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#靚太湯水篇
#清熱去濕豬骨湯
一度夏天!去濕清熱燙係我屋企主打!
幾個小朋友都有濕疹,而我就想去水腫望落瘦啲🤪!
Happy share 呢個好方便湯水俾大家!
材料:
果皮
無花果
淮山
苡實
圓肉
生熟薏米
百合
沙參
玉竹
綠豆
豬骨或者豬展
粟米或者紅蘿蔔
*其實入邊嘅材料清熱為主比,少減一兩樣其實都可以煲成湯*
「呢款湯水較溫和份量方面比較隨意」
因為好多材料都可以買定多d放喺屋企
有時我太忙買唔到餸
疫情又想減少出外
只要有齊乾貨材料
就算冇豬骨冇粟米冇紅蘿蔔
都一樣可以煲到個湯
好似我咁冇紅蘿蔔有粟米也可以放落去
乜都乜當然就會冇咁甜😝
但可以加多兩粒蜜棗增加糖味
呢款係夏天快靚正之選😎
✅好似我咁燥底嘅人一定啱🤣
✅適合想去水腫人士
🚫有感冒嘅人士及懷孕初期就唔啱飲
以上資料純粹個人經驗及依書直說
#曾讀進修中藥食療課程 #媽媽入味
#吹得下水 #信不信由你 #靚太廚房
#濕疹家庭 #戰鬥濕疹14年的心得
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同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅師奶仔廚房,也在其Youtube影片中提到,[材料] 冬瓜 約 斤半 赤小豆 約大半飯碗 炒南豆 約三份一飯碗 薏米 約三份一飯碗 熟薏米 約大半飯碗 細蠔豉 約10粒 乾栗子 約10粒 紅蘿蔔 約 一條 豬骨 約 一斤 果皮 一角 蜜棗 兩粒 約1800毫升 粗鹽 適量 #消暑袪濕冬瓜湯 #夏日必飲湯水 #利水消腫 #分享冬瓜籽煲湯功效方...
清熱去濕豬骨湯 在 師奶仔廚房 Youtube 的最佳解答
[材料]
冬瓜 約 斤半
赤小豆 約大半飯碗
炒南豆 約三份一飯碗
薏米 約三份一飯碗
熟薏米 約大半飯碗
細蠔豉 約10粒
乾栗子 約10粒
紅蘿蔔 約 一條
豬骨 約 一斤
果皮 一角
蜜棗 兩粒
約1800毫升
粗鹽 適量
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清熱去濕豬骨湯 在 師奶仔廚房 Youtube 的最讚貼文
[材料]
鑽地老鼠 約半條
土茯苓 約五錢
牛大力 約五錢
赤小豆 約大半飯碗
炒南豆 約 三份一飯碗
薏米 約三份一飯碗
熟薏米 約大半飯碗
中元貝 約9粒
果皮 一角
蜜棗 兩粒
冰鮮豬骨 約一斤
粗鹽適量
清水約2000 毫升
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清熱去濕豬骨湯 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
【蛤蠣冬瓜湯】去濕清熱,簡單必備湯品!
「如何把冬瓜煮透?」
「簡單教你熬出鮮甜濃郁的湯品!」
這個湯不只清爽鮮甜,
還能夠消暑解渴,
夏天最適合的一道湯你必須學起來!
⛱簡單哥小前置:用熱水川燙排骨,讓雜質跟血水去掉
(今日份量:6人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉排骨 300克
👉冬瓜 400克
👉蛤蠣 300克
👉九層塔 10克
👉薑 20克
👉米酒 2.5大匙
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉水 1800毫升
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①加入1500毫升的水、薑、米酒、排骨熬煮
②滾起過程中,把浮渣撈走
③轉小火熬煮50分鐘,過程中加入300毫升的水
④加入冬瓜後,轉大火熬煮10分鐘
⑤冬瓜煮透後,加入蛤蠣,滾至蛤蠣打開
⑥加入鹽巴、白胡椒、九層塔調味,即美味完成
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
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清熱去濕豬骨湯 在 【夏天祛濕之選-赤小豆排骨湯】 - Facebook 的推薦與評價
一於整返碗赤小豆排骨湯 ,簡單有益之餘,仲健脾祛濕!赤小豆消腫利尿,薏米同樣 清熱 益胃,全家都啱飲 ! 食材: 赤小豆40g 薏米40g 扁豆40g 排骨 ... ... <看更多>