嗶!
隨著教練指令,我雙腿在水裡用力一蹬,試圖跟上前面的同學,但即便我再怎麼努力,距離卻越拉越遠。
游泳雖然不是我自豪的項目,但還是有一定的程度。因為朋友的邀約,首次參加他們的鐵人三項游泳訓練課程。課前他不斷叮嚀,你就跟我同一泳道。
教練在分配好三種不同強度的泳道後,學長、姐們自動跳入屬於自己級別的泳道,唯有零星幾位還在一旁等待教練分配,我也是其中之一。
「誰沒分到組別舉手」教練的口氣聽起來很認真,感覺誰敢呼弄他,你就有苦頭吃。
誠實如我,再加上教練就站在我旁邊,手舉的光速快。殊不知這個動作,被分到中階班,就是對我考驗的開始。(朋友在基礎班)
課表很硬,從踢水到單臂划水、全段推水都沒有什麼休息。一個多小時後,宣布課程結束時,腿部肌肉也正好在抽筋臨界點,真的有被操歪了。
整段課程我也不太知道自己是怎麼撐過來的,一直到教練在結束前團體訓話時說了一句:「你要多相信自己一點」
我才意識到,好像的確是這樣。雖然有好幾次沒跟上,甚至被超車,但現場團練的氛圍,再加上自己對自己的要求,是可以把能力再往上推一個檔次。重點是,你是否願意多相信自己一點!
#鐵人三項
#超鐵226km
#我的第三場
#即將到來
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Keng Sports,也在其Youtube影片中提到,時光匆匆!這個系列已經過了一半了,本週恢復常規訓練,不管強度和訓練量都回到正軌,和大家分享游泳訓練的部分,使用場地不同也會有不同訓練內容?怎麼從44分進步到30分內? ☛XTERRA三月二日訓練營(MTB/SWIM):https://goo.gl/WFsui7 ☛張團畯前進奧運募款活動 : ht...
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2) 鐵人三項游泳訓練
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鐵人三項游泳訓練 在 Keng Sports Youtube 的精選貼文
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