【#mc減脂餐】過年吃肥肥的債該還了…
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「過年吃肥肥」的推薦目錄:
過年吃肥肥 在 Angela營養師 Facebook 的精選貼文
過年不想要陷入年後肥胖潮
吃年夜飯、年節零嘴、年節圍爐怎麼辦?
我認為
難得放鬆、難得一年一次與家人團聚
就#好好享受家裡的味道 吧
比平常多吃一點沒關係
我們可以透過上面6個小方法
把傷害降到最低
學習正念 感受當下吃進去身體心裡給你反應
●其他小方法:
像是多喝水
火鍋不要放太多餃類和丸子
大餐的前後一餐輕食
當天多一點運動等等
最後不免俗要撈嘮叨一下~
現在非常時刻
吃飯前記得洗手+減少在外面吃生食喔!
做到B+就好,不必追求A+
畢竟心情和情緒狀態也很重要☺️
先祝安寶們新年快樂喔🎉🎉
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過年吃肥肥 在 Facebook 的精選貼文
過年吃肥肥,這間是一定要買起來的!!最近他們家生意特別好捏~莫非大家都想吃金黃金黃的好過年?🤣
過年吃肥肥 在 希老闆日常 Youtube 的最讚貼文
買棒狀物 搧大內總管嘴呸
#蠟筆小新 30週年快閃店 免費入場!
過年多一個地方去了~喜歡蠟筆小新的你不能錯過
日期:2020/12/26~2021/3/01(國定假日照常營業;除夕休館)
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門票:免費入場
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過年吃肥肥 在 希老闆日常 Youtube 的最佳解答
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過年吃肥肥 在 可可酒精 Youtube 的最佳解答
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活動時間:即日起至2020年的6/3,抽獎結果將於6/4的23:59前公布於此貼文中!中獎者請於6/7信務必給我郵寄資訊!祝福大家擁有自己的幸運!
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