「運動力學」
解剖、肌肉收縮原理、基礎生化(生物能量學)、基礎物理,內、外作用力、肌肥大原理、訓練指導實務操作。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅奇德講健身,也在其Youtube影片中提到,我們常聽到你骨盆前傾就是這裡緊那裡緊,多放鬆就會好了,是真的嗎,這些肌肉為什麼會緊起來? - 更多按摩槍選購: http://fitwell.vip/upJlh/kidd 折扣碼「kidd」 - 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德543 #...
肌肉收縮原理 在 奇德講健身 Youtube 的最讚貼文
我們常聽到你骨盆前傾就是這裡緊那裡緊,多放鬆就會好了,是真的嗎,這些肌肉為什麼會緊起來?
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肌肉收縮原理 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
#產後漏尿 #尿失禁 #凱格爾運動 #磁波椅 #G動椅
上次因為po文分享我去治療產後尿失禁、產後漏尿的問題後,好多人私訊問我坐磁波椅到底可不不可怕!?所以我這集是為了服務這些可愛的媽媽們喲~~~我把我治療的過程拍給大家看啦~~
真心覺得現在有磁波椅真的好棒棒!這是一種簡單又輕鬆,只要坐在椅子上(不用脫褲子)就可以有效治療尿失禁的方法~~
非侵入性、也沒有輻射的問題,有這樣問題的朋友們,真的可以去找醫師詢問看看哦~
自從我發文後才發現,產後漏尿是很多媽媽的困擾,而且是很常見的~
但根據統計:只有二成的女性會主動就醫。
大部份的人都會覺得這是害羞、難以啟口的問題,所以選擇隱忍或是逃避~
雖然尿失禁不會威脅生命,不過卻深深影響我們日常的社交生活及品質,甚至會影響到心理層面的問題(自卑)
很多人問我費用的問題,因為影片中醫師也有提到,因為不是每種尿失禁都適合磁波椅,而且醫師會根據每個人不同的狀況去設計療程,所以會建議直接去找曾醫師比較快哦~~
曾郁文醫師是婦產科專業醫師,長期以來都在專攻女性私密處治療,而且也非常認真的持續到各國參加研討會和進修,所以像是這種女性尿失禁、或是私密處的搔癢、反覆感染等問題…,都是她的專長~
重點是和她聊天真的是像和好姐妹在聊私密問題一樣,很親切而且很安心可以把問題都請教她~~
結果,我這集影片不是在業配磁波椅,是在業配曾醫師才對 XD
沒辦法,我真的太喜歡她了!!
G動椅的治療原理是利用高強度聚焦電磁技術(HIFEM™),來刺激骨盆底深層肌肉,並恢復神經肌肉控制能力。
它是透過被動的方式,使我們的骨盆底肌達到一個足夠強度、足夠頻率的收縮,每一次28分鐘的療程,等同於做1萬2千次凱格爾的收縮效果耶~
所以如果大家覺得不太會做凱格爾運動、或是覺得效果有限,也可以先透過磁波椅來恢復神經肌肉控制能力哦!
可以在這裡找到豆豆媽咪喲~
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合作邀稿: bonniechuang@supermami.asia
會做這集也是因為:喜歡做醫療健康相關的影片,是我的興趣也是我的使命,如果真的能幫助到大家、我覺得就算辛苦(電腦當機了二次)也值得了!!
肌肉收縮原理 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳貼文
EMSCULPT肌動減脂是一台醫美機器,主要是用來體型雕塑,今天這一集要來科普EMSCULPT肌動減脂跟MS肌肉電脈衝刺激有什麼不同?這兩台機器的差異在哪裡!
#EMS(EMS,Electrical Muscle Stimulation)就是所謂的肌肉電脈衝刺激,據說只要運動1次20分鐘,就可以達到傳統運動3小時的效果,這是真的嗎?
EMS每個人都適合做嗎?
EMS施作時有什麼需要注意的地方?
這次莊盈彥醫師來講解『電脈衝原理』及黃韵婷醫師使用EMS的體驗感想!
大家如果有任何疑問可以在下面留言跟我們說喔~
#EMSCULPT #肌動減脂 可以訓練臀大肌來快速收縮,並且增強臀大肌的力量,可以讓臀部的外觀往上提、翹,所以也可稱這個為翹臀機►►https://reurl.cc/QdKq5b
延伸閱讀-『Emsculpt肌動減脂 』讓你躺著也可以增肌減脂►►https://reurl.cc/QdKq5b
延伸閱讀-『#愛麗絲電波』#除皺紋、#體雕 的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL
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