最近台灣開始開放打BNT,
有網友私下問潔咪副作用的狀況,
畢竟也有不少極端的例子讓人擔心。
我的醫療知識不足,不敢做專業的分析,
就單純分享自己和周邊朋友的例子。😊
通常打完第一天不太有什麼反應,
我是第一天晚上覺得有點畏寒疲憊+頭痛,
但不至於到無法忍受,藥師公公要我ㄧ有症狀就吃止痛藥說比較有用。
第二天手臂注射的地方開始發痛,
像黑青一樣ㄧ碰就痛,有點提不起來,
沒有其他不適。
第三天重點來了,尤其女生,
特別是準備懷孕的女生要特別注意,
我的生理期提早一週到,
這是我周圍女生蠻常遇到的副作用,
生理期提早來、出血量增加,
甚至有人生理期長達7天以上,
我是四天就結束,但朋友結束後一週又來一次。
一週後,我的背和手臂有冒出一顆顆紅色會癢的小疹子,約二天慢慢消失。
我前天有泡澡誤用了刺激有點變質的精油,所以不確定是否也有關係。
目前兩週,沒有其他不舒服。
朴先跟同事聊過注射後的狀況,除了手臂痛很容易疲憊以外,沒有人有大問題。
But,平時就都很累,大家都懷疑是心理作用。
😏
只是潔咪要奉勸大家:
打完疫苗後,千萬不要鐵齒沒事就大量活動,
因為體力真的有比較差⋯
我是個很難睡午覺的人,中秋節祭祀ㄧ完畢,我睡了足足4小時的午覺(哈!不知道是不是生理+心理壓力)
當天幫公婆家的大盆栽換新盆而搬來搬去的朴先也是隔天整個身體畏寒沒力。
不論如何,打完後多休息是一定要的。
像朴先公司打疫苗當天開始算能休二天假(給薪),他們都故意排週四,一次休4天,好好休息。
希望大家都能安然渡過接種流感疫苗的不適恢復正常的生活。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 台灣女性有三成有貧血,剩下七成則是快要貧血,而許多女性每到生理期, 都會頭暈、疲憊、面色蒼白,這個時候就會有人說,那你要趕快多吃一點...
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生理期頭痛吃什麼 在 Facebook 的最讚貼文
2021.09 13 天氣晴 ☀
上週幾乎都在外面奔波加上生理期
結果就是....
前兩天人一直不舒服
有種快感冒的感覺
非常時期有狀況真的會很ㄘㄨㄚˋ😆😆😆
這兩天跟孩子們說早餐簡單吃
媽媽可以睡晚一點
本來覺得比較舒服了
結果反而頭痛了... 〣( ºΔº )〣
以前都會忍著,今天乖乖吞了一顆普拿疼
果然好多了
今天沒出門採買
只有在小7領貨時買了一小包很夯的即食蟳味棒
剩下的就冰箱有什麼就吃什麼唄...
今日扁冬:🍱
熊熊飯糰
雞肉丸子
栗子地瓜
鹹酥雞
蟳味棒
甜豆
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生理期頭痛吃什麼 在 蘿特 Facebook 的最佳貼文
連休五天直接休到9月
大家需要回血一下,我也要回血😴💤
和大家分享,今天去看了中醫,真的很神
什麼都不用說,手先伸出來把脈,然後就什麼都知道了☝️
說我會胸悶、頭暈、頭痛、經血下不來、生理期推遲&天數變長、難入睡、皮膚過敏、眼睛眨得快因為眼睛疲勞、睡眠不足、壓力緊繃
最扯是把脈可以知道我有弟弟而且弟弟也過敏?
我是不知道他怎麼把的啦.....
簡直神醫,我下半輩子都給他診了。
昨天不是說開播前不舒服嗎?
那時就是有胸悶跟冷汗,但是開播又好了🤷♀️
上次經痛也是,莫非meme治好我?
或者說我體內有開關自動切換工作模式🕺
這五天不用直播,但還是要處理一些沒處理完的工作
有空的時候就掛著看看其他主播,學習一下
也要抓緊時間去做平常上班日沒空做的事情
EX:追垃圾車🏃♀️、去健身房、整理家裡、陪陪小貓
睡眠不足最明顯症狀就是皮膚爛掉
由於半個月來有播早晚場,一天化妝+卸妝兩次,加上睡眠不足
臉變得很乾很乾
如果有推薦的保養祕方or店家,也請各位姊妹轉介
認真考慮每個月要去做臉,不然臉太乾妝上不上去....🥲
但請大家別擔心,做事很有效率的我
今天已經看完醫生吃完藥了💊
貓罐罐也買好了,還一心多用,一邊趴在地上摸貓、一邊掛台收聽
該預約的也通通預約好了
明天約好了要去運動,預計後天把最後一個業配拍完
星期一還要跟GINA去吃大餐放鬆一下👯♀️
7月、8月一眨眼就過去了,謝謝大家的支持,才有今天的我
9月份會健康又有精神的回歸直播🐥
✔IG:rott148 ✔TWITTER:rott148
生理期頭痛吃什麼 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
台灣女性有三成有貧血,剩下七成則是快要貧血,而許多女性每到生理期,
都會頭暈、疲憊、面色蒼白,這個時候就會有人說,那你要趕快多吃一點紅色的食物,才可以補血或補鐵,可是究竟飲食上能夠補鐵的關鍵是什麼呢?
這次邀請到營養學專家吳映蓉博士來大揭密!
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#吳映蓉 #補鐵 #貧血
生理期頭痛吃什麼 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
生理期最常見的問題就是月經來容易肚子餓
而且特別想吃垃圾食物
聽說這段期間代謝比較好 是不是就可以吃比較多
到底我們吃什麼可以緩解經痛呢?
生理期前的焦慮、頭痛、胸脹、無法抑制的食慾等等
其實都是 PMS(經前症候群)的症狀
注意這五點就可以很好的改善經痛症候群
1.W-3脂肪酸
2.高纖食材
3.色胺酸和維生素B6 鎂離子
4.豐富B群
5.鈣質 維生素D
希望大家可以學習到有用的知識
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生理期頭痛吃什麼 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
女性過了40歲之後,每個月的生理期如果延遲或沒有來,就會開始擔心是不是已經更年期了。更年期是指完全沒有生理期的狀況,通常在更年期的前7年,身體會陸續出現一些不舒服的症狀,如何透過飲食改善這些問題呢?
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