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腸胃緊繃 在 Dr.李薇復健與生活頻道 Facebook 的最讚貼文
擔當
雨如千萬條薄絲一樣,盪漾在馬路上空,迷迷漫漫的黑紗,給郊區的十字路口增添了一抹寂靜。
一束遠光燈刺破了黑暗,一輛黑色摩托在黑暗中疾馳而過,十字路口的路燈忽明忽暗,車手很著急,等不及的趕往醫院。此時另一輛自行車也在等不及似的趕往醫院,騎自行車的是一個老人。因為黑暗的籠罩,摩托車沒能避開自行車,摩托車手把老人撞倒在一邊,摩托車手也從車上摔下來,因為剛剛的急剎和摩托車的車型大,所以車手並無大礙。他望了望倒在路邊草叢的老人,遲疑了一下,便又拿起甩出的鑰匙和手機匆匆上路,車手沒有回頭,他似乎很急迫。
車手路過了一個電話亭,他停下摩托,走進電話亭向妻子打去電話。
「阿香怎麼樣了?我剛剛出了點事,我一會就過去!醫師看過了嗎?」車手急切的詢問妻子,聲音裡帶著一絲絲顫抖。
「女兒是急性腸胃炎,醫師接到電話從家裡就趕過來了,幸好有醫師在,你注意安全,女兒這有我照顧呢?」妻子有些慌張。
「我剛剛出了點小事故,沒事,我一會就過去。」男人聽到女兒平安的訊息,算是平息了點內心的慌張,可想到撞倒的老人,滿臉是血,似乎沒了呼吸,心裡又開始慌了,他害怕不知道就這麼離開後警察的追責,他怕辜負了母女倆。
車手遲疑了片刻,又拿起了電話。「您好,剛才xxx十字路口有一個老人被撞倒了,很需要醫師救助,請趕快過來!」車手等電話那頭說完好的,便趕忙掛掉電話,他的內心顯得萬分恐懼。
男人深呼吸了一會,然後走出電話亭,騎上摩托衝進了滂沱的大雨之中。
在幾個彎路響起後,摩托車順利到達醫院,男人大步衝進醫院,病房的門被狠狠推開,接著男人快速抓住門把手,怕聲響會驚醒女兒,妻子看著面前髒兮兮的男人露出一臉擔心,「你出什麼事了,哪裡受傷了?」妻子四處打量著家裡的頂樑柱。
「女兒沒事了吧?我沒事,就是摔倒了」男人悄悄的說著話,然後把女人拉到窗邊細語。
「我們女兒的病多虧了人家王醫師,本來今天王醫師休假陪家人,可收到我們孩子突發高燒醫院的電話,便匆忙冒雨趕了過來,必須好好謝謝人家。」女人示意男人準備點紅包。
男人看到王醫師提著壺熱水走進來,便從包裡拿出了3000塊遞到王醫師手上,「王醫師,我沒讀過什麼書,感謝的話不多說,雖然不多,但這是我們一點心意!」男人笑臉相迎。
「這錢我不會收,這本來就是我的工作,再收紅包,不合醫院規矩。」王醫師放下水壺並把錢塞進車手的口袋,男人又拿出,推推拉拉間,王醫師說:「收這是在侮辱我的工作!」男人頓時停手,感覺所有人都比自己要有擔當及責任心,醫師的無私奉獻對比肇事逃逸,無疑是打自己的臉。
「我辛苦不怕什麼,主要我父親比我固執倔強,不放心我放假下雨自己來醫院,非要自己騎自行車跟來。現在估計還在路上,雨大路滑我不放心,一會去接他。」王醫師剛說完,男人便開始犯躇…..
「王醫師,剛剛有一個電話通知我們去xxx路口救人,形容的年紀跟地點可能是您父親,可惜大雨把大石衝了下來,救護車過不去,現在想辦法從另一頭山路開過去,還是我們通知另一家醫院派人過去。」一個護士急忙走進來向王醫師報告。這下車手徹底慌了神,他把妻子拉出病房,「我剛剛撞了人,因為擔心女兒和你,我逃逸了,可是那個被撞的老頭可能是王醫師的父親……」男人發著抖冒著冷汗,不知道如何是好。女人狠狠打了男人一巴掌「今天王醫師的父親若有什麼不測,你就別回來了!」女人氣的癱倒在牆角。
男人帶著悔恨出門騎上摩托車疾馳到大雨中,男人每過一個彎道就鳴笛,然後加速,他神經緊繃著,把車從狹窄的泥石上拖過,然後駛向那個路口,不知道過了多久,他比救護車更早找到老人,他發現了老人還有意識,就是一直呻吟著腿疼,是骨折了。大雨把原意識消彌的老人打醒了。
「阿伯,我們馬上到醫院,你挺住!」男人把倒在一邊的老人橫跨在摩托車上,男人慢慢的加速,緊緊伏在老人身上,生怕出現一點閃失。
男人平穩的騎到了與救護車相隔的土石堆前,男人下車沒有一絲猶豫,衝向土石堆就狂扒起來,不顧危險,在雙方的努力下,終於扒出了一個可以把老人推到救護車那邊的通道。
男人望著遠去的救護車,在雨中遲疑了一會,然後騎著摩托到電話亭裡,用鮮血直流的手撥響了電話。
「您好,我自首......」男人的語氣彷彿少了一絲慌張,多了一份擔當。
#祝大家中秋節快樂
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腸胃緊繃 在 Arisa 愛瑞莎 Dance&Yoga Youtube 的最讚貼文
1️⃣坐姿前彎:
伸展腿後側,後側比較緊繃的同學,可以彎曲膝蓋做較簡單。
2️⃣坐姿扭轉:
按摩內臟器官,減緩腸胃脹氣。
3️⃣扭轉平衡:
前兩個動作結合,讓肩和腿後側達到平行。脊柱拉長延伸,讓腿後側更多空間。
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腸胃緊繃 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道
讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 !
胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一,並且有逐漸增長的趨勢。
胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管,
引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀,甚至有食管黏膜的病理損害。
胃酸倒流在中醫也有數千年的歷史,在中醫稱為泛酸、呃逆。
遠在古時候,許多中國名醫已經通過中藥來治療這個疾病。
因此在理論和治療上,都可以說是記載得相當詳細的。
中醫師也會通過患者不同的症狀,辨別證型來調理方藥。
除了中藥以外,中醫也可以通過針灸來治療,
如果是中藥配合針灸的話,效果就會更好。
中醫針灸在取穴上,主要是以足三里、內關穴、中脘穴、血海穴、
梁丘穴、天突穴,以及其他的穴位來搭配,就可以達到和胃降逆的功效。
除了中醫調理以外,患者平時也應該要多吃蔬菜,
因為大多數的蔬菜都是鹼性的食物。而肉類應該要少吃,
因為是屬於酸性而且不好消化的,會給消化系統帶來很大的負擔。
患者應該以清淡的飲食為主,因為高油脂、甜、辛辣等食物
也容易給胃造成負擔,並且造成胃酸分泌失調。
此外,我們也應該要注意以下幾個事項,那就是吃東西的時間要定時定量,
切忌暴飲暴食,有一餐沒有一餐。
睡覺前兩個小時也盡量不要吃宵夜,避免飲食積滯於腸胃,
給腸胃帶來負擔,導致夜裡胃酸分泌過多。
睡覺前也應該要墊高枕頭休息,以防胃酸反流。
情緒上也有極大的影響,患者可以自己尋找一些疏解壓力的方法,
避免情緒一直處於緊張壓力的狀態,這樣的狀態容易刺激胃酸分泌增加。
因此,患者可以適量的運動或者跟親戚、朋友、家人交流,
做一些自己喜歡的事情,以疏解緊繃壓力的情緒。
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腸胃緊繃 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最讚貼文
◎工作注意:
雙子:長程計畫,能心想事成
射手:點子很靈,可盡情暢想
魔羯:年輕人可帶來刺激或改變
雙魚:收斂一下,不要心急改變
◎桃花注意:
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水瓶:有狀況,把話聊開也不錯
◎財運注意:
巨蟹:需要資源,喊一聲就來
天蠍:試試手氣,有中獎好運
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白羊:緊繃忙碌,注意腸胃健康
獅子:別心不在焉,以免意外連連
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腸胃緊繃 在 【非看不可】腸胃緊繃?兩招無痛放鬆術 的推薦與評價
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... 腸胃正常功能,同時讓情志放鬆,舒緩過多的壓力針灸薰蒸:在相關經絡上施針,放鬆局部過度緊繃的筋膜,暢通阻滯的氣血衛教:給予患者正確合適的衛教,找出最合拍的生活 ... ... <看更多>
腸胃緊繃 在 [新聞] 要求完美、情緒緊繃腸胃道疾病易惡化- 看板Health_Life 的推薦與評價
要求完美、情緒緊繃 腸胃道疾病易惡化
【台灣新生報╱記者萬博超/台北報導】 2007.08.09 03:10 pm
因對於壓力造成的腸胃道問題,中醫師陳重嘉說,最重要的是舒緩焦慮,飲食須細嚼慢嚥
;運動則可刺激規律性的收縮與放鬆,再配合治療,通常不適可以緩解。
中醫治療主要是緩解腹痛和調整排便習慣,傳統上,烏梅丸加減,痛瀉要方加味、四神丸
加減皆可視情況使用。
對這類疾病,心理層面的影響不容忽視。醫師指出,生活焦慮、壓力大、緊張時往往會使
此病症惡化。醫師鼓勵患者經常運動,可刺激腸道進行規律性的收縮與放鬆。選擇可以放
鬆的活動,持之以恆可改善身體許多不適症狀。由於許多症狀是由於工作壓力、忙碌焦慮
所引起,適當的抒解工作壓力、舒緩焦慮如打坐、瑜珈等,適時調整心態,才可減輕症狀
。
此外,建議患者改變飲食習慣:飲食須細嚼慢嚥,盡量不要匆匆忙忙吃完或邊吃邊工作,
會影響腸胃消化吸收,而讓症狀更嚴重。避免蛋類、乳製品、油膩食物及含咖啡因飲料。
多喝水並增加高纖維食物的攝取,如蔬菜、鮮果、全麥食物等。如果腹瀉則採少量多餐,
便秘者可多吃纖維質的食物。
一般來說,甜食和豆類食品,容易引起脹氣。一些富含果膠類的水果像草莓、奇異果、香
蕉等,容易促進排便。番石榴等則相對容易便秘,供民眾參考。
陳重嘉強調,此病不足以致命,也不會轉變成癌症,但它卻會造成生活或工作上的困擾。
但只要患者能耐心治療,遵照醫囑改變飲食習慣、經常運動及適當的抒解工作壓力、舒緩
焦慮,才能改善。
【記者萬博超/台北報導】因壓力造成的腹瀉、便秘,常讓民眾擔心隨時得找洗手間。北
市聯合醫院林森院區中醫師陳重嘉表示,病患症狀常反覆發作,持續很久,影響生活品質
。一般來說,女性發病率高於男性,尤其是一些自我要求完美、情緒易緊張的人,易患此
病,女性患者在月經期間常特別嚴重。
「我已經非常注意飲食衛生,為何常常肚子痛、拉肚子?」;「我小孩為何每次考試常喊
肚子痛,想跑廁所?」民眾常因此抱怨,陳重嘉提醒,若經由醫師檢查診斷,排除其他可
能引起相似症狀的疾病如感染發炎、潰瘍、憩室炎或癌症後,多數為壓力及情緒因素。
陳重嘉說,這類病患的腸道功能性障礙,難以解剖、結構病變和生化檢查出腸道的異常,
但腸道蠕動功能失常,因而反覆出現幾種不同症狀。
患者主要有三種不同形態。有些以腹瀉為主;或便秘為主、或兩者交替出現。臨床上常有
腹痛(尤其下腹部)、腹部不適,伴隨排便異常、排便習慣改變。除了腹瀉、便秘外,病
人也常有腹脹感,排便後症狀通常會改善,所以常常在找洗手間。
陳重嘉表示,患者可能在任何時間發生一個或多個症狀,不同的時間發生的症狀也不完全
相同。症狀程度輕重不一,變化很大。但是在遭遇壓力如旅遊、交際應酬活動、改變平日
規律的生活方式、暴飲暴食、月經期間等時,症狀會特別嚴重。
【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】
【2007/08/09 台灣新生報】@ https://udn.com/
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父母恩重難報 <(_ _)>
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