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全聯福利中心 是千千媽咪的好厝邊，每次集點換購活動時都超心動，這次的 ＃瑞仕鑽石鍋中華炒鍋 還附有瀝油架，玻璃上蓋還有可調節式氣孔，讓煮菜相當輕鬆、方便，真心不騙超好用唷！👍
😋分享千千媽咪爆簡單零廚藝料理分享
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👉#紅燒虱目魚 無廚藝料理美味又營養的。
👉#無油冰糖醬燒雞 簡單到爆白飯界殺手做法。
👉＃炒絲瓜 沒蛤蜊也可以有大海鮮甜秘訣！
🤟＃全聯集點 ＃鑽石鍋
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最近菜價高的嚇人
葉菜類貴到只敢買少少的
這時候可以選擇一些瓜果根莖類，價格相對平易近人～
對了，颱風前後買的葉菜、建議要特別清洗乾淨，因為有些是搶先提早採收，撒的農藥還沒有完全揮發，所以回家處理的時候要多費心一點，吃起來比較安心！
前天買了條絲瓜，
就來做海味滿滿的絲瓜麵線吧！
《海味絲瓜煨麵食譜》約2-3人份
#食材
1.絲瓜一條
2.豬肉絲一小碗
3.透抽一隻
4.蝦仁一小碗
5.蝦米適量
6.蒜頭一大顆
7.青蔥少許
8.麵線一把半
9. 油蔥酥一匙
#作法
1.蝦米泡少許米酒去腥、蝦仁泡少許米酒跟鹽巴抓醃一下、肉絲加少許醬油抓醃
2.絲瓜去皮切成大塊、蒜頭去皮切碎備用
3.透抽洗乾淨後切成輪狀，煮一鍋滾水放入透抽稍微燙一下即可撈起
#這個做法是讓透抽等會在炒的時候不會縮水
4.取一深炒鍋加適量橄欖油，先放入蝦米開小火煸炒，再放入豬肉絲續炒，豬肉變色後，放入蒜頭碎續炒至香味出來後就可以放入絲瓜
5.絲瓜炒到兩面有點變黃後就可以加入水（要加多一點水，因為等一下還要煨麵）
，水滾後轉小火，先煨絲瓜，絲瓜稍微變軟後就可以加入麵線
6.麵線一直煮到熟透柔軟為止，如果中間水不夠，可以再增加水量！
7.放入蝦仁、透抽還有油蔥酥一匙，等蝦仁變紅了以後就可以加入適量鹽巴，關火撒上蔥花。
#大部分的麵線都很鹹，所以記得先試味道後再決定要不要調味！
加了海鮮以後湯頭味道很鮮甜，是絲瓜麵線的升級版！如果有蛤蜊或其他海鮮也可以一起煮，味道一定會更棒！
#海味絲瓜煨麵食譜#海鮮絲瓜麵線食譜#怎麽做海鮮絲瓜麵#絲瓜麵線作法#絲瓜麵線食譜
#andresmommykitchen
#兒時的好滋味
這道菜大家一定不陌生
時正夏季絲瓜的產季
來一道絲瓜料理正是時候
沒有複雜的工序
不需過重的調味
只要食材備好搭配主食
就是一道美味無比的佳餚
完全取決於食材的主題料理
簡單煮就簡單吃
想要吃得澎湃豐盛一些
小卷、蛤蜊、蝦子
整體滋味又提升一個檔次
※絲瓜麵線
食材：絲瓜、麵線、肉末
配料：蝦子、蛤蜊、小卷...
香料：蝦米、薑絲、油蔥
做法：
1、起鍋熱水燙麵線撈起沖涼備用
2、薑絲、肉末(或蝦米)爆香
3、絲瓜剖半切段放入鍋中煸炒一下
4、倒入一些水煨煮出風味
5、再將麵線倒入鍋中煮一下
6、略為調味(也可不用)即可起鍋
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#居家料理 #家常菜 #私廚
#自己煮最安心 #抗疫 #防疫
#防疫不外出在家自己煮
#不負責料理上桌
#家庭煮夫 #假日煮夫
#范小貓 #funxiaomao
最近有幾天已經可以感覺到天氣慢慢變熱
睡覺都要搬出電風扇了呢！
這種天氣就是適合一些清爽開胃的菜餚
今天大叔就來分享這道「絲瓜蛤蠣」
以前鄉下到處都有小絲瓜棚
小時候大叔還常常去棚下玩
照著大叔的步驟，保證口口鮮甜～
做法簡單到你閉著眼睛也會成功！
🥬材料 （4人份）
🔸蛤蠣 半斤
🔸枸杞 100g
🔸絲瓜 半根
🔸薑絲 適量
🔸蒜頭 7-8顆
🔸蔥花 一根
🧂調味料
🔹米酒 20cc
🔹香油 適量
🍳作法
1️⃣開火熱鍋加油，絲瓜下鍋，稍微出水後加入蒜頭拌炒
2️⃣加水轉大火，米酒沿鍋邊加入，加入枸杞轉小火蓋鍋1分鐘
3️⃣加入水、鹽巴，蛤蠣下鍋悶煮1分鐘
4️⃣蛤蠣煮開後下薑絲、蔥花，滴入香油即可
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材料：絲瓜、蛤蜊、蔥段、薑絲、太白粉水、香油、糖、鹽
做法：先把絲瓜去皮，再準備一鍋滾水把蛤蜊 放入鍋中只要蛤蜊 有微張開即撈起，放入冷水中再把蛤蛎每個殼分開只留有肉的那一半這樣菜做起來比較精緻，注意蛤蜊有一邊是尖的另一邊是圓的，可用刀子從圓的那邊切入轉開這樣會比較省事，再來把絲瓜頭尾和仔切除，絲瓜切成小條狀即可，準備鍋子開火加點油把蔥段、薑絲爆香，再來把絲瓜下鍋加點水炒拌，不要炒到爛爛的這樣就失去絲瓜的清脆度，絲瓜熟了後再倒入蛤蜊 、少許糖、少許鹽、少許太白粉水拌炒一下關火，最後加點香油即可裝盤，這樣就完成蛤蜊絲瓜
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