站出來吧!黑粉們!
一起來理性溝通~~
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#酷炫 #黑粉 #實習生 #溝通 #碎碎唸
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅就是I釣魚,也在其Youtube影片中提到,...
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站出來吧 在 Facebook 的精選貼文
這是戰神艾佛森與哈靈頓最近推出的大麻品牌《VIOLA》!採訪中他們提到整個NBA有80%的球員有在吸食大麻!
看到沒!這就是美國大麻能夠合法化的原因,原來只要大家都在呼,政府就會在乎!真正的大麻豬隊友是:明明有在呼卻裝做不在乎的人!所以在呼的人們站出來吧,我已經付出一切代價,儘管身敗名裂卻又因為大麻合法化議題而重新得到救贖,有我坦在前面,你們不用怕!
支持NBA = 支持一群抽大麻的人
支持謝和弦 = 支持 #大麻合法化 !
另外順便支持一下張宗憲 Jet Chang籃球員起飛除罪化!畢竟台灣新飛人不抽怎麼飛的起來???
哈們
站出來吧 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
芋頭控在哪裡?原型的芋頭本人 有著豐富的天然抗性澱粉加上膳食纖維 可說是健康澱粉來源呀!
但含有精製糖或高鹽的芋頭點心就差很多囉⚠️為了創造軟綿香甜的好口感 油鹽糖一定不能少🥸
👩🏻⚕️奉上 #芋頭點心 #熱量排行榜
芋頭控快站出來吧~
#芋頭布蕾塔(6吋635g) 1651Kcal
#芋頭條(一包300g)1365Kcal
#手工芋圓甜湯(一碗) 774Kcal
#鹹芋頭洋芋片(一包120g) 656Kcal
#芋泥布丁蛋糕(4吋260g) 639Kcal
#芋泥牛奶(一杯) 530Kcal
#芋頭洋芋片(一包62g) 338Kcal
#芋泥包子(一顆71g) 258Kcal
#芋頭酥(一個64g) 245Kcal
#芋頭饅頭(一顆147g) 221Kcal
#芋頭千層蛋糕(一片80g) 214Kcal
#芋泥波士頓派(一片68g) 181Kcal
#芋頭銅鑼燒(一個55g) 179Kcal
#芋泥捲(一片70g) 164Kcal
#芋頭泡芙(一顆50g) 160Kcal
#芋頭西米露(一碗190ml) 142Kcal
#芋頭布丁(一顆100g) 137Kcal
#芋頭大福(一顆55g) 114Kcal
#芋頭粿(一個100g) 107Kcal
#芋泥球(一顆38g) 70Kcal
為什麼芋頭好處多 卻常給人高熱量的印象?
主要就是芋頭常搭配澱粉類食物一起製作甜點
像是芋頭西米露 除了熱量高之外 裡面的精緻糖也是造成肥胖的元兇之一⚠️
另外像是芋圓甜湯也已經把芋頭加工成芋圓(有些芋圓裡面還不一定有加芋頭😅
芋頭乾感覺很健康 但比較要注意的是納含量 烘乾之後脫去大部分的水份 吃完容易口乾舌燥⚠️
建議一次吃一小把配點水或健康的飲品一起吃 更少負擔!
至於芋頭牛奶
主要是裡面的芋頭大多都蜜過糖
但相對其他加工食品 芋頭牛奶是比較相對健康的👍🏻
只要喝的時候注意下一餐的澱粉量、少吃一點做代換。
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#芋頭控 #芋泥控 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師高敏敏 #熱量圖鑑 #熱量一覽
站出來吧 在 就是I釣魚 Youtube 的最佳貼文
站出來吧 在 蔡英文 Youtube 的精選貼文
小英總統的台中市競選總部成立啦!現場爆滿熱情支持者,齊聚歡呼,人氣爆棚!
小英總統表示,在去年的地方選舉失敗後,過去一年來認真反省、檢討,大家一定感覺到施政也變得更有感,這一年來,許多給予執政團隊指導和鼓勵的聲音,小英總統也非常感謝。
三年多來,小英總統全力拚經濟,要讓台中變成「智慧製造之都」,現在機械業有智慧製造助攻,已經成為台灣第三個「兆元產業」,此外台中也成為航太產業的重鎮,台中國際機場,更是從也開始了國內航廈的改善工程。讓台中的產業升級、機場升級,來帶動整體台灣的升級。
治國不能光靠口號,治國要拿出具體可行的作法,攤在陽光下,讓台灣人民檢驗,讓台灣人民選擇。
面對挑戰台灣人民對於民主自由價值的情況,台灣的改革勢力,一定要更加團結,不要分票、不要猶豫,政黨票投給民主進步黨。蔡英文當台灣隊長,需要組成一個最團結、最堅強的台灣隊!
2020年,台中的每一票都是關鍵,台中贏了,台灣就贏了!
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扉頁那個應該還要再過幾話才會出來吧?
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