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疫情停課每日自煮三餐逼死一堆阿木~~🤣🤣身為一個零廚藝的手殘阿木我,每天思考如何讓一家老小都吃得飽又吃得巧,真的比登天還難!👧A姐正是發育的時期、👶B妹也是嗷嗷待哺,👳♀️A嬤更是要多補充營養增加保護力,👨阿湯哥分流上班更忙晚上還要跟國外客戶開會,隔天還是要早起,阿木都很「歡漏」家人營養,媽媽容易嗎我!?
疫情自煮不可能餐餐大魚大肉,有時就是簡單吃,很擔心這樣營養怎麼跟得上?
魚鱻森⭕️常溫寶寶粥⭕️常溫魚精⭕️冷凍魚精⭕️生鮮魚產
嚴格把關,堅持給寶寶最好的營養,
食材天然又健康,採用台灣霧峰香米,與魚精
製作出來的寶寶粥香滑軟嫩,常溫好保存、好攜帶、好好吃!👍
一次解決零廚藝阿木的缺點,只要簡單加熱,
美味滿分、營養波兒棒寶寶粥立即端上桌,
常溫魚精更是方便,不用加熱~~
一包帶著,走到哪營養到哪,阿木再度翹腳捻鬍鬚~~
等著接收腦公小人嫩嬰對你發出崇拜的眼神吧~哇哈哈
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可以增強自身保護力的魚精,補健康又補聰明,
也大推可以順便甜甜價加購魚鱻森的無毒生態魚貨,
15個月生態養殖,不使用抗生素化學藥物,真空包裝,
真的可以放心選購,讓全家吃的更安心!
(🐟虱目魚肚、🐟虱目魚丸、🐟鱸魚排)
幫家人補健康同時,也別忘了補補智慧!
從A姊上小學高年級後課業壓力變很重~
每天有寫不完的功課與忙不完的學業!😱😱
阿木也沒好到哪去(抓頭),天天都有做不完的事、記不完的行程,趕緊跟上這團一起幫全家補補,健康又聰明!
#每天死很多腦細胞的阿木必備
#瘋狂用腦的腦公和小人也必備
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第二胎懷孕前幾個月瘋狂孕吐只喝得下滴雞精、魚湯、和魚粥,
也不知道是不是整個孕期吃了超多魚,
二寶感覺特別聰明古靈精👶~~
但產後真的沒這麼多時間慢慢煮魚湯、熬魚粥
所以一直在尋覓方便食用的魚精
研究了好久,市面上魚精還有分魚的種類
最後選了營養價值最高的虱目魚精:魚鱻森(音:先)
來補充我的營養和補二寶智慧~哈哈😍😍
完全天然萃取自新鮮的虱目魚
固定3-4個月開團給大家補貨滋養
還沒試過的趕快試試看~
畢竟顧身體達人是不會亂給你介紹的啦!(拍胸...
#孕婦哺乳老人小孩上班族補養
#學生念書頭好壯壯 #補體力補腦力
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🐟【魚鱻森-冷凍/常溫虱目魚精】
📍榮獲2019年國際無添加三顆星認證
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📍榮獲2017年亞太美食評鑑2顆星
📍嚴選價值最高純天然虱目魚
📍15個月生態養殖,不使用抗生素化學藥物
📍純天然零添加物、不含香料
📍8小時高溫高壓萃取虱目魚營養精華
📍20項SGS營養與安全檢驗,食品級耐高溫鋁袋
📍一包熱量只有17大卡,高營養低熱量,養胎不養胖
📍高蛋白、DHA、鐵、膠原蛋白、零脂肪、零膽固醇
📍老人、小孩、孕婦、產婦、哺乳、上班族最佳補養
📍寶寶副食品熬粥最佳湯底,越喝越聰明
📍另有超級鮮甜生鮮漁貨可加購
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🥣【魚鱻森-常溫寶寶粥】
⭕️多種營養一次滿足寶寶所有需求
⭕️嚴選食材,爸媽放心寶寶安心
➡️嚴格篩檢虱目魚精,100%無添加
➡️擁有豐富的蛋白質、礦物質、維生素
➡️有效預防寶寶過敏
➡️可依據寶寶的口味增加水量調整濃度(原粥、倍粥)
➡️完整產銷履歷及多項SGS安全檢驗
✨四種口味/六種選擇✨
1⃣️好鈣小魚蔬菜粥
2⃣️晴亮豬肉菠菜粥
3⃣️順暢雞肉南瓜粥
4⃣️好胃道豬肉山藥粥
5⃣️營養滿滿綜合組
6⃣️寶寶粥滿分組
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每兩盒虱目魚精 ,送虱目魚精一包 (買冷凍送冷凍,買常溫送常溫),買四盒送2包,雙數累加,以此類推~
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要送人的可選禮盒外盒,自己要喝的直接可換虱目魚精
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i ㊙每天攝取足量的蛋白質,能修補體質增強免疫力!! 其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質,所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質,讓家人覺得有吃到肉。 ✅黃豆/黑豆拿來打豆漿早餐喝 ✅冷凍毛豆退冰於運動後食用 ✅午晚餐桌菜色再來一點豆...
「補體素 優蛋白高鈣」的推薦目錄:
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補體素 優蛋白高鈣 在 Suger25 時間把習慣換了 Facebook 的最佳解答
每天不斷升級的小妞,處於體力跟語言大爆發時期,可以一直問問題也需要人陪他玩,搞到我很燒體力,現在帶小妞出去,發現體力真的大不如前,以前可以一直陪玩都不用午休,精神超好~ ~但現在阿母我只想坐下來喝咖啡☕提提神
而且全職媽咪也無法像以前一樣,維持出門運動的習慣
運動量根本就不足 ...不過,最近我愛上一個好物❤️
可以用優蛋白補充,來加強我不足的營養
補體素 Protison優蛋白
是台灣40年優蛋白領導品牌
專為台灣人量身打造營養配方🥛
有不甜跟清甜兩種,我是喝 #不甜 款的
什麼人需要喝呢?
▪中年以上保養
▪久坐運動量不足者
▪懷孕哺乳期
▪奶素者
▪成長發育期
▪運動後需補充營養的人
以上默默就中了兩個
我就是中年以上~~又久坐運動量不足的人
每罐含有
✅支鏈胺基酸BCAA 可以恢復體力,精神充沛
✅每一罐蛋白質含量12.8克
✅優質蛋白質好消化好吸收,可幫助肌肉合成
✅高鈣、維生素D:維持骨骼與牙齒健康
而且營養專家建議,攝取足夠的優質蛋白質是維持健康與體力的關鍵
現在天天喝2罐來補充我的優蛋白🥛
喝起來很順口好喝,就有點像不甜的蜜豆奶,我不愛甜的人我很可以接受,如果喜歡有點甜的話,可以選擇''清甜''款
喝了一週後,發現體力好像有比較好💪💪💪
比較可以帶小妞、一打一的去台北走跳 哈哈
而且體力好,感覺氣色精神都好很多
出門逛街比朋友體力還要好很多,要來大力Push他大量購入才行😁
體力大不如前沒關係,趁早發現好好保養
我們可是要努力維持健康陪著小妞長大
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母親節限定優惠滿額贈滴雞精
#一家人的健康補給品
#天天喝為健康打底維持好體力
#健康是我們最珍貴的財富
#一起守護全家人
#補體素 #優蛋白 #增強體力 #Protison補體素優蛋白
補體素 優蛋白高鈣 在 菁jing&開箱life Facebook 的最讚貼文
現在的保養方式多,不再只是塗塗抹抹!
補充活力就靠補體素優蛋白💕
補體素大家一定不陌生,品牌悠久,知名度高,在各大藥局通路都可以購買的到,非常方便!!!
說到「補體素優蛋白」,不知道有沒有人跟我一樣,曾經以為這是給熟齡朋友喝的,或是只有病後補養,後來看到很多的文章分享,這罐補體素優蛋白可以當日常保養。
#補體素有分好幾種
#可以針對自己的需求做選擇
像是在餐與餐之間,補充優質蛋白質,方便又快速💕
別看他小小一罐,它的營養素種類很不簡單唷~
補體素是經營40年的優蛋白領導品牌,有些產品還參與過台灣醫學的研究,並榮獲國際專業學術期刊的發表,用科學實證的專業營養配方,蛋白質有助於肌肉合成,還可增強體力。
#補充蛋白質的小法寶
🔅簡單跟大家分享這罐補體素的營養種類🔅
🉑胺基酸BCAA:幫助恢復體力、促進新陳代謝、讓你有好體力。
🉑優質蛋白質:乳清蛋白好吸收、可用於肌肉生長。
🉑高鈣:鈣就不用多說啦~鈣這麼重要XD
🉑維生素D:有助於維持神肌肉的正常生理。
🉑綜合維生素與礦物質:一天的營養所需,維持身體機能。
🔅什麼人最適合補體素🔅
🉑上班沒元氣、放假沒體力
🉑懷孕哺乳的媽媽
🉑久坐、運動量不足的
🉑中年以上身體補充營養的
補體素優蛋白,也適合拿來當禮物送給你愛的人。
溫馨的母親節快到了~~~
不知道送什麼給媽媽,送營養送健康是最好的選擇👌🏻
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補體素 優蛋白高鈣 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i
㊙每天攝取足量的蛋白質,能修補體質增強免疫力!!
其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質,所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質,讓家人覺得有吃到肉。
✅黃豆/黑豆拿來打豆漿早餐喝
✅冷凍毛豆退冰於運動後食用
✅午晚餐桌菜色再來一點豆腐或豆乾
如果早餐喝的是抗疫加強版綠拿鐵,則會再加1-2匙的大豆胜肽,幫助補充吸收優質植物性蛋白質,提升免疫力。
PS. 豆漿不加糖,可以用1-2顆去籽紅棗代替
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最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
補體素 優蛋白高鈣 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#黃豆 #糙米 #優質蛋白質
㊙#影片沒強調但是很重要
黃豆和黑豆等豆類必須事先【完全煮熟或蒸熟】才能食用調理。
❌如果先用生豆打成漿再煮,煮豆漿的過程所產生的泡沫是一種 #假沸現象,必須高溫煮好長一段時間才會真的熟,因為假沸現象會讓人很難判別到底什麼時候熟了沒,所以我本人從來不用這種方法。沒有煮熟的豆漿中含有胰蛋白酶和皂角素,會引起噁心、腹瀉等中毒現象這時候的泡沫不能喝。
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