが体を整えていくことで体重を ... ... <看更多>
ダイエットとか 在 【ダイエット】ずぼらな私にもできるダイエットと ... - YouTube 的推薦與評價
【 ダイエット 】ずぼらな私にもできる ダイエット とは？【タニタ健康づくりセミナー】 ... みなさんを健康にする「タニタ健康づくりセミナー」第4回は、 ... ... <看更多>
ダイエットとか 在 華奢ンスとかダイエットとか動画とか「設定」とか - Pinterest 的推薦與評價
Dec 25, 2019 - ギョンスやわたしの大好きな華奢ンスや❤️ギョンス、わたし、こないだね、悲しい記事を見たよ。あなたの国の女性アイドルグループの子たちが話してた ... ... <看更多>