準備一條彈力帶啦～宅在家也可以運動喔😏
影片授權：新北消防發爾麵
完整影片：https://bit.ly/2GAIXnz
#彈力帶
彈力帶啦 在 聯合報 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga，也在其Youtube影片中提到，❤️臉書找我請按➡️http://ppt.cc/MAwQE ❤️粉絲團～迷你王的瘋狂生活➡️http://ppt.cc/Wzy47 ❤️社團～野馬A-shu歡樂購➡️http://ppt.cc/WuIYp 。 12/5馬來西亞工作旅遊回國 12/6體重：50.2kg，體脂：26% 狠好～整個人都沒變...
彈力帶啦 在 Beauty美人圈 Facebook 的最佳解答
徒手運動 減肥速度好慢？
加條彈力帶整個世界都不一樣了！！
＃beauty美人圈 ＃居家減肥 ＃彈力帶運動 ＃瘦腿運動
彈力帶啦 在 Melissa 麻沙 Facebook 的最讚貼文
啊～～兒子畢業典禮⋯
今天開始就結束幼稚園人蔘啦
煩惱的媽咪⋯捨不得你長大❤️
Ps.小S徐老師造型他自己弄的，健身設備他自己弄的⋯😂頭帶媽媽很多！可以分你好看的啦～你怎麼戴彈力帶啦😂😂
#我的前世小情人
#spacecyclemelissa
#再快樂的人都有煩惱💪🏻💪🏻喝！我不怕～你來吧
彈力帶啦 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳貼文
❤️臉書找我請按➡️http://ppt.cc/MAwQE
❤️粉絲團～迷你王的瘋狂生活➡️http://ppt.cc/Wzy47
❤️社團～野馬A-shu歡樂購➡️http://ppt.cc/WuIYp
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12/5馬來西亞工作旅遊回國
12/6體重：50.2kg，體脂：26%
狠好～整個人都沒變形（叉腰大笑）
這次馬來西亞工作當然也帶了 #彈力帶啦
去了六天都是擠時間的微運動
搭配彈力帶真的事半功倍，超爆汗
六天瘋狂大吃大喝，回來開始屎命動啦💪
最後附上昨日超級花露露運動照數張
外加幾張馬來西亞運動爆汗照💋
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➡️做個小聲明⬅️
運動兩年多以來，都是居家運動
沒上過健身房，也沒教練教學
💚 #純粹是個人運動的分享
希望更多全職媽媽在家運動
可以省錢，也能多點變化
‼️ #並不是教學文哦‼️
當然也狠歡迎多指教
讓我們都能在運動路上變更好💪💯
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💪 #單條彈力帶這樣玩 傳送門：
http://shu4114.pixnet.net/blog/post/447079652
💪 #運動前後暖身拉筋 傳送門：
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💪 #運動演化屎1 傳送門：
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