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陽光高纖低糖豆漿 在 運動營養師 楊承樺 Facebook 的最讚貼文

運動營養師 楊承樺 By 運動營養師 楊承樺

2019-09-18 12:12:31 有 128 人按讚
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妹子很正 哥很裝逼 XD
楊營養師aka豆漿哥哥 真的拍 豆漿廣告了 😂
市調一下：運動後有
#喝豆漿(無論哪牌)請分享
#喝牛奶 的請+1
#其他答案的歡迎私訊來跟我分享!!!
運動後 #黃金30分鐘內 要記得補充優質蛋白質 #陽光黃金豆漿 #陽光高纖低糖豆漿 #陽光高纖無加糖豆漿
並記得要再搭配一個醣類食物，#運動才不會白做工喔！
—
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【運動黃金守則】

有什麼比訓練後美照忘了調濾鏡更嚴重的事嗎？

-\-\
當然有！運動後黃金30分鐘忘記補充蛋白質
結果就是....事倍功半，效果嗚嗚嗚
健身最怕鍛鍊白費力氣
美照可以晚點傳，豆漿蛋白質要記得補RRRR
快來聽聽營養師提醒的運動後關鍵!

#運動後黃金30分鐘 #補充優質蛋白質
#統一陽光豆漿
#營養帥好師豆編快戀愛惹
#每一天都要來點陽光

Tags:
運動營養師 楊承樺

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-豐禾健康管理顧問 總運動營養師 -楊氏診所 顧問營養師 -台北市立大學運動科學研究所碩士 -實踐大學食品營養與保健生技學系 -ACSM(美國運動醫學會)中文CPT(私人教練)證書&講師 -CTSSN台灣運動營養師專業課程認證 -BNI長照分會 會員 -世新大學兼任講師 -台北市體育局運動科學中心暨防護計畫 合作運動營養師 -游泳、排球、網球、競技體操、田徑、羽球、桌球、女子五人制足球國手以及職業選手之運動營養師 -長跑、鐵人三項、空手道菁英組 特約運動營養師 -高雄市體育會空手道委員會 顧問營養師 -嘉義縣武術會、中華金鷹拳總會、嘉義縣體育會國武術競技委員會 顧問營養師 -多家健身房及健身教練特約運動營養師 -澳門澳仕醫療中心最新運動醫學、AFFA美國有氧體適能協會APEX、專任運動教練增能研習…等運動營養講師 -統一陽光 代言營養師 -全家便利商店健康志向鮮食 代言營養師 -美味生活影音料理之美味名人專家 -榮獲 2017 公共健康數位傳播獎 -運動聚落專欄作家暨專家營養師 -運動營養家 顧問營養師 -Joii Sports、運動筆記、華人健康網、女人知己等邀稿作家營養師 -東森幼幼台 料理甜甜圈 顧問營養師 -電視節目、新聞、廣播、健康媒體平台之採訪營養師 -中華民國肥胖研究學會會員 -中華民國糖尿病衛教學會會員 -中華民國營養師公會全國聯合會會員 -台北市營養師公會會員 -台灣運動營養學會會員 -前楊氏生化科技 營養師
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