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鮭魚減肥 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳貼文
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鮭魚減肥 在 謝太太的生活小事 Facebook 的精選貼文
距離嘟哥開學日剩不到一週，我們7月真的是卯起來玩耶，忙到沒空發文，粉絲頁都長滿草了吧🤣🤣
現在趁小孩在球池裡打滾趕快來分享一下最近成功的一次煎鮭魚，不得不說全聯點數換來的鑽石鍋真的好用，不用半滴油就能煎出好吃的鮭魚，兩小超愛的！
如果你跟我一樣是魚料理苦手，這個煎鮭魚保證可以，只要蓋上鍋蓋小火慢煎兩面至全熟就完成了，零廚藝喔！
#無油煎鮭魚
#減肥可以吃
#零廚藝料理
鮭魚減肥 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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#減糖料理 #瘦身 #納豆鮭魚
鮭魚減肥 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳貼文
學會煎超脆的鮭魚，還有超香的奶油起司醬。
快點跟著我一起減肥！
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生酮飲食：https://www.facebook.com/notes/peeta-營養健身葛格/生酮飲食-101持續更新中/644351082384173
間歇性斷食：https://www.facebook.com/notes/peeta-營養健身葛格/間接性斷食-intermittent-fasting-減肥養身/646764718809476
碳循環飲食：https://www.youtube.com/watch?v=BAp8T...
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鮭魚減肥 在 有人試過吃鮭魚減肥或減脂肪嗎? - Dcard 的推薦與評價
以前都比較多是聽說吃雞胸肉跟吃雞肉，因為熱量比較低，有人試過吃鮭魚減肥嗎？？？聽起來好神喔~~~ - 減肥,鮭魚,飲食,減脂,健身. ... <看更多>
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每次吃約半手掌～1 手掌的份量，蒸鮭魚的熱量僅比燻鮭魚多約30～50 大卡，差異並不會太大，更何況鮭魚的油脂是天然好油，營養師建議大家不用太過計較。 比起其他加工食品， ... ... <看更多>
鮭魚減肥 在 [問題] 這樣的餐點適合減肥嗎？ - 看板cookclub 的推薦與評價
最近我都自己做菜
一餐總共三道
1. 一顆馬鈴薯切碎加一點點水煮到軟再
跟一包金針菇一起煮，調味就一小匙醬油
2. 兩顆半熟荷包蛋
3. 全聯的挪威鮭魚菲力，切一半(一餐吃半塊，一天兩餐)，然後切成條狀
裹上薄薄的玉米粉，鍋內倒一些油，下去半煎半炸，沾塔塔醬吃。
就吃這三道，不吃米飯。
請問各位，這樣適合減肥吃嗎？
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