#豆鼓
試驗證明,豆豉的營養幾乎與牛肉相當,豆豉含蛋白質為393%而牛肉為22.7%,脂肪含量豆豉為8.2%,牛肉為4.9%,最重要的是它對血栓的作用。
豆豉中鈷的含量是小麥的40倍,有良好的預防冠心病的作用;鉬的含量是小麥的50倍,硒的含量比高硒食物大蒜、元蔥還高,而鉬和硒兩種元素雖然不能治療癌症,但是都具有極強的抗癌作用。
但是要提醒老年人注意的是,豆豉雖好,也不能多吃,每日以50克內為宜。
日本醫學家發現,中國人用黑豆製成的豆鼓,含有大量能溶解血栓的尿激酶。更使人驚奇的是,豆豉所含的細菌能產生大量維生素 B 和抗生素。因此他們認為老年人多吃豆豉能有效地預防腦血栓形成。
吃豆豉對改善大腦的血流量和防治老年性痴呆症很有效果。
🌸認識豆鼓
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#簡易蔬食防疫
#炒什麼認識什麼
#豆鼓豆干😁
🌸歡迎和蓋兒分享您的豆鼓料理
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,素食家常菜料理│糯米不要再包粽子了,搭配幾片水餃皮,教你創意吃法,鹹香美味,出鍋孩子搶著吃│Vegan Recipe.│EP219 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道,第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀ ‣‣https://bit.ly/2m3AQWo ...
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豆鼓豆干 在 胖狗過生活 Facebook 的最佳解答
今晚,讓我們回到那個美好的年代⋯⋯
地瓜稀飯、鹹蛋炒銀芽、豆鼓豆干炒肉絲,真的是超簡樸的!(忍不住自讚一句:簡樸,但是一點也不馬虎)
豆鼓豆干 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文
素食家常菜料理│糯米不要再包粽子了,搭配幾片水餃皮,教你創意吃法,鹹香美味,出鍋孩子搶著吃│Vegan Recipe.│EP219
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用高麗菜和水餃皮來做一道素食家常菜料理,一個個圓鼓鼓的很飽滿, 吃起來也很有嚼勁, 很有飽足感, 淋上台灣的甜辣醬, 味道變得更有層次感, 把它放進保鮮盒裡冷藏, 明天早上可以蒸一蒸, 就是孩子們的早餐了。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
250克 高麗菜
兩杯 圓糯米
兩個米杯 水
130克 紅蘿蔔
一根 芹菜
三朵 香菇
一湯匙的素蠔油
半湯匙 醬油
適量 胡椒粉
半茶匙 鹽
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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分享素食料理,不管是中式、西式、日式、韓式,還是馬來式,
只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜:
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材:
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕,鬆軟到不行,原來這麼簡單!黑糖馬拉糕!│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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豆鼓豆干 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答
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這些影片是在2月底的時候拍的,在疫情還沒結束之前都不敢出遠門,
只好望著這些美食止渴😭
今天想來跟你們分享幾間我去台南必吃的美食!
另外這次旅遊特別安排了許多夜市行程,第一天我們去了大東夜市,
吃了幾間網路上推薦的美食,來跟你們分享一下我的心得😋
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯,給自己和自我對話的空間;
喜歡在假日出去踏青,放下手機,親近大自然。
薪水不高在台北生活,原來也是可以很有生活品質的呀!
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🎵Music:Epidemic sound
1. Light Dance - Ennio Mano
2. Pale - Ennio Mano
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台南美食 #台南必吃 #台南旅遊 #十鼓仁糖文創園區
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豆鼓豆干 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
這禮拜我居然出了四支影片
自己都不敢相信😅😅😅
充實的紀錄感覺真好💓
也謝謝你們這禮拜的陪伴留言及鼓勵
(等等我會把所有留言都回完喔😘)
今天來分享我的減醣午餐
用花椰菜粒來做偽蝦仁蛋炒飯
哈哈哈~終於讓我有機會可以吃吃看
這個紅了好久的花椰菜粒
這個外表看似炒飯
但味道真的有像炒飯一樣嗎?😁
再來配菜是超級下飯的糯米椒肉片豆干
我必須說這一餐減醣午餐吃下來真的超滿足😍
青菜,蛋白質通通有,一盤吃完超級的滿足😘
還可以帶便當真的很Easy喔
分享給你們,希望你們會喜歡💓
一起來看影片吧😎😎
#減醣 #花椰菜粒
#Albee三寶媽咪來上菜
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豆鼓豆干 在 騏爸實驗室-cook【 黑豆鼓炒豆干】 - YouTube 的推薦與評價
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【 黑豆鼓炒 豆干 】*要準備的食材,如下: 黑豆鼓少許肉絲適量 豆干 適量蒜末少許辣椒少許蔥段少許醬油少許米酒... ... <看更多>
豆鼓豆干 在 青辣椒炒豆乾豆鼓小魚乾,滿滿的豐富,真的好吃! - YouTube 的推薦與評價
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青辣椒#烹飪# 豆乾. ... 青辣椒炒 豆乾豆鼓 小魚乾,滿滿的豐富,真的好吃! DIY,Craft,Drawing,Story ... 1.7K views 1 year ago #烹飪 #青辣椒 # 豆乾. ... <看更多>
豆鼓豆干 在 [問卦] 熱炒店最下飯的是哪一道菜??? - 看板Gossiping 的推薦與評價
通常去熱炒店,
一定要點一道最下飯的菜,
然後配最便宜的白飯吃到飽,
大家覺得熱炒店最下飯的是哪一道菜呢?
有沒有八卦???
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