【福原愛婚變：跨國婚姻這麼難，還需要挑戰嗎】
福原愛和江宏傑屢傳婚變，女方相繼被日本《週刊文春》和《女性Seven》報導在橫濱與一名高帥男子約會，事後夫妻倆回應會好好處理，目前沒有要離婚。
看到多家媒體整理出台日婚姻失敗的例子，關鍵均在於彼此間缺乏溝通。
異國婚姻真的很困難嗎？
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暫時撇開異國婚姻不談，光是「維繫婚姻」就不是一件容易的事情，雙方個性要磨合到從稜變圓都需要時間與耐性。
再者，人類的思考水平是會隨著時間改變的，當一對夫妻的思維層次僅有一方成長，另一方卻停滯，那麼即便最初個性再怎麼適合，同樣還是會「慢慢變得不適合」。
夫妻倆如何追得上彼此成長速度、讓雙方靈魂盡可能同步朝前，還能夠在面對各自轉變時依舊保持愛意，我認為這才是一個很重要、卻也很容易被忽略的環節。
回到跨國婚姻這邊，因為語言、遠距離和文化適應等緣故，加倍「放大」關於上述磨合條件的難度，兩方都得做出比一般夫妻更大程度的調整。
但實際上，我不認為異國婚姻有多麽恐怖，反倒覺得這是一種「考驗自我認同」的大好機會。
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這個世界上的人都有嚴重的自我認同問題，包括我。
如果一個才 20、30、40 幾歲的人現在能說出「我已經很認同自己」這種話，那我真心覺得你就別說謊了，這是一輩子的功課，畢竟你永遠無法預判你 50 、 60 、70 歲會發生怎樣的大事、是否有相應程度的心志去接受這份苦難，如果你沒這份把握，就不用把「自我認同」說得如此斬釘截鐵。
然而，沒底氣說出口，不代表自我認同不重要；事實上，自我認同太重要了，這才是掌握人生一切的關鍵。
畢竟當我們追根究底，人類為什麼會試圖想控制關係、控制別人、不尊重他人界線？到頭來不過是沒安全感罷了。
他們無法完全認同「就算人事物再怎麼改變、未來再怎麼未知，我還是一樣獨一無二」的這份事實。
一個人若能真正感受到自己是安全的，領悟到哪怕「被渣男劈腿也無損自己的好」時，我覺得這份心會讓他變得超級無敵強大，縱使有樹立個人界線也不至太狹窄，你會開始願意懂得去尊重與配合別人。
因為你會知道，你做這些事情（適度配合尊重）並不代表是「失去你自己的安定」，你會懂得在順應變化中穩定自己。
縱使跨國婚姻需要改變的幅度很大，但我認為能夠將跨國戀情維持很好的人，其靈魂大抵是有一定成熟度的，他們或許正在開始練習一件事：
原來愛，就是尊重他人與認同自己，後者尤甚。
#Adaymag
https://www.adaymag.com/2021/03/04/fukuhara-ai-love-triangle.html
橫劈腿練習 在 [討論] 怎麼學會劈腿拉筋- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
爬文跟網路搜尋後還有youtube的影片，講解很多但是感覺講得很簡單。
我想請問對於沒有劈腿拉筋經驗的人，要從0開始有哪先方法可以學習。
謝謝
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