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每人做多一小步就好 在 米家小廚房 Mic's Kitchen Facebook 的最佳解答

米家小廚房 Mic's Kitchen By 米家小廚房 Mic's Kitchen

2021-02-28 13:17:17 有 28 人按讚
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素食版All day breakfast

話說早排收到Green Monday送來幾盒素食產品給米太試吃，收到放回冰箱後就忘卻了🤭🤭🤭

剛好今早米生說想吃All day breakfast 🍳 ,就想起了冰箱內有幾款素食版的肉腸和肉扒。就決定動手製作一份全素版本的早餐喔。

米太一邊煎素肉扒時發覺肉扒不斷有肉汁流出來🤤🤤🤤而煎時的氣味都跟就真肉有點相似（幾何亂真😏😏）米生都話味道真的幾吸引

試食後米生超愛這塊肉扒，覺得味道不算太濃，肉汁豐富口感也非常神似。絕對可以加購🤭🤭看來雪櫃又可以增添多一款素食產品喔✌🏻✌🏻✌🏻

後說：成日有人話素食唔飽，但米太食完飽到飛起🤭🤭🤭因為我食左二塊自家製酸種包喔！（仲係新味道😏😏做白老鼠🐁）

#米太
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#想食素就食喔
#大家都一齊試下
#為環保出一份力喔
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#食外賣食太多都唔係好
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#米太一星期都有幾日食素架

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米家小廚房 Mic's Kitchen

About author
米太 是 《Disciples Escoffier Diplomas in Culinary Arts 畢業生》，熱愛烹製美食，定期製作無添加天然酸種麵包。每月都會有團購活動。
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每人做多一小步就好 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答

Omitsai Mama's Exercise Life By Omitsai Mama's Exercise Life

2021-08-19 21:30:15 有 2,011 人看過 有 14 人喜歡
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終於，黑媽終於交作業了！#我很認真
來來來～▸馬甲天后黑面蔡媽媽：居家高效燃脂懶人包◂，
今天正式開賣😝
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#多種購課方案 #團購分享 #個人獨享
🟣馬甲天后黑面蔡媽媽：居家高效燃脂懶人包：單人影片課程、售價$999
🟣三人團購（限量30組）：早鳥售價$2399
🟣三人團購：售價$2699
🟣課程＋USHAS彈力帶＋15分精準練肌操電子書：售價$1499
🟣課程＋USHAS彈力帶：售價$1299
🟣課程＋15分精準練肌操電子書:$1299

只是黑媽的線上居家運動課程和每周固定更新的影片有什麼不同呢？
【有系統的訓練計畫】
一共8個單元細分21支影片，教學總時數80分鐘，讓我們從呼吸練到腳指頭。學會黑媽常說的腹式呼吸，從日常就展開「腹部減式」生活，利用呼吸把核心力量找回來。再按照胸、手、背、腹、臀、腿各部位照表操課，讓運動更有系統，讓瘦身更有效率。

【重點提示與細部講解】
有別於黑媽固定更新的影片內容，線上課程更仔細的點出訓練上容易出錯的地方，利用正確動作與錯誤動作的畫面解析，方便學員了解，運動當下要注意到的細節，黑媽不藏私手把手教給大家。

【多元訓練方式自由配】
一個動作永遠只能用徒手訓練嗎？身為運動老手的朋友再也不想徒手練到飽，但運動新手面對訓練器材想用又怕受傷害。免驚，黑媽都想到了！一套動作徒手解析與示範，同步手把手教學，想進一步挑戰自己可以進階換上彈力帶或啞鈴訓練，多元的訓練方式學員可以自由配，打造自己的專屬菜單。

【購課方案多元】
從個人獨享包到三人小團購，或是搭配運動工具、黑媽的著作方案通通有！
因為鍛鍊是辛苦的，黑媽也是從運動小白一步步走來，要是沒人一起真的會想要放棄，運動這條路有人陪才走的久。在課程的設計上從初階、進階到動作細節，黑媽除了和大家一起，也幫學員找到台灣製造、TPE環保無毒材質的USHAS多用途訓練彈力帶，沒有傳統乳膠帶異味不引起乳膠過敏，再搭配課程做多元變化的訓練。

【運動和飲食菜單一次給你】
購買課程的學員除了可以自由搭配自己想要的運動訓練菜單之外，還可以獲得▸28天的運動菜單◂包含適合零基礎的新手菜單、體脂較高的泡芙人，或是產後養出來的小腹、久坐養成的虎背熊腰要如何打擊，黑媽全部都排好了。再加上▸外食族減脂攻略菜單◂，裡裡外外一次辦到好，再也不煩惱。

打造自己喜歡的身體曲線就靠這一次，今天就和黑媽一起運動吧！

結帳輸入「N1AL0TALIE0」再折$100
優惠只到9/6 👉https://www.pressplay.cc/p/omitastabata

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #線上運動課程 #馬甲天后黑面蔡媽媽居家高效燃脂懶人包

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Omitsai Mama's Exercise Life

About author
我是黑面蔡媽媽，和你一起運動的好朋友！ 我的目標是成為二個女兒的姐姐。 若想更認識我可以看▸▸黑面蔡媽媽的15分精準練肌操◂◂ 運動可以淺顯易懂，在家用生活零碎時間就能動起來， 產後媽媽照樣能練出馬甲線。 ☛網路書店： 博客來、誠品網路書店、金石堂網路書店皆有上架。 ☛實體書局： 誠品、金石堂、諾貝爾 本頻道中看到：運動健身／育兒生活／運動飲食／運動教養／親子旅遊 ☛合作邀約請洽 超媽事務所 經紀 Bonnie Chuang Tel：02-7729-4028*368 E-Mail：[email protected] ☛內容媒體授權請洽 內容經營經紀 萱萱 Tel：02-7729-4028*175 E-mail：[email protected]
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每人做多一小步就好 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文

Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 By Dream Chef Home 夢幻廚房在我家

2021-05-17 19:00:16 有 25,859 人看過 有 0 人喜歡
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★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！

🌸食譜：
這次來玩無麩質「米鬆餅」。沒錯！100%用生米做的呦！超好呲😋
把液體材料用優格取代，能造成更蓬鬆濕潤的組織。
但因為隨便修改其中的材料，即便是一點點都會造成結果的不同，所以請大家先按照我的配方做過，想要更改份量或食材，就等成功後再自己慢慢實驗了。
考量到很多新手朋友對於掌控米糊發酵的狀態有困難，所以這個鬆餅是用無鋁泡打粉膨發的，可以增加食譜的成功度，新手也能輕鬆掌握。
用相同配方米糊來製作雞蛋糕也可以，如果有小V機器的朋友，一定要玩玩看這個配方，真的粉好吃！
一起動手來做米鬆餅🥞

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/v5rnX1

📌影片小撇步
｛米麵糊重點整理｝
👉只要打到無一點米粒殘留（細緻）、溫度不超過42度C基本上隨便你怎麼打。（石磨也可以）
我影片必須考量到所有人有可能遇到的狀況，所以會比較謹慎，有停機、刮杯等動作。
👉溫度只是為了加快酵母發酵、幫助發酵，酵母喜歡接近人體的溫度。
如果沒有這樣的溫度就算在冰箱低溫冷藏發酵也可以，基本上就是想辦法讓米糊發酵至接近2倍（1.8、1.9倍）
👉米糊容易表面乾燥，所以任何靜置時，盡可能保濕、噴水霧。
👉基本上有點溫度都能感覺麵糊是活的在呼吸（仔細看），如果沒動靜，酵母應該死了。
我用即溶速發酵母，要換任何其他天然酵母皆可，但請重新換算用量，網路很多分享。
👉不要問能做多少片，因為跟每片大小有關，也可以一份只做一片。

｛請諒解｝
烘焙料理是一門科學，是條實驗之路！即便光是一樣食材的變化，好比水多加10少加10？結果就大不相同了，何況食材那麼多種，變數就更大了！我無法把每種變數都做過，所以所有改配方的問題一率不回答。
希望有興趣食譜的朋友先試一回這個版本是否能在家也成功複製出來？成功後再自己實驗修改配方，機器工具品牌很多，我也無法每台都試，變化版請自己實驗囉！

｛保存｝
請盡量新鮮吃現做現吃啊！沒吃完就密封好放冰箱冷凍可放一個月不是問題，想吃回蒸回烤即可。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes（直徑10cm約6片）
米180克(泡水後240克）
優格160克（牛奶或優格皆可）
楓糖漿或蜂蜜40克（或砂糖24克+清水16克）
檸檬汁3克
鹽1克
冷壓椰子油40克（奶油或液態食用油也可以）
無鋁泡打粉12克
✅檸檬汁能綜合掉泡打粉的味道建議不要省略

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
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⚠️ This video is no sponsor ❌
#夢幻廚房在我家 #生米鬆餅 #米鬆餅 #鬆餅

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Dream Chef Home 夢幻廚房在我家

About author
2013年7月開始正式上傳影音視頻. 在這個緊張又忙碌的社會裡，電視台的美食頻道縱然是主流，但靜下心來在家做一道料理，不僅是很好得紓壓管道，還會有意想不到的幸福感受; 不論是做給自己，做給你愛的他（她），還是做給家人，老人家可以吃進健康，另一半吃到滿滿的愛，孩子們也吃到營養。 美食料理是一個技能、一種專業，也可以是一個潮流、一種嗜好，更可以是一個家庭幸福與優雅的起點，跟著夢幻廚房女主人的腳步，用輕鬆的心情，優雅的態度，帶你一窺幸福的祕密。 歡迎你訂閱我的頻道!我是Vivian. 關於夢幻廚房在我家,其實是我自己廚房的影片紀錄頻道！ 每次要做ㄧ道新的菜餚給家人時,我習慣嘗試3-4種不同的食譜配方, 並把最好吃、最簡單的那個配方製作過程錄影下來,把影片上傳YouTube. 我並不是受過專業訓練的大廚師,只是一個愛在廚房玩樂的媽媽.也希望對你玩烹飪烘焙的過程有些幫助！ 謝謝你喜歡我的影片,你的每次喜歡,都是我製作下部影片的動力！ 跟著影音學做菜,讓夢幻廚房不只在我家,也可以在你家！ Thank you very much for your encouragement.I really hope that I can share the happiness of cooking with everyone. Hope you can enjoy this channel. 合作事宜對外業務請您與他們聯繫～ Amy Hsieh or Mike Huang email : dreamchefhome @gmail.com 文字食譜：dreamchefhome.com 我的IG：https://goo.gl/ekbJa3 優惠開團商品：https://bit.ly/2VAk3Zd 我的書在這購入：https://goo.gl/dGZkFS
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每人做多一小步就好 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

果籽 By 果籽

2021-05-10 21:00:14 有 183,305 人看過 有 4,796 人喜歡
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｜MIRROR追星族｜80後港媽帶仔女追MIRROR 父母早亡曾變蒲妹染毒 現追星當身教：填補咗以前嘅空白
香港樂壇已死、香港電視已死，這些咸豐年代的口號，恐怕難再得到認同。皆因這一年，香港人史無前例熱烈地追香港星、聽香港歌、睇香港節目，流行文化再次焫着大眾成為熱話，浩浩蕩蕩迎來另一新世紀。單憑一隊港產天團MIRROR，成功令港女們由追韓星變回追港星，一批有心有力的「迷媽」，更成立媽媽專屬的鏡粉後援會，帶埋仔女齊齊追活動，買周邊，排隊十小時只見偶像一面，香港人，很久未笑得如此開懷，壞時代裏追星，彷彿成了集體的情緒出口。

「臨時收到消息，MIRROR今天下午在旺角有扭蛋活動，我們現在趕去，你在哪？」4月某個早上，收到媽媽鏡粉群組管理員、32歲的Catherine來電，立即更衣拎相機出發，跟這位素未謀面的受訪者追星。打開她們今年年頭新開的粉絲Telegram群組，未讀訊息幾千個，原來昨夜已在熱烈討論今天追MIRROR的策略，如何內應外合，先拔頭籌見到12子。
早上11時，烈日下在旺角某商場外已圍了百多人，外表細細粒、打扮年輕的Catherine特別易認，她說9時排隊頭的成員霸了好幾個位，有剛湊完仔女上學的，有趁lunch time瞞着老闆趕來的，也有剛被老公以電單車送過來的幸福師奶。媽媽們一呼百應，比同場少女更狂熱。這邊廂，年輕時追開星的迷媽忙着給意見，研究MIRROR從哪個出口現身，追蹤着12子的IG猜測到場時間；那邊廂忙着交換剛花了兩天搜刮的MIRROR封面雜誌，順道投訴一下，如果阿仔默書再退步就不帶他看演唱會。
現場又熱又吵鬧，我只覺暈眩，但偶像出場時，即使距離千百丈遠，卻莫名地欣喜若狂。記者在一遍尖叫聲中完成了第一次追星體驗。為何只見到幾分鐘甚至只是背影，都已覺值得？「看見喜歡的事物，就能釋放某種壓力，而且能影相畀阿仔阿女睇。」矮小的Catherine應該很難看到甚麼，卻瞇眼滿意地笑了，媽媽們你一言我一語地分享着剛拍的直播影片。
孩子想追星　「努力考好呈分試」
「她追起上來很瘋狂，是黐線的！有一次在房中看Chill Club頒獎禮，我在房中做功課，她突然尖叫，MIRROR拿組合獎時又叫，見到Jer和教主又叫。」提起媽媽的瘋狂程度，子女不禁捧腹大笑，直指她迷妹指數有10粒星。
港媽Catherine在追看全民造星時已留意MIRROR，正式「落坑」變成忠粉，卻是受8歲的兒子迦諾和11歲的女兒迦稀所感染，「其實是女兒『荼毒』我，本來我對MIRROR一無所知，但前陣子工傷放假，身邊的朋友和仔女都叫我看《男排女將》，又說《全民造星》好正，於是就開始翻看ViuTV的節目。」無限斜棟有限公司、考有feel、 晚吹、Chill Club……一家人對ViuTV節目如數家珍，連原本沒興趣的爸爸，跟老婆馬拉松式看過《全民造星1》後都喜歡上MIRROR，雖不至於陪跑追星，但至少不會投訴。
Catherine笑言開始時只陪仔女追星，「我女兒很想入MIRROR fans club，她最喜歡Jeremy，一直想知道他的最新消息，我怕她年紀太細亂入group會說錯話，就陪她一起加入後援會。」 對TG、IG一竅不通的Catherine入齊12子的fans club收集偶像情報，MIRROR演唱會飛一票難求，Catherine除了準備好幾部iPad、電腦和電話搶飛，也特別在fans club為女兒抽飛，「抽到飛那天我們都開心到尖叫。不過我跟仔女約法三章，例如要努力考呈分試才能去，最後除非嚴重失手，否則我都會讓他們去看。」
我們小時候總會喜歡一些明星，聽情歌喊濕一個枕頭才叫青春過。Catherine的少女時代卻一片狼藉。母親在她4歲時自殺離世，父親忙工作，自小她得倚賴親戚照顧，寄人籬下，爸爸亦在她15歲時因末期肝癌離開了，她孑然一身，搬離從沒有愛的家，心卻一直空洞，「那時我開始半工讀，識了班朋友，早上返工，夜晚就落disco蒲。」飲酒、吸毒、尋開心，過了一段天花亂墜的日子，「身邊有些朋友因為吸毒後不願返工，甚至因為玩毒品而出事，有一刻覺得不能繼續墮落，惟有自救，就找些事寄託。」那年側田的歌陪她度過了艱難的階段，「側田真的救了我，那時我很喜歡他，但我基層家庭出生，拎綜援，平日生活已拮据，我有畀錢加入側田歌迷會，但沒閒錢追活動。」
曾是蒲妹染毒癮　追星夢未圓
「二百年後在一起，應該不怕旁人不服氣。」側田的《命硬》是Catherine跟前夫的愛情寫照，「我家庭背景比較複雜，前夫是獨子，成長於小康之家，他家人難免覺得我不是好的媳婦。」本想歷劫還是在一起，然而婚姻生活波濤洶湧，二人最終分開，子女跟Catherine一起生活。
「我本身已沒有好的家庭背景，到最後也未能為仔女提供一個跟親生爸爸一起生活的完整家庭，但想讓他們知道我愛他們，小時候我缺乏關顧，不想他們因為缺乏愛而行差踏錯。」一起追星成為親子活動，圓夢之餘也想讓他們明白，追星也是種身教和學習過程，同時在偶像奮鬥故事中彌補自己過去的空白，「跟他們一起追，一起瘋，希望關係親密一點，長大後他們有甚麼都跟你說。」
Catherine學舞十多年，鍾情跳Jazz，更考過CSTD（澳洲聯邦舞蹈教師協會），在舞蹈學校教過跳舞。她天生一把好嗓子，學校、教會合唱團總有她身影，然而只得146cm高的她常被笑像小儀，「中學比賽時很緊張，唱歌時常反白眼，就給人恥笑拿你來做笑話，自此不敢再參加比賽，因為沒人真正欣賞我把聲，由小到大我都自卑，覺得明明有才能，但永遠做不到自己想做的事。」所以Catherine鼓勵子女發展自己興趣，迦稀由小喜歡跳舞，就讓她學舞。
迦稀和迦諾以前愛韓星K-pop，但文化語言成為追星障礙；直至MIRROR出現，除了外表與才華，也迷上全民造星參賽者的追夢歷程，一班素人經歷無數次失敗才成功踏上舞台，「姜濤說自己沒朋友，因為以前是個胖子，可能都觸動到我兒子，因為他也是個小肥仔，但努力總會成功。所以他想學跳舞，之後會去偶像AK（Anson Kong）開的學校試堂。」迦諾擺出AK的招牌手勢，笑嘻嘻話要參加第18屆全民造星。
媽媽組粉絲團　照顧小鏡粉
今年1月，Catherine加入由一班媽媽組成的粉絲群組MIRROR HK Mama Fans Club，每天交流偶像情報甚至親子資訊，因為正職是CS公關姐姐，她擅長跟別人溝通，在群組中活躍度高，很快成為副會長，協助舉辦應援活動，例如到《男排女將》拍攝場地「瑜家廚房」用餐；到Jer《狂人日記》拍MV的雲吞麵店朝聖，近期大家密鑼緊鼓為MIRROR演唱會製作應援物品。除了相約買偶像周邊產品，媽媽們會分工合作走勻各區尋找有MIRROR訪問的報章雜誌，跟一般追星族最大的分別是，很多場合她們也帶同孩子，年紀4歲至十多歲的大小鏡粉，形成了一個特別的親子活動群組，互相照應。
過程中Catherine看見很多小朋友獨個追星，有工人姐姐帶同8、9歲女童出活動，也有些小學生獨個兒街上蹓躂，有時Catherine不忍心就會主動照顧小鏡粉，跟小朋友和少女打成一片，「重要的是識到一班朋友，大家都是有經歷的母親。雖然已不是妹妹仔般年輕，但現在可告訴別人，做媽媽也可以有鍾意的偶像，也可去追星。」問迦稀有個跟自己一起瘋狂的媽媽，會感到幸福嗎？內斂女孩想推搪了一會，才娓娓道出：「我覺得她很厲害 ，很少媽媽會這樣做，多謝你這樣不尋常地跟我們一起追星，不尋常得非常好。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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動物蘋台： http://applepetform.com

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果籽

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《果籽》 點籽．好生活 《果籽》關心你生活，讓你每天過好日子。「健康蘋台」讓瘟疫與你保持距離，「籽想旅行」讓眼睛不用自我隔離，「動物蘋台」讓你做個盡責奴才，還有「Gadget Guy」讓你足不出戶也能緊貼科技世界。無間斷為你送上實用資訊，於令人侷促不安的氣氛下，為你尋找喘息空間，抗疫路上和你一同呼吸自由空氣。
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#19. 尼爾·阿姆斯壯- 維基百科

作為慶祝，艾德林和阿姆斯壯只是握了一下手，拍了拍對方的肩膀就迅速開始登月後的任務步驟。由於對降落後可能的突發事件不確定，任務計劃中兩位太空人需要在著陸後立刻做好 ...

#20. 每天只要20分鐘！「超慢跑」能減重、改善三高與慢性病，膝蓋 ...

有路跑習慣的人，他的步頻每分鐘大概就150到170，很難達到180，而且會越跑越慢、跑越累，「會累」表示落地的遲滯時間變久，力量流失也越多；但跟上節拍器 ...

#21. 一天走幾步才健康？認識運動步數與健康的關係 - 智抗糖部落格

依照自己的身體狀況和體能程度，逐步增加每天的運動步數才是最重要的。 ... 控制好血糖。現在就一起來看看！ ... 「我只有七千多步，會不會太少啊…」.

#22. 英語勵志名言| EF English Live 部落格

每年我們都希望能改掉自己的壞習慣，或是養成一個好習慣（例如：今年一定要學好英文！），但要堅持下去做好、做滿可能真的不是那麼容易。所以今天我們就一起來探討這個很多 ...

#23. 《誰殺了電動車》每人走一小步，世界就會前進一大步 - 人權教育

文／朱浩一（文字工作者）. 《影片資料》. 片名：誰殺了電動車（Who Killed the Electric Car?） 影片年份：2006. 導演：Chris Paine. 片長：92分鐘.

#24. 五分鐘快速學會「外匯保證金」基本知識 - INCOMORE交易學院

再來，以USDJPY(美日兌)當作例子。 最後一位數同樣為小點(步)，倒數第二位數為點 ...

#25. 【貸款利息試算】小額貸款利率試算10萬、30萬、50萬每月要 ...

首先，借款前先決定好借貸金額與還款年限，接著再進行貸款利率、貸款利息試算，得到每月 ... 會員限定好禮「宜睿1,000元多選一福利即享券」領取資格，每人限回饋一次。

#26. 經典勵志金句200 則：國內外經典座右銘為你的文案增添風采

“從古至今都是一小群有想法的人群在改變這世界。 ... 多做你擅長的事情而不是那些你不擅長的事。 ... “設定目標是將理想從無形變為有形的第一步。

#27. 《全民造星III》冠軍Ben：保育環保每人做多一小步 - 報章

我還記得面試時『笠水』，自覺當時free style的舞蹈表演狀態不是太好，但結果事隔1個月後正式接獲通知進行訓練。」Ben笑着說。 得獎後．壓力更大. 這一次 ...

#28. 【訓練】不用走到1 萬步！ 研究曝新觀念 - 運動筆記

透過有肌勵，她也想鼓勵更多人，「運動可以讓自己變得更好，自己愛上自己，才能吸引更多人愛上自己。」只要活著就要動，不是只有動、或日走一萬步，身體 ...

#29. 20個生命升級金句：「變成更好的自己，真不需要從爛人嘴裡 ...

人生好難。對很多人來說，光是過完一天，就已經用盡力氣，當你覺得累到連哭都不想哭的時候，即使被現實打趴了一百次，第一百零一次站起來繼續勇敢， ...

#30. 30分鐘就能消耗500大卡熱量的7種運動讓瘦身燃脂更充滿效率

1.跑步 · 2.高強度間歇訓練（HIIT） · 3.騎腳踏車 · 4.增強式訓練（Plyometric Training） · 5.登階（爬樓梯） · 6.跳舞 · 7.做家事 · 每一小步都是一大步 ...

#31. 【英文語錄】200句適合放入簡介的英文佳句座右銘（中英對照 ...

三大主題勵志、愛情、唯美英文句子讓你有多種選擇，每一組英文句子還有中英 ... 第一步是最關鍵的一步。 ... 一個人要用他所愛的東西有多好來衡量。

#32. 幫孩子買鞋不再買錯尺寸！達人教你三招，不再花冤枉錢 - 媽咪愛

孩子開始學走路後，有些媽咪可能會發現，寶貝怎麼常常走一走就跌倒了，其實這有可能是因為鞋子的防滑性做的不夠好。這時候挑選學步鞋的重點就在於鞋底的 ...

#33. 名言佳句- 育達TWOWIN教育網

即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑; 君子立恆志，小人恆立志。 君子有成人之美。 困難的背後，隱藏著通往成功的階梯。 希望不一定都能實現，但動手去做，就多了一份可能 ...

#34. 運動鮮事- 臺北市中正運動中心

太空人就算飛到外太空也是只帶少少的東西去，每一小小個東西都會複雜化跑步這件簡單 ... 將已經有結果的理論或是被過濾過的消息當作參考意見就好，也不要太低估自己的 ...

#35. 20個神奇微行動，愈早做愈好！ - 康健雜誌

... 的自己，你第一件該做的事就是行動！如果只是光說不練，10年後的你恐怕還是會跟今天一樣停滯不前，現在跨出的一小步，絕對可以是人生的一大步。

#36. 【藍圖】廚師的一小步，台灣的一大步| 民報Taiwan People News

若是套用同樣的邏輯，鼎泰豐要關閉了，因為還吃什麼精緻小籠包，師傅還不快去做饅頭，可以讓好多窮人吃飽；百貨公司也要關門了，因為用什麼化妝品，素顏出門就好了，

#37. Gradient Descent - 第十講: Logistic Regression | Coursera

本課程將較為著重方法類的工具，而另一課程將較為著重數學類的工具。 ... 起見，我們先假設v 的長度是1， 好，也就是說我們把所有真的要走多大多小步的資訊都收到那個η ...

#38. 人生不難！12句英文座右銘帶你找回生活的熱情！

當生命丟給你一顆檸檬，那就做杯檸檬汁吧！– 無名. 當你處在人生低谷時，這句話有能讓你破涕為笑的作用，意在提醒自己用詼諧的角度去看待人生遇到的每 ...

#39. 每天前进一小步，日积月累就能跨出一大步。 - 知乎专栏

全神贯注于眼前的每一个瞬间，过好当下这一刻。这才是关键所在。” “一旦想到路途那么遥远，人就容易产生无力感，继而产生挫折感。将揭示的 ...

#40. 學習。無所不在 - 親子天下

牽著小手逛市場、散散小步，牽著小手動手做、嘗嘗味道，讓孩子在生活的分秒間， ... 二歲的小孩對什麼都充滿好奇，摸一摸魚攤上的魚、自己挑菜攤上的 ...

#41. 朱亞君》與孩子的關係有多好影響力就有多大- 生活 - 中時新聞網

從親密自在到陌生疏離，好一幅青春期的寫照。 ... 當孩子不愛念書，父母從「親子共讀」開始，培養孩子學習動機，尋找孩子能做到的「一小步」。

#42. ETF是什麼？怎麼買？ETF新手入門教學 - Mr.Market市場先生

股票型–>能在股票交易所買賣、交易方式和股票一樣(投資標的不限於股票); 基金–>由投信公司管理，小資金就可以一次買進一籃子標的.

#43. 黑暗榮耀》後每個瞬間都很幸福，7歲兒子的老師拜託他回家要 ...

《黑暗榮耀》不僅為領銜主演宋慧喬、李到晛的人氣與知名度再添一把火，也令一眾配角林智妍、鄭星一、車珠英、金赫拉、朴成勳等人變成當紅炸子雞。

#44. 「走路減肥」重點在姿勢要對，走對了走路就能狂燒脂肪

《美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書》作者麥可．馬修斯（Michael Matthews）表示，走路最大的缺點是消耗的熱量不多，每小時約三百到三百五十 ...

#45. 類風濕性關節炎患者怎麼吃？營養師教你分辨抗炎、促炎食物！

... 忍就沒事了。但近來，疼痛頻率越來越高，甚至痛到無法入眠，連下床都有困難；行走時舉步維艱，只能彎著腰一小步一小步慢慢走，看起來像個老婆婆。

#46. 為什麼習慣無法持續？習慣養成失敗怎麼辦？比起意志力苦撐

別一開始就設定遠大目標，可先拆分成一個個可實現的小目標，從小處著手、小步快跑，當你看見明確的方向和進步軌跡，就能更好地掌握時間，保持動力和信心。

#47. 蔡英文掛保證「尖峰不缺電」！ 親曝3方法加強供電 - 壹蘋新聞網

蔡英文指出，政府從去年開始，就做了很多努力。 ... 她相信，只要政府與民間齊心努力，在各自領域往前邁出一小步，臺灣就會朝永續發展目標往前推進一 ...

#48. 為什麼要每天走6000步？這個專家講的最透徹！ 千年的王八

每個人的體力不同，總體原則是運動後輕微出汗、自我感覺不過度疲勞，把握好時間。 只要一口氣把這6000步走完，健康狀況就會有質的改善。 俗話說“飯後百步 ...

#49. 藝博會場外的清潔工藝術- 20230319 - 副刊 - 明報新聞網

當時其實連廣告內容都未決定好，只說是為了清潔工，結果反應好踴躍，由每人最多只可捐100元的上限減到20元、10元、1元，最後我們籌到13,000元左右。」 花 ...

#50. 台語俚語

一分錢，一點血 說明：賺錢不易，勤儉持家 ... 一冬換二十四個頭家 說明：譏無固定工作，時常更換工作環境 ... 多牛踩無糞 說明：人多反而互相推託，成不了事。

#51. 煮湯圓不破皮「下鍋第一步」最重要！多一動作讓口感更Q彈

又到了吃湯圓的時節啦！菜市場、超市裡琳瑯滿目的口味讓人每種都好想買回家，但看似簡單的「煮湯圓」卻讓許多人碰壁，常常把美味湯圓煮成一鍋「芝麻 ...

#52. 只做乳房超音波可以嗎？外科女醫圖解說明- 照護線上

還有，乳癌是發生率最高的女性癌症，甚至台灣女性的乳癌發生時間還比外國人都還來得早，最好別等到45歲以後才開始檢查，而要在「三十而已」的年紀，就開始 ...

#53. 比專業更重要的隱形競爭力：多做一小步，創造難***年度好書

比專業更重要的隱形競爭力：多做一小步，創造難以取代的價值曾國棟,王正芬，商周出版，出版日期：2014/06/07 多做一小步，是你最強的隱形競爭力！

#54. Gogoro又降價了，最高直接砍7180元！「小步快跑」拚台灣市 ...

1.0它的優點就是它的缺點，優點是數據越多結果越好，但既然很多數據，就要標註清洗數據，成本巨大。同時，AI技術應用在任何領域，模塊是通用的，但它每次 ...

#55. 單親補助懶人包！3點重要資格、條件看這篇就夠了！ - 法律010

特殊境遇家庭補助─生活類別 ... 根據109年度低收入戶每月最低生活費1萬7,005元，申請單位會依據申請人狀況，最多補助3個月，也就是最多補助51,015元。但申請過後，下回就 ...

#56. 你知道每個人一天，最好要走多少步嗎？ - 買保險

步行可以為所有年齡層和不同健康狀況的人們帶來益處，還可以預防疾病的發生，甚至延長你的生命。對現代人來說是最經濟實惠的運動方式，易於實踐在日常生活， ...

#57. 社論- 【社論】理性消費量入為出做好財富管理 - 青年日報

在商場採購時，常會看到「買1送1」、「滿千送百」、「加1元多一件」等促銷手法，很多人看到特價或「限量」2字，就會失心瘋地把商品買回家，認為自己賺到了 ...

#58. 民報Taiwan People News

本網站所刊載內容的著作權，均依我國著作權法所定權利發生原則，分別為本會或內容提供者所有，並受我國著作權法及國際著作權法的保障。

#59. 減脂不是有運動就好！重量訓練和有氧的先後順序很重要

增加肌肉量-先做重訓增肌的原則之一「漸進」，是當每一組動作都處於超負荷狀態，再加重量、加組數、縮短休息時間來提升訓練效果，讓肌肉達到力竭，換句 ...

#60. 比專業更重要的隱形競爭力：多做一小步，創造難以取代的價值

多做一小步，是你最強的隱形競爭力！ 在職場中想要往上發展、往前邁進，除了專業素養外，更需要其他方面的能量，包括協調能力、待人處事的圓融度和成熟度， ...

#61. 【教你如何買機票】不可不知的10大訂機票學問！ - Funtime

出國玩，買機票是門學問，因為機票往往就佔了旅行預算的一大半，第一次訂機票要注意什麼？來，讓小編集合所有不能說的秘密，告訴你怎麼訂機票才划算、 ...

#62. 雅虎CEO小步快跑：梅耶尔借收购解决核心问题 - 新浪科技

而且，那些做得较好的业务更多偏媒体而非偏技术。如此一来，雅虎搜罗一堆技术型创业公司似乎于事无补。 但是饭要一口一口吃，事情也要一件 ...

#63. 日本大阪環球影城攻略，不買快速通關玩法，所有設施全攻略囉!

比較推薦的是小小兵瘋狂乘車遊票，因為小小兵的遊戲規劃的關係，人多的 ... 手環共有六款，每一隻手環後面都有一個專屬的QR，利用環球APP掃QR登記 ...

#64. 正確跑姿不受傷！10大跑步姿勢、技巧秒上手，別再用腳跟著地 ...

運動是維持身體健康的重要習慣，每天運動至少30分鐘，每週運動5次以上，可有效幫助降低體脂，防止膽固醇超標，降低肥胖與罹患心血管疾病的風險。

#65. 【5個存錢方法擺脫月光族】如何存錢輕鬆存到人生第一個100 ...

建議你好的存錢方法是先儲蓄，剩下的錢才是開支。如果當月花太多你就得避免多餘的聚會與不必要開支。

#66. 【勵志1】101句鼓勵自己激勵短句、勵志語錄：如果敵人讓你 ...

【勵志3】120句勵志短句名言語錄：好想賣掉房子去環遊世界，但房東不准| 中文勵志語錄. ... 28、起跑領先一小步，人生領先一大步。

#67. 凡事多想一步，你才能贏別人一大步 - 學習電子報

我所在的部門曾招收過一名助理，小姑娘做事還算勤快，每次交代她的任務都能很快完成。但慢慢我們也就知道，她這並不是高效，而是習慣只要完成任務就好。 可往往因為她沒 ...

#68. 黄晓明自述：我做演员常常很无助，做慈善会觉得自己很有用

所以我很幸运第一部戏就是男主角，包括后来，大家觉得我人好，能吃苦， ... 当你容易满足了之后，你会一小步一小步实现自己每一步所谓的成功，这个 ...

#69. 超實用！現役空姐親授行李箱省空間的收納撇步！不再讓你煩惱 ...

台灣人出國時最喜歡的行程之一就是爆買一波了！無論是藥妝、服飾、家電等各種大大小小民生物品都是台灣人赴日的採買目標，但是買東西不怕荷包瘦，就怕 ...

#70. 著名的古典音樂家

六歲即完成他的第一首小步舞曲，第一首交響曲在九歲完成，十一歲完成第一部神劇，十二歲完成第一部歌劇，一生作曲數量多達六百多首。由於少年時四處旅行，使他得以接觸 ...

#71. EMBA雜誌｜最多企業閱讀的管理雜誌｜教育訓練｜管理資源

EMBA雜誌提供各種管理文章、工具，協助主管閱讀之後反思，並採取行動，也定期舉辦管理研討會，建立龐大的企業主管社群。

#72. 首報族報稅去！報稅小白懶人包，報稅不再層層關卡 - 台新銀行

前面說了這麼多，但其實也不是每個社會新鮮人都需要繳稅的。最簡單的方式可以先看看自己過去一年有沒有收入，如果沒有就不需要報稅，而且所得稅改制以後「單身 ...

#73. 每餐蛋白質攝取有上限？醫師：這樣吃增肌肉效率才最好

烤熟後一股腦地吞下肚，攝取了130公克的蛋白質，但由於一餐最多僅能吸收30克蛋白質，所以剩下的100公克都浪費掉了。 史考特接連一個月趁著沒人注意，都到同一片草原上打獵 ...

#74. 盤點50句「生活正能量語錄」，為生活打氣、鼓勵都適用的正面 ...

即使第一步可能像黑洞一樣神秘，也還是要繼續往前。——凱蒂包曼 ... 人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一條抗爭的經驗。 36. 失敗是什麼？

#75. 很貼心卻出局！「好感誤做4行為」女生扣爆分...傻踩雷還不知

同樣我也記不清自己，看過了多少男生為了一份虛妄的愛情而心碎的人。 ... 但隨著時間和話題的深度，她就越覺得你是一個「小人」，是沒價值、沒吸引力 ...

#76. 別小看習慣的力量：「每天做一點」就能改變人生 - 關鍵評論網

筆者通常會介紹對方「回音法」的步驟【註1】，並最後叮嚀，最重要的就是要每天練習十到十五分鐘左右。有的人會點頭說好，我來試試看，可是又有的人一聽到 ...

#77. 提供最完整的資安訊息以及趨勢科技會員最新的好康活動

Android手機漏洞,不到兩分鍾就能繞過螢幕鎖定保護 ... QR Code內的隱藏版騙術,可能一秒掃光你的錢! 延伸閱讀 ... 「你肉腳」這個詐騙購物網站, 台語發音令受害人好崩潰.

#78. 都是放手的練習2：你就是自己最重要 - 遠流博識網

周志建（資深心理師、故事療癒作家、敘事私塾主持人） ... 相隔4年她另一本代表作，《每一天，都是放手的練習》出版後，也深深影響 ... 順應就好。

#79. 2023台中景點好去處！35＋台中新景點/網美景點/親子約會必去 ...

台中市區最熱鬧的地方就坐落在勤美誠品綠園道、草悟道、美術館這一區，許多特色小店、咖啡廳、美食都是聚集在這裡。假日想放鬆，或是快閃台中不知道要去哪，就推薦來這裡晃 ...

#80. 2016-07-19 數位時代訪問 - SayIt

他可以思考多複雜的架構，同時還能夠讓別人理解，就決定了他在資訊科學或軟體工程裡面走多遠，所以第一代的人反思都在講文字能力，幾乎是完全跟數學能力 ...

#81. 認識SDG 13，採取對地球更好的氣候行動 - 社企流

還記得2020 年延燒逾百萬公頃土地的澳洲森林大火，又或是使40 萬人流離失所的印尼雅加達水災嗎？這些嚴重的災情，都與每況愈下的氣候變遷問題息息相關 ...

#82. 專欄作家| 每日新聞 - 頭條日報

頭條網- 頭條日報- 全港No.1最多人睇嘅報章 ... 當港鐵的地產發展利潤愈多，票價的增幅就會愈小，甚至可以減價，如港鐵上年的地產發展利潤為50億元， ...

#83. 固力伸【葡萄糖胺+鯊魚軟骨】 - 台灣三得利

行動靈活、腳步穩健獨家配方-日本三得利固力伸，葡萄糖胺+軟骨素+咪唑胜肽化合物+維生素D，全方位保養首選信賴品牌，支援您每一步順暢好行。

#84. 強迫症OCD – 淺談精神官能症 - 生活調適愛心會

「教育」是第一步。當您對於強迫症懂得越多就越有希望去幫助病人。強迫症是一種腦部生化不平衡的疾病，它並不是一種性格的疾病。當您對於強迫症的了解增加之後，就能夠 ...

#85. 【心得】24關通關分析&破關技巧分享 - 巴哈姆特

我印象中有的BUFF>> 城堡未損每日+200、(每日多+1步)*2. ... PS注意，這個方法在有【五合多一金幣】的BUFF時比較無法達成，因為金幣會擋住合成。

#86. 強制完成下身手術最嚴苛歐洲多國邁向僅需醫學證明或自我聲明

裁決對跨性別社群無疑是好消息，但社會上亦不乏質疑和困惑的聲音：如果做手術不再是硬性規定，任何人不就可自稱跨性別而任意更改身份證性別嗎？手術之外， ...

#87. 把每一件簡單的事做好就不簡單，成功是由一件件簡單的小事 ...

複雜的事情簡單做，你就是專家；簡單的事情重複做，你就是行家；重複的事情用心做，你會是贏家。細看生活中那些能在自己的行業領域取得成就的人， ...

#88. 後山埤炸雞排始祖香嫩雞排肉厚多汁| 生活 - 非凡新聞

老闆鄭一達：「讓粉附在肉上面就好，這樣子就不會有太多粉停在肉上面， ... 雞肉滑嫩多汁，絲絲分明，咬下後，鮮嫩雞排融合醃醬甜味，令人一吃難忘。

#89. 人工智能一小步，人类进步一大步，投资人放心大胆地投吧，最差也 ...

每个人有每个人的护城河，投资人的认知是有限的，作为投资人而言，我看我懂的行业，作为创业者做创业者相关非常熟悉的行业，这就够了，至于你的行业能不能贴上AI不重要 ...

#90. 猴子不知屁股紅！自己都沒做好就急著喊電動車產業是下座護國 ...

AC慢充與DC快充充電速度相差甚多，等待時間和續航里程也有很大差別，但消費者無法從設備判斷供電電流多大，只有車輛充電時從車子、充電設備或App得知。

#91. 籌備婚禮吵到不想婚！ 如何不卡關，步上幸福紅毯？

對於「婚禮」，每個人幾乎都是新手，辦婚禮其實不用跟別人比較，最重要的是兩個人都能夠開開心心。 「婚姻」從來就不是一件簡單的事，太追求完美與毫無 ...

#92. 李安的一小步，电影的一大步｜报道 - 南方+

但是他明明是手握两座威尼斯金狮奖、两座柏林金熊奖、两届金秋奖，三界奥斯卡小金人的李安，是在国际电影节上获得最多荣誉的亚裔导演，没有经验从何而谈？

#93. 安平兒童畫室

跟著小魚老師一起來做花束送給自己最親愛的媽媽殺CumoCumo酷摩畫室祝全天下的媽媽，母親節快樂#母親節#安平兒童才藝教室#安平兒童繪畫#安平兒童美術教室#安平兒童畫室# ...

#94. 我心中第一名鹹麻糬！麻糬多達8種口味．毛豆腰果包進去當內 ...

好有和果子味的麻糬！這間店名外觀很有日本味，老闆娘開店前特地到日本和菓子店鋪做交流，自家麻糬融合了日本與台灣特色，光是麻糬就有8種口味， ...

#95. 「提前啟程」的莫斯科之行 - ETNet

北京不久前促成沙特阿拉伯與伊朗歷史性和解，又進一步就烏克蘭危機展開促 ... 北京已走出促和的一小步，自會等待歐俄各方走出一大步，不會急於入場。

#96. 对话夸迪追觅和阳狮聊聊复苏态势下流量营销怎么做？ - 亿邦动力

一个是大家都想沉下心来，想着终于迎来新一轮的春天，我们要大干一场，但紧跟着大家更深的思索是钱就这么多，怎么干能够最适合我。这也是每个品牌、每一个 ...

#97. 比專業更重要的隱形競爭力：多做一小步

比專業更重要的隱形競爭力：多做一小步，創造難以取代的價值（電子書） - 職場技能, 多做一小步，是你最強的隱形競爭力！ 「多一小步」背後所代表的不只是你的態度和 ...

#98. 如何设计「招聘管理」功能 - 人人都是产品经理

招聘功能，不单单是做一些招聘流程，比如招聘需求-岗位JD-简历-面试-评估等。更多的应该是智能化的，整合招聘全渠道资源，搭建适合公司的人才库，同时 ...