你們有看過這樣子的女性私密處用品嗎?老實說在台灣我是第一次看到 但實在太多專業醫師朋友推薦👩🏻⚕️讓產後分泌物較多的媽媽我決定試試❤️果然很有感!怎麼說呢?
連續用三天之後,竟然有一種水嫩乾淨的感覺😳
尤其夏天悶熱坐立難安的狀況都再也沒出現了👍🏻
當然飲食上有一個大重點也是我最堅持的「多喝水 不憋尿」
千萬不要覺得飲水機很遠、上廁所很浪費時間⋯就委屈了妳嬌嫩的妹妹⚠️
你們知道嗎?女孩的私密處是非常敏感脆弱的💔
營養師常說病從口入 要慎選吃下的食物!
而嬌嫩「妹妹」要用的東西 更要注意安全性!
「#CH2 天然淨化防禦精萃」是由IECB歐盟生化研究中心博士研發👍🏻並榮獲SNQ國家品質推薦!
紫色是「醫美專用緊實版」
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長效滋潤、對抗鬆鬆、老化、搔癢異味等尷尬又常見問題❤️
除了效果優異外,✅重點是成份天然有機、不含西藥、重金屬、抗生素、酒精、Parabens類防腐劑、SLS/ALS等更沒有抗藥性的問題!✅連我們看不到的製程也不馬虎,採用臭氧滅菌處理,乾淨衛生!
當成日常保養、所有女性 媽媽阿姨婆婆們都能安心使用🥰
裡面含維持私密處健康的成份
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獨家專利-植萃高效抗菌因子
能快速抗菌、緩解不適、改善大部份味道~
✔日本小分子玻尿酸
Ecocert有機認證,深層滲透給予兩倍保濕度
✔️日本大分子玻尿酸
Ecocert有機認證,密集滋養潤護並在嬌嫩妹妹肌表面形成保護膜
✔️德國甜菜根萃取
有Ecocert有機認證、調理水合狀態、瞬效補水滋潤
✔️美國蘆薈萃取
修復受損、解決乾癢不適
✔️德國益生菌
有原廠實驗數據證實 鞏固妹妹防禦力💪🏻
✔️食品級乳酸
幫助維持私密弱酸性的健康環境
使用方式也很簡單
✔️加強保養時👉🏻一天一支 連續用3天
之後維持一週一支就可以了
✔️保養調理或曾有過性行為女性 可以一週一支 定期持續用作為滋潤保養❤️
真的很推薦以下的女孩們都可以使用看看😉
⚠️生理期結束後第3天
⚠️有異味、分泌物多、坐立難安的感覺
⚠️性行為前後保養
⚠️備孕或懷孕期間
⚠️產後、術後的媽媽 私密困擾反覆纏著妳的人
⚠️溫泉、游泳、三溫暖前當保護使用
女孩有私密困擾 千萬不要不好意思開口或覺得彆扭😳
只要敞開心胸❤️現在有非常多專業的方式可以解決我們的困擾🥰
當然~有問題更要即時尋求醫師協助!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎?門診中入睡困難的人變多了,甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況,因為疫情,許多人生活、工作和人際社交都被迫改變,很多時候明明身體好累,但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉,入睡變得很不容易,到底這是怎麼了?居家防疫和工作期間,我們又該怎麼應對跟舒緩...
胸悶怎麼舒緩 在 DoubleM.居家生活 Facebook 的最佳貼文
大地之愛 法國有機雙認證
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質感100%還非常可愛~我超愛!(圖示)
當了媽咪那刻起,我們都希望能給寶寶給
自己最安全最天然的產品
做無數功課大量爬文找必備名單是必經之路, 我也不例外📝
大地之愛系列是我在月子中心才認識的產品, 卻成為了我最熱愛💓
取代了很多爬文來的東西!而這些也都是大地之愛的明星商品~ 認證成份天然又相當親膚,讓我這位新手媽咪用的很安心。
這次首開團廠商很給力,每個單品及組合價格都很優惠也很划算~
不需要擔心數量問題因為你一定會用的到!
以下商品都是我長期使用後的心得
#真心推薦給各位媽咪朋友們喔❤️
🟡#大地之愛親子呵護膏(有機金盞花)
適用對象:新生兒即可使用
這瓶俗稱萬用膏-可針對寶寶預防紅屁屁、修復蘋果臉、舒緩蚊蟲叮咬、肌膚顆粒感、小至新生兒使用大至成人也可以拿來擦手腳肌膚乾燥等等….
質地舒適沒有過度油膩感,吸收力很好,
味道單純,儘管上兩層也不會有厚重感,
像水一樣很好推開卻不乾澀,有機植草配方, #寶寶用的舒服媽媽才會安心!
我女兒皮膚也屬敏弱肌,尤其被蚊子一咬
都會嚴重到起小水泡,我都會立刻抹上舒
緩膏,很少看到她因為癢癢不適而哭鬧,
一直到現在我也會幫拉拉擦在屁屁上做防
護及隔絕與尿布的接觸
現在已經會爬的拉拉,有時候手腳肘偶會
有一點顆粒感我也會擦一點保養
✅產地:英國原裝進口
*產品成分: 橄欖油、蜜蠟、乳油木果油、
金盞花、月見草油、 橙花、德國洋甘菊等..有機認證成分。
✅不添加化學石蠟、Paraben 防腐劑,以
有機蜂蠟取代氧化鋅對於 肌膚的防禦功效, 免於屁屁肌膚產生惱人小顆粒及不好清潔的困擾。
✅有機認證:96%高規格英國土壤協會認證有機配方,含有豐富修護成分
✅無涼性不刺激,嬰幼兒、孕婦、敏弱肌與蠶豆症皆適用
♻️友善環境:環保包裝、不含塑化劑、素食者可用、不做動物實驗、不含人工香精、不含礦物油、不釋放甲醛。
🟡#寶貝三合一泡泡露
適用對象:新生兒即可使用
#洗髮洗澡一瓶搞定對於新手爸媽來說太重要了!手忙腳亂中根本沒有辦法瓶瓶罐
罐的替換+沖水呀~~
有些人會建議小寶寶只要兩三天使用一次
沐浴露即可,尤其敏弱肌膚質的更是如此,而這瓶以無患子取代了化學起泡劑、雙有
機認證!天天洗都不用太擔心
現在拉拉很貪玩很難乖乖坐好洗澡,泡泡露真的讓我們輕鬆很多,讓她邊玩泡泡邊享受洗澡的舒服感~而且他是不流淚配方,不小心濺到眼睛也不用太擔心~用量不用多就能有很多的泡泡~泡泡很細緻,洗完不會乾澀或洗不乾淨的感覺~這讓我很喜歡!
✅產地:法國原裝進口
✅有機認證:ECOCERT、COSMEBIO
✅產品成分: 洋甘菊花水、菩提花花水、苦橙花、薰衣草花水、蜂蜜、無患子、南法普羅旺斯地區傳統的草本植物配方等…有機配方成分
✅使用方式: 取適量塗抹於已潤濕的肌膚或頭髮,輕輕按摩後以清水洗淨;倒適量入浴缸,做泡泡浴。
🟡#寶貝舒緩身體乳
適用對象:新生兒即可使用
這罐很~優~秀!! 雖然這瓶身體乳我比較
才接觸~但我相當喜歡,到現在都還在使
用喔~
質地非常柔和,乳液微微水感,不是稠狀
但它卻很保濕!味道帶點草本味,一點都不會黏膩,擦完以後寶寶皮膚更有彈性而且
摸起來非常舒服😃
也因為添加木醣醇與甘油還能維持寶寶的
肌膚健康可以加強保濕、舒緩乾燥、在肌
膚形成保護膜,讓我覺得很厲害!
我也用這瓶當女兒臉部乳液,很快就吸收
而且沒有悶透感,我自己也有嘗試擦臉上
感受一下以及觀察女兒擦完以後臉上是否
容易出小汗珠,有些乳液擦在臉上雖然保
濕但會悶出小汗珠更容易長小顆粒在臉上,這瓶完全不會悶也不厚重感~
我覺得非常適合台灣的氣候使用👍
女兒出生時收到很多朋友送沐浴系列的禮物,所以我也用過不少品牌產品,大地之
愛是我非常喜歡也會回購的系列喔~~
✅產地:法國原裝進口
✅有機認證:ECOCERT、COSMEBIO
✅產品成分: 甜杏仁油、木醣醇、乳油木果油、沒藥醇 等..有機成分
✅使用方式: 取適量輕柔塗抹於身體肌膚,輕輕按摩促進吸收,效果更佳。亦適合嬰幼兒全身按摩時使用。
🟡#大地之愛-USDA #有機嬰兒防蚊液
適用對象: 六個月以上寶寶可使用
❌產品不含香茅油及樟腦油成分❌
寶寶肌膚非常薄嫩,尤其到了夏天非常容
易被咬的亂七八糟,防蚊液真不能少~
我聞過幾款防蚊液的味道,這瓶味道真的
非常舒服帶點淡淡的草本植物味,溫和不
刺激,你會意外的非常喜歡它的味道!
噴在身上不會粘膩或ㄧ塊塊的沾在身上的
不適感,除了寶寶用,大人也可以用,
我們都會拿來噴,很棒❤️
儘管兩三小時補一次都是零負擔感喔
這款蠶豆寶寶也可以使用,可想而知它的
溫和度是有ㄧ定程度在~
也因為家裡有養狗狗,難免會不小心帶小
蟲回家,我也會拿這灌把沙發也稍微噴式
一下做一個保護都蠻ok的,保護好寶寶的肌膚才不會變成紅豆冰呀~
✅產地:美國
✅有機認證:美國最高等級 USDA 有機認證
✅產品成分: 有機雪松、有機尤加利、有機檸檬、有機薰衣草、有機玫瑰天竺葵
❎不含化學DEET(敵避)成分
✅可直接噴灑在肌膚
🟡#哺乳舒緩呵護膏
適用對象:產後哺乳媽咪
哺乳是一件偉大又辛苦的一件事情,尤其
初期很容易造成破皮流血,哺乳呵護膏是
絕對必備的東西❗️
產後前幾天我是使用之前爬文的別牌呵護膏~超黏稠,所以在月中用到這罐時,
我驚呼它怎麼會ㄧ~點都不粘膩,質地很
滑順,沒有過重的味道,但卻有很棒的保
護層零悶感,手指抹上去很快就能推開推勻,不會一塊塊也不會黏TT,畢竟哺乳期間乳頭長期使用,很敏感也很脆弱,甚至會破皮嚴重還會流血,避免更多負擔是很
重要的感受,而且我覺得它對於修復這塊
還是蠻快的~這也是非常重要! 不然一直在傷口上刺激又刺激怎麼受得了!
而它成份天然,塗抹後無須清洗,不用擔
心寶寶吃到會有問題,也因為它細膩滑潤
非常適合按摩乳房,緩解乳房肌膚的緊繃感~
我哺乳8個月都使用這瓶緩解及保養乳頭~我也建議有在哺乳的媽咪不管有沒有破皮流血都應該要擦起來,這麼賣力的使用胸
部怎能不好好照顧呵護一下~
#真的很推薦各位媽迷使用看看🎈
✅產地:美國原裝進口
✅產品成分: 冷壓初榨橄欖油、蜂蠟、乳油木果油、藥蜀葵、金盞花
✅有機認證:美國 USDA 有機認證
✅植物性 USDA 有機認證
✅滋潤修護乳頭肌膚,加強乳頭肌膚耐受度(事前預防+事後修護)
🟡#迷迭香髮根活化精露 (不須沖洗)
適用對象:成人
這瓶只要你是個愛護頭皮/髮根的人,不分男女or產婦都很適合~我也很推薦男性朋友們使用~拉拉爸爸就有很大局部落髮+油頭困擾的男子!他跟著我用了好一陣子後也是很有感喔~~~
以前我從來不養髮因為很懶,但我知道產
後會有落髮危機,尤其我頭髮又細又不多,所以我一直很害怕掉髮問題~ 我問過醫生
問過髮型師,沒有任何方法可以抑制生理
落髮現象,除了補充蛋白質以外,持續性
的保養頭皮是很需要的,掉落的頭髮會再長,但豐沛的髮絲是需要有健康的頭皮,
#這點相當重要。
它除了保養頭皮,強化滋養髮根,讓頭髮
自然蓬鬆,它吸收的很快,頭皮沒有任何
負擔感x3(說三遍因為很重要),帶了ㄧ點
點涼感讓頭皮很清爽,我是個非常懶得洗
頭的人,但它卻讓我從月中開始使用到現
在都沒有間斷過勤勞使用喔!
我覺得很~有~感~☺️
📝小Tip: 這是我在月中時spa老師另外教
的使用方法也是我一直都有在做的~
將液體倒在噴霧罐裡面(這樣一來使用上
也比較不浪費)頭髮吹一點點乾以後,將頭
髮一部分一部分撥開把產品噴在頭皮上,
噴完後按摩頭皮讓產品吸收後繼續將頭髮
吹乾,很舒服喔。
✅產地:美國原裝進口
✅適用對象:強化滋養髮根、調理頭皮、維持頭髮健康者
✅認證:德國 NaTrue 品質認證標章
✅產品成分: 辣根萃取、苔景天萃取、
迷迭香等…有機認證
✅使用方式: 每日早晚取適量塗抹於頭皮上,輕輕按摩頭皮,不須再以水沖洗。 強化滋養髮根、調理頭皮、維持頭髮健康
大地之愛系列產品好價格都很平價很好入手~覺得不分享實在很可惜,所以認真的寫下使用心得
#好東西必須分享出去才是最大的收穫❤️❤️
大家趕快進連結挑選~有任何問題也歡迎留言給我唷!
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胸悶怎麼舒緩 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最讚貼文
<你有獨處時光嗎?>
因為疫情的關係,長時間與孩子待在一起。我很珍惜這段時間,也很喜歡與他們相處。只是,偶而還是會有煩躁的感覺。
做件事情,會時常被「爸爸…..爸爸…..」呼喊聲給打斷。可能是視訊上課有狀況、他們兩個吵架了、突然想到什麼立刻要跟我分享。有時,連在煮飯或蹲廁所也不放過。
那種…..悶在心中、壓在胸口,想要喘口大氣的感覺,不知道你們是否有同樣的體會?!
--
舒緩這“煩悶”的感覺,內心的情緒容量歸零,重新充好電來迎接明天,需要的是『獨處時光』。不然,持續累積好多天,壓抑到滿了,可能對孩子會有突如其來的大爆炸,反倒產生了愧疚的自責與後悔之意
我的獨處時光,是晚上的10點半以後。
而會做的事情有二。
1. 讓自己放輕鬆的事情,像是小酌一杯、與老婆閒聊、看書。
2. 靜心的自我對話。
其中,靜心的自我對話,我發現對於內心長期的沉澱與平靜,是最有效的辦法。不常為之,有需要時,還是會進行著。
--
在新書«引導孩子說出內心話»裡,用了一章節的篇幅來分享,我是如何進行著自我對話的過程。在數個過程中,有兩個很重要的步驟,就是: 關注自己、欣賞自己。
- #關注自己: 瀏覽今天自己所做的事情,以及心情上的浮動。在自我對話中,釋出對自己的關心,「瑋志,你今天還好嗎?」、「瑋志,晚上你似乎有點煩躁,怎麼了?」、「瑋志,做了這麼多的事情,你累不累呢?」
如果內心有了回應,我會再進一步詢問自己,「你剛剛是在氣什麼呢?」、「你希望怎麼做呢?」
願意關注自己,便是對自己的一份照顧。我們關照了自己,才能讓內心囤積已久的情緒,緩緩地釋放掉。
-
- #欣賞自己: 我會看到自己在一天中的美好元素,「瑋志,謝謝你有些煩躁了,還是能夠好好地跟孩子說話。」、「瑋志,這麼累的一天,你依然能夠正向的面對每件事,超棒的,謝謝你。」即便結果不如預期,我還是願意如此地欣賞我自己。
向自己說一聲謝謝,是欣賞的展現。欣賞了,會從中看到自己的價值。
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長時間與孩子賴在一起,真的需要有很大的耐心與容度。我們就是一個平凡的人,是一個會充斥著各種情緒的爸媽。
想要好好地愛孩子,要先知道怎麼愛自己。
想平和地與孩子相處,要先知道該怎麼與自己相處。
對自己有足夠的愛,才能更有耐心來愛孩子。
而與自己相處的當下,願意關照自己,就是愛自己的展現。
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胸悶怎麼舒緩 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎?門診中入睡困難的人變多了,甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況,因為疫情,許多人生活、工作和人際社交都被迫改變,很多時候明明身體好累,但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉,入睡變得很不容易,到底這是怎麼了?居家防疫和工作期間,我們又該怎麼應對跟舒緩呢?我想教大家有科學實證的好睡方法!一起看看今天的影片!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🔸睡不好的原因有哪些!
🔸居家防疫期間有哪些好眠訣竅!
🔸哪些賀爾蒙引發喉頭、胸口緊繃攣縮?
🔸居家工作和防疫的睡眠該如何改善?
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呼吸練習介紹影片連結:https://youtu.be/fvqxrWqn3r4
呼吸練習引導音頻:https://www.chunyuchengmd.com/2018/09/mindful-breathing-brainfog.html
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後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予
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#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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胸悶怎麼舒緩 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
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