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脂肪剋星「小黃瓜」,分解脂肪消水腫👍
其實 #小黃瓜🥒不只清爽好吃還有排熱消水腫、幫助瘦身的效果,可說是最適合的消水腫食材!透過簡單的涼拌料理與飲品,輕鬆補足營養、抗老護健康!❤
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生活是喜歡的累積 - @mentaikotokyo
看到這句話,好喜歡🧡
晚餐 𓎩𓌉𓇋
香檸蜂蜜胡麻醬松阪豬小黃瓜生菜
蔬菜粉絲
無糖麥茶
今天做了兩道涼拌菜,分享涼拌松阪豬的做法。
① 松阪豬切片切條都可以,加點米酒去腥備用
② 使用BRAUN 手持式攪拌器將小黃瓜切片備用,生菜也切好備用。
③滾水燙熟松阪豬,放涼備用。
④小黃瓜、生菜舖底,放上松阪豬,擠點檸檬。
🍯蜂蜜胡麻醬:因為是零添加,所以很濃稠的,使用前先攪一攪,取出適當的胡麻醬,可以加點橄欖油調和一下濃稠度。
⑤ 將調好的胡麻醬淋上去。
一道簡單的涼拌料理就完成了。
不管是單身自炊族、小家庭、大家庭,好用的調味料都是家庭必備的良品。
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簡單的涼拌 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【10分鐘懶人料理】用碳酸飲料醃菜《雪碧小黃瓜》。木曜4超玩-邰哥賜名の水蛇湯。抖音爆紅「雪碧料理」好吃又開胃的涼拌菜!
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#雪碧小黃瓜 #水蛇湯 #雪碧料理
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【預備食材】
2人份
雪碧 300 g
小黃瓜 3 條
紅蘿蔔 1 條
辣椒數條
鹽適量
糖適量
大蒜適量
醋適量
【步驟】
小黃瓜~利用工具弄成薄片,
辣椒~切小段,
小黃瓜+辣椒+鹽,一起放入保鮮盒中拌勻,
倒入雪碧,淹過小黃瓜,,放入冰箱1小時
【實作心得】
就可以享用美味酸甜的水蛇湯~~YA!
超級簡單的涼拌菜~~非學不可!
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