💢大姨妈对于女生来说真的是个有点讨厌的存在😤虽然来着有点讨厌,但总比不来好啦~ 🤫
‼男生也该看看,别只是会让她喝热水喽~~😝
.
有些女生姨妈来虽然安然无事,千万别仗着年轻忽视着🙅♀️得好好养身啊‼否则会慢慢地变成宫寒体质,那就不好啦😖😖😖
·
对女孩子来说每个月里最重要的这几天,建议:
✅补充富含铁、镁、维生素B、植物蛋白质食物
✅补铁食物;鸭血、酱牛肉、鸭肝、黑色食品、坚果
✅Vitamin B族维生素;大枣、红豆、黑豆、大豆、香蕉、小麦胚芽
✅植物蛋白质;豆腐、西兰花、豆浆、木耳、坚果
p/s:不能暴食也千万不要节食❌。节食会导致身体缺水,却不能消耗多余的脂肪。
·
(图 & 资料:万能小Q向前冲 // 小红书)
.
.
记得关注 #大马搵食Kaki #MyEatKaki 获取最新衣食住行情报!
⚠IG: https://www.instagram.com/myeatkakimalaysia/
⚠FB: https://www.facebook.com/myeatkaki/
⚠YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/MYEATKAKI
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅Kazuya Sakoda,也在其Youtube影片中提到,Naturecanネイチャーカン CBDマッサージオイル -ラベンダーの香り https://www.naturecan.jp/products/cbd-massage-oil ※4月29日〜5月5日は40%オフキャンペーン中^ ^ 15%オフ クーポンコード KAZUYA15 主な特徴 ...
「小麦胚芽」的推薦目錄:
- 關於小麦胚芽 在 大马搵食Kaki Facebook 的最佳解答
- 關於小麦胚芽 在 王菁忆 Ong Ching Yee Facebook 的最佳解答
- 關於小麦胚芽 在 蜜塔木拉 Mitamura ミタムラカフェ Facebook 的最讚貼文
- 關於小麦胚芽 在 Kazuya Sakoda Youtube 的最佳貼文
- 關於小麦胚芽 在 Tastemade Japan Youtube 的最讚貼文
- 關於小麦胚芽 在 みきママChannel Youtube 的最讚貼文
- 關於小麦胚芽 在 小麥胚芽怎麼吃- 營養師媽媽Priscilla 的評價
- 關於小麦胚芽 在 小麥胚芽曾被美國梅約醫學中心列為十大超級健康食物之一,有 ... 的評價
小麦胚芽 在 王菁忆 Ong Ching Yee Facebook 的最佳解答
深夜厨房后,不想吃得太甜腻🍰,但又想要暖一暖胃,来一杯香浓的热饮,希望今晚有个好眠。
晚安😘
After a rigorous baking session, treating myself with a cup of goodness.
藜麦肽 👉 植物肽中的精品肽。
💫 促进消化、代谢;
💫 修复细胞
💫 调节生理功能、提高免疫;
💫 抗病毒
大豆肽 👉 优质蛋白质来源。
小麦胚芽 👉 “植物胎盘素”。
💫 降三高、延缓老化
🎁 全马包邮,https://www.mioo.com.my/
Free shipping,包括MCO 行管令期间!
#藜麦肽
#大豆肽
#小麦胚芽
#QuinoaPeptide
#HealthyBeverage
#StayHome
#StaySafe
#KitaJagaKita
小麦胚芽 在 蜜塔木拉 Mitamura ミタムラカフェ Facebook 的最讚貼文
100%野生酵母❤︎小麥胚芽頂角吐司 製作影片完成了~~
Youtube同步上傳高畫質HD影片~~
https://youtu.be/GIi1UDZaMR8
頂角吐司完整的動態製作方法,與山型吐司類似,也可參考此連結:
100%野生酵母小麥胚芽山形吐司「最完整奧祕大公開」發酵、成形、入模、烘焙、成品
https://youtu.be/7BaY26p2wJo
🍞小麥胚芽吐司的三集影片總結合,影片主要分成3部分~~
影片Part1手揉的奧祕(配方材料、手揉技巧篇)
https://youtu.be/4bWWFqZLlsY
影片Part2 發酵的奧祕 (基礎發酵、排氣翻麵、延續發酵篇)
https://youtu.be/DDV0YpuuKWA
影片Part3 成形的奧祕(分割、成形、入模、烘焙成品篇)
https://youtu.be/4TeUOtAo_BE
🍞小麥胚芽頂角吐司(帶蓋)材料配方表(日式1.5斤吐司模2條份)
PS:日式1.5斤吐司模 108m*206*100mm
高筋麵粉620公克
酵種(自家製蘋果酵母起種)330公克
酵液(自家製蘋果酵母液)200cc
水150cc
全蛋液(約1顆量)50cc
小麥胚芽粉(煎焙過)30公克
砂糖40公克
鹽 8公克
奶油 20公克
份量:2個烤模,1麵團分成6粒小麵團,每個烤模中放3粒麵團,1粒麵團約241公克。
注意:因為頂角吐司受限於烤模頂蓋限制,一般比山型吐司來說麵團份量來的少,最後發酵約九分滿即需上蓋。因此,我也在配方上做了些許的調整,以配合烤模和發酵程度。所以,大家要先量測自己所使用的烤模,找出最適合自己烤模的麵團量。
🍞一般高筋白麵粉吐司所呈現的口感和風味特點:
一:烘焙彈性較優
二:麵包質地較鬆軟
三:口感較Q彈,彈牙但不黏口
四:麵粉本身風味較為平淡,以副材料為風味基底
想不想和「蕎麥養生吐司麵包」比較看看?請點閱下方連結,介紹如何全程製作出百分之百野生酵母的「蕎麥養生吐司麵包」,並解說製作吐司成形整形的細節。
https://youtu.be/zM9R6teOoRY
對於老朋友,或是剛加入的新朋友,歡迎來到蜜塔的facebook或是社團,一起討論學習!
https://www.facebook.com/mitamuracafe/
https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe/
培養酵母的相關連結:
蘋果酵母~如何一天中培養出野生酵母?(酵液篇)How to make wild yeast in a day?
https://youtu.be/YDuoaW-EiM0
基本蘋果酵母液製作:
https://youtu.be/Bpk6r7Glnik
蘋果酵種製作:
https://youtu.be/ioQYPw0ULNY
健康有活力的酵種的表面
https://youtu.be/R37UDLDIx18
🏃哪裡可以買到書?Where to buy
●網路書店(博客來、金石堂、誠品、pchome、學思行、三民書店都有)─部份網路書店可以出貨到海外。
網路連結
博客來
https://reurl.cc/7bmo1
金石堂
https://reurl.cc/AbYg8
誠品
https://reurl.cc/DbEvm
蜜塔木拉的書籍或影音內容,版權所有,請勿複製、截取、盗用。
Copyright reserved, No duplication.
Music Source
●サイト名⇒ 甘茶の音楽工房(英語表記=Music Atelier Amacha)
●作曲者⇒ 甘茶(英語表記=Amacha)
●URL⇒ https://amachamusic.chagasi.com/
#吐司
#野生酵母
#天然酵母
#蜜塔木拉
#頂角吐司
#帶蓋吐司
#百分之百野生酵母小麥胚芽山形吐司
#蘋果果皮酵母
#小麥胚芽揉入麵團
#鬆軟綿密絲絲入扣
#WildYeastwheatgermSandwichloaf
#Applewildyeaststarter
#Sourdough
#Nocommercialyeast
#自家製天然酵母
#食パン
#小麦胚芽
#胚芽食パン
#りんご酵母
小麦胚芽 在 Kazuya Sakoda Youtube 的最佳貼文
Naturecanネイチャーカン CBDマッサージオイル -ラベンダーの香り
https://www.naturecan.jp/products/cbd-massage-oil
※4月29日〜5月5日は40%オフキャンペーン中^ ^
15%オフ クーポンコード
KAZUYA15
主な特徴
ブロードスペクトラムCBDオイル使用
総量:250ml(1本あたり)
250mlのボトル当たり1500mgのCBD配合
ナチュラルブレンドのエキス
THC 0.0%保証
天然のラベンダー精油入
商品概要
天然の小麦胚芽油(ウィートジャームオイル)とスイートアーモンドオイルにブロードスペクトラムCBDを配合したCBDマッサージオイルは、深部組織の痛みを和らげ体の緊張を和らげてくれるでしょう。
ラベンダーオイルとスイートアーモンドオイル配合の本製品を用いてマッサージを行うことで、心も体もリラックスいただけます。
スイートアーモンドオイルを含んでいるので非常に伸びやすく、抜群の保湿力を持っています。また小麦胚芽油(ウィートジャームオイル)はビタミンEを非常に多く含んでいるため、長期間の保存でも酸化しにくいマッサージオイルとなっております。
オススメ!最高品質のCBDオイルをご紹介!
https://youtu.be/bkrXt4HiqGI
Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、
今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。
▷本日のテーマ
オススメ!最高品質のCBDオイルをご紹介!
<目次>
0:00 OP
1:31 解説
3:22 使い方
6:53 使い方(その他)
7:12 容量について
7:46 まとめ
▷チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCQJ17IwkU2JNvY-85MNHwwQ?sub_confirmation=1
↑ ↑ ↑
ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。
<オススメ関連動画>
即効!3秒で不安が和らいでリラックスできる?CBDオイルを栄養士が解説【前編】
https://youtu.be/WPW6fUl9pkE
副作用はある?CBDオイルの詳しい使い方と量について解説しました【後編】
https://youtu.be/8zSLiU2bBDM
調理にも使えるCBDオイルを専門的知識と共に紹介します。
https://youtu.be/BsGnkrIRIgI
【ランキング】絶対に外さないCBDオイルはコレです
https://youtu.be/RdNS2g1q96w
【大麻】1週間CBDオイル吸い続けたら身体に凄い変化起きた...!!【電子タバコ】
https://youtu.be/hYhx3BbDZxE
〜〜
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
http://kazu-fasting.com
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍!
100倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。
また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。
普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。
有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。
ファスティングサポートはこちら
http://kazu-fasting.com
個人購入はこちら
http://general.shop-pro.jp
〜〜
<プロフィール>
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは?
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか?
これまで15年間で延べ5万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない!をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
http://seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか?
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
http://kazu-fasting.com
<著書紹介>
「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
https://amzn.to/2rBLHcq
「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」【開発社】
https://amzn.to/3dATcE7
10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
https://amzn.to/3e3gFxt
<サブチャンネル紹介>
サブチャンネル|COMPASS JOURNEY|
https://www.youtube.com/channel/UC-CwvqTWdv9bDDJtTkSXJSg/
整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCByOnX1Kjyob59yuTwxb9Wg
整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCOKOgGjLLIvj6doNNXt77Qg
<Instagram>
https://www.instagram.com/kazuya_sakoda_/
インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
よかったらフォローしてください^ ^
<TikTok>
https://vt.tiktok.com/kL6buQ/
TikTokでは隙間時間でより手軽に動画を見てもらえるよう、
私のYoutubeでの人気動画を、約1分にまとめて配信をしていますので、
よかったらフォローしてください^ ^
#CBDオイル #マッサージオイル #ファスティングマイスター
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/p7rctUF0wUY/hqdefault.jpg)
小麦胚芽 在 Tastemade Japan Youtube 的最讚貼文
【食べられるミニチュア】おしゃれオードブルを再現🥑
リーメントの「森永のおかしなぷちレシピ 」シリーズの中から「小麦胚芽のクラッカー」を実際に食べられる #ちびめし に再現!
■材料
小麦胚芽のクラッカー 適量
アボカド 10g
クリームチーズ 5g
レモン汁 0.5g
塩 適量
コショウ 適量
とびっこ 適量
■手順
1. ボウルにアボカドを入れ滑らかになるまで潰す。
2. (1)にクリームチーズを入れ混ぜる。
3. (2)にレモン汁、塩、コショウを入れよく混ぜ合わせる。
4. クラッカーに(3)をのせ、その上にとびっこをトッピングしたら完成。
LA発のライフスタイルメディア @tastemade の日本公式アカウント。
食、旅、ホームをテーマにエンターテインメント性の高い動画を配信しています。
公式website:https://www.tastemade.jp/
Instagram: https://www.instagram.com/tastemade_japan/
facebook: https://www.facebook.com/tastemadejp/
Twitter: https://twitter.com/Tastemade_japan
Pinterest:https://www.pinterest.jp/tastemadejp/overview/
TikTok:https://www.tiktok.com/@tastemadejapan
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/plvOD_zMNRw/hqdefault.jpg)
小麦胚芽 在 みきママChannel Youtube 的最讚貼文
【材料】(3個分 )
ハム(半分に切る) 3枚
ピザ用チーズ 150g
A
小麦胚芽(なければ薄力粉) 10g
薄力粉 70g
強力粉 10g
ベーキングパウダー 2g
砂糖 1g
塩 1g
水 140cc
【作り方】
【1】 生地を作る。ボウルに(A)を入れ、泡立て器で混ぜる。水を少しずつ入れながらなめらかになるまで混ぜる。
【2】 生地を焼く。26㎝のフライパンを強火で1分熱したら、フライパンの底をぬれ布巾に30秒ほどあてジューと音がしなくなるまで温度を下げ、火からおろしたまま油(分量外:小さじ1)を入れてキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、【1】をお玉1杯弱の量を流し入れる。フライパンを傾けて生地をフライパン全体にいきわたらせてから火にかける。弱めの中火で生地の表面が乾くまで1分30秒~2分ほど焼き、フライ返しを使いひっくり返して、1分30秒~2分ほどパリッとするまで焼く。焼けたらお皿に取り出す。2枚目3枚目も同様に作る。
【3】 具材を巻く。【2】を10分ほど置いて生地がしっとりしたら、生地の真ん中に横長にピザ用チーズ(25g)、ハム(半分に切ったものを横に重ねて並べる)、ピザ用チーズ(25g)の順にのせ左右を3㎝折り返して、14×6.5㎝になるように巻き、巻き終わりにピザ用チーズ(分量外:少量)をのせる。残り2つも同様に巻く。
【4】 生地を焼く。【2】のフライパンの汚れをキッチンペーパーでふき取り、【3】の閉じ目を下にしておき、3つ並べ弱めの中火で1分~1分30秒焼く。チーズがとけて生地がくっついたらひっくり返して1分~1分30秒ほど焼く。
【ポイント】
・生地は薄くしたいので、熱したフライパンの底をぬれ布巾にあてフライパンの温度を下げてから生地を入れると薄くきれいに広げられます。生地は焼きたてはパリッとしていますが、置くとすぐにしんなりして具が巻きやすくなります。
・ピザ用チーズをたっぷり使うのでボリューム満点で食べ応えがあります。
・生地の巻き終わりにチーズを少しのせ、とじ目から焼くのでしっかりとくっつきます。
・温めなおす時は、電子レンジ(600w)で1個あたり50秒~1分加熱してから食べてください。
新刊本【世界一親切な 大好き!家おやつ】はこちら
https://books.rakuten.co.jp/rb/15627166/
ブログ「藤原家の毎日家ごはん。」はこちらから
http://ameblo.jp/mamagohann/
まるで小籠包!?爆汁肉餃子の通販始めました~!!
https://nidaime-ryutaro.shop-pro.jp/
みきママ レシピ本一覧はこちらから
http://link.ameba.jp/269414/
※電子書籍でも購入できます。
みきママオフィシャルサイトはこちらから
http://link.ameba.jp/269416/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/rhZgU0VIkUc/hqdefault.jpg)
小麦胚芽 在 小麥胚芽曾被美國梅約醫學中心列為十大超級健康食物之一,有 ... 的推薦與評價
小麥胚芽 曾被美國梅約醫學中心列為十大超級健康食物之一,有「✨人類天然的營養寶庫✨」之稱,營養師也大讚CP值高! 抗氧化、增強免疫力 降膽固醇、 ... ... <看更多>
小麦胚芽 在 小麥胚芽怎麼吃- 營養師媽媽Priscilla 的推薦與評價
小麥胚芽 是甚麼? 小麥胚芽含豐富維他命E及油溶性抗氧化劑, 有助抗炎及抗氧化, 營養師媽媽分享5種小麥胚芽的吃法, 輕易增加食物營養素. ... <看更多>