早安來個一鍋到底簡單又開胃的
🥘咖哩檸檬嫩煎雞🥘
所有材料都在全聯可以買到~不會花費太多時間!最重要是好吃又開胃!開學必須納入便當菜色的🍱🥰
👉🏻食材
1.去骨雞腿排 500g
2.檸檬汁 2大匙
3. 胡椒鹽 適量
4. 泰式綠咖哩粉 1/3茶匙
👉🏻[醃漬料]
1. 無糖優酪乳 150ml
2.泰式綠咖哩粉 1茶匙
3.鹽 1/4茶匙
4.胡椒鹽 1/3茶匙
5.黑胡椒 1/4茶匙
6.高湯粉 1/4茶匙
👉🏻作法:
1.去骨雞腿排片切成片狀(我是在全聯買的所以本來就是已經切好的狀態),將[醃漬料]中的粉類先均勻塗抹在雞腿排肉的那一面為主,靜置約15分鐘後,從承裝容器的周圍倒入無糖優酪乳後放入冰箱冷藏約30分鐘。
2. 將醃漬好的雞腿排取出,表面用廚房紙巾擦乾,適量油熱鍋 先將雞皮的那一面下鍋煎到表面焦香後翻面。
3.翻面後鍋內可再添加一些油中小火將肉質的那一面煎熟。(也是要有焦香感比較好吃唷😊)
4. 起鍋前轉中大火約30秒,將煎好的腿排和檸檬汁拌勻後,撒上綠咖哩粉及胡椒鹽 (依個人口味做調整),最後刨點檸檬絲、一點點辣椒丁提味即可。
🥘Lina料理小筆記🥘
1.浸泡過優酪乳的雞腿排肉質會超軟嫩唷!! 但在下鍋煎的時候也相對比較容易焦,所以醃漬料的選擇上更要以乾性粉(調味)料為主,才能避免過早焦化。
2. 翻到肉質面時鍋內再加點油可以降低鍋內溫度,讓雞肉慢慢熟透 (很容易把腿排煎焦肉卻還沒有熟的朋友們一定要試試這個小撇步😊
3. 檸檬汁的添加量可依個人嗜酸度做調整,酸一點天氣熱很開胃的😊
喜歡的朋友記得收藏喔^_^
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,3種口味的烤雞腿醃醬 — 你會在超市中購已經醃好的雞肉嗎?但是就口味而言,這些現成的醃醬,並不是一種真正的享受。下面這三種醃醬食譜,將證明自製醃醬味道比現成的要好得多。 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy...
「泰式綠咖哩粉」的推薦目錄:
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泰式綠咖哩粉 在 Facebook 的最佳貼文
#今晚我想來點 系列
那天去全聯補貨時瞄到架上的咖哩粉
就心血來潮想煮個綠咖哩吃吃
賣場的好處就是可以一次把食材、調味和配料都買齊
而且小包裝份量很適合小家庭👍🏻
菜單 #泰式綠咖哩雞
食材:
去骨雞腿肉 1盒
茄子 1條
洋蔥 半顆
蒜頭 2瓣
九層塔 適量
調味:
泰式綠咖哩粉 1包(使用半包)
百里香葉 適量
椰漿 1罐(200ml)
鮮奶 200ml
以上食材皆可在全聯購得
欸你們不要以為我在寫全聯業配捏哈哈
作法:
①熱鍋,免放油,雞肉皮朝下,小火煎至出油、雙面金黃,即可先撈起備用
(也可以熱鍋下少量油煎雞肉,會更香)
②原鍋下洋蔥丁拌炒約一分鐘後再加入蒜末爆香
③洋蔥炒至黃色半透明狀後加入半包綠咖哩粉炒出香氣
④整罐椰漿倒入拌勻後,再加入200ml鮮奶
(也可以用100ml鮮奶+100ml高湯或水)
⑤煮滾後加入茄子和雞肉,煮至茄子軟化
⑥灑入適量百里香葉(適個人喜好決定是否要加)
⑦起鍋前加入九層塔拌勻,關火,盛盤~完成!
全聯買的這個綠咖哩粉是會辣的唷!但是超級好吃😋
然後我沒有再加其他調味料了,鹹度辣度都很剛好👏🏻
要是能再來一顆冰涼的現剖椰子汁就擠霸昏了🤤
你們最喜歡的泰式料理是什麼呢?
夢幻少女的超強不沾鍋這邊買👇🏻
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YT頻道👩🏻🍳 https://youtu.be/vIes2Gj10uk
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泰式綠咖哩粉 在 大隻媽媽And小隻妞×2 Facebook 的最佳貼文
【生酮版泰式豬肉綠咖哩】
超好吃的啦!☞自己說
材料:椰子油一大匙
蒜頭3瓣切片
豬肉片約150g
花椰菜 半顆
泰式綠咖哩粉 15g
鮮奶油約100ml
西班牙紅椒粉(可省略)
九層塔或羅勒粉
作法:加入一大匙椰子油再加入蒜頭炒香
加入豬肉片拌炒
花椰菜先川燙一下再加入一起炒
倒入綠咖哩粉
再加入鮮奶油(自己調整濃稠度)
起鍋前加一點點西班牙紅椒粉(沒有可省略)
再加上九層塔或羅勒粉喇喇咧
就完成囉!
💎你可以加蘑菇或一點點彩椒、茄子也很好一起煮,我因為手邊只有花椰菜所以只加花椰菜而已
💎很多人會加椰漿或椰奶但我去看成份都有些微的糖所以改用鮮奶油也別有一番風味
泰式綠咖哩粉 在 有口福 Youtube 的精選貼文
3種口味的烤雞腿醃醬 — 你會在超市中購已經醃好的雞肉嗎?但是就口味而言,這些現成的醃醬,並不是一種真正的享受。下面這三種醃醬食譜,將證明自製醃醬味道比現成的要好得多。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/3-chicken-marinades/
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甜辣醃醬所需材料(3隻雞腿):
1 個保鮮袋,容量:3公升
鹽 & 黑胡椒
3 顆乾辣椒
2 瓣大蒜
2 湯匙番茄醬
3 湯匙美式燒烤醬
3 湯匙蜂蜜
1 湯匙紅椒粉
1 湯匙卡宴辣椒粉
4 湯匙黑啤酒
可選: 3湯匙植物油
辣味香草醃醬所需材料(3隻雞腿):
1 個保鮮袋,容量:3公升
75 g 香菜
25 g 新鮮奧勒岡葉
萊姆汁
1 根綠色墨西哥辣椒,切碎
1 瓣大蒜
鹽 & 黑胡椒
1-2 湯匙橄欖油
可選: 2湯匙白酒醋
咖哩醃醬所需材料(3隻雞腿):
1 個保鮮袋,容量:3公升
150 g 希臘優格
萊姆汁
3 湯匙植物油
1-2 湯匙咖哩粉
1 湯匙孜然粉
2 湯匙切碎的香菜
1 瓣蒜末
2 湯匙泰式甜辣醬
鹽 & 黑胡椒
作法:
1. 甜辣醃醬部份:在研磨缽中研磨黑胡椒、鹽、乾辣椒和大蒜。然後攪入其它的材料。如果醃醬看起來水份不夠多,可以加入油稀釋。然後將醃醬倒入保鮮袋中。
2. 辣味香草醃醬部份:將所有材料放入一個高容器中,並打成醬。根據需要添加白酒醋,然後將醃醬放入保鮮袋中。
3. 咖哩醃醬部份:將所有材料倒入碗中混合攪拌均勻後,倒入保鮮袋中。
4. 將雞腿剝皮並去骨後,放入保鮮袋,密封並輕輕揉捏,直到醃醬均勻地抺在雞腿上。再將保鮮袋放入冰箱中冷藏至少3-4小時,最好過夜。
5. 把雞腿放在烤肉架上碳烤,並把兩面都烤熟。
6. 享用的方法有很多,例如:可以把甜辣口味的雞腿做成烤雞腿漢堡享用...
辣味香草口味的雞腿搭配美式烤肉醬享用...
又或者將咖哩口味的烤雞腿和沙拉用餅皮包起來享用。
喜歡自己做的醃醬嗎?無論是甜辣口味,還是辣味香草或咖哩口味,都是好味道。趕快學起來,下次烤肉時,這些醃醬就可以用派上用場了!
如果想要來點異國風情,第二段影片中充滿異國風味的泰式烤雞,決對是你的不二選擇。
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泰式綠咖哩粉 在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube 的最佳解答
小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
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