เด็กๆถามว่า รัฐบาลสั่งปิดยิมอีกแล้ว พี่ชินไม่ออกมาพูดอะไรหน่อยเหรอครับ ?
ก็เคยพูดครับ บ่อยมากแล้วครับว่า ทุกคนรู้ว่าอันนี้มันสถานการณ์ระดับ Global แล้วมันมีบทเรียนแต่แรกแล้ว ทำไมผู้ประกอบการหรือคนที่มีอาชีพในสายฟิตเนสไม่เตรียมตัวกันไว้แต่แรกแล้ว ?
เช่นมี Home Gym ไว้สอน ไว้ใช้ออกกำลังกายเอง หรือ เทรนเนอร์ไม่มียิมไว้สอนก็โพสบ่นกันเต็มเฟส ทำไมไม่เตรียมรับมือการหารายได้หลายๆทางไว้
มันไม่ได้มีที่ไหนห้ามไว้แต่แรกนะว่าห้ามหาเงินหลายทาง
อันนี้มุมมองผมเลยเพราะการออกมาเม้น มาโพสด่าว่า รัฐบาล ด่าใครก็ตาม ไม่ได้ช่วยอะไรจริงๆ
พึ่งตัวเองอย่างเดียวครับ
ผมอยู่สายงานฟิตเนสผมมองเห็นแต่แรกแล้วว่ารายได้ทางเดียวทางนี้ไม่พอ บวกกับ เราไม่ใช่คนคอยง้อคนอื่น
มันต้องปรับตัวครับ สกิลหนึ่งเลยที่สำคัญคือการปรับตัว เราได้บทเรียนหนักจากระลอกแรกแล้ว แล้วก็ยังไม่มีอะไรการันตีแน่นอน คุณต้องเตรียมตัวเองครับ
โลกนี้ไม่ได้ใจดี
อันนี้ไม่มี Superman บินมาช่วย
มีแต่เราทั้งนั้นครับ
มีแต่ หนึ่งสมองสองมือเลย
ผมพูดจริงๆนะไม่ใช่เกี่ยวกะผมเข้าข้างใครอะไรเลย นี่ใครคิดแบบนั้นไปคิดใหม่นะครับ มันคือสกิลการเอาตัวรอดพื้นฐานอยู่แล้วเรื่องการพึ่งตัวเอง
การเตรียมตัวเมื่อเกิดวิกฤต เกิดภัย เงินสำรองพอมั้ย คำนวณอนาคตไว้หรือยัง หรือทำงานไปรอๆ ไม่ได้มีการวางแผนการเงินล่วงหน้า มีอาชีพอะไรที่ทำออนไลน์ได้บ้าง ?
ผมเสนอทางเลือกให้คร่าวๆเลยคือการทำธุรกิจออนไลน์นะครับ คุณไม่ต้องมีหน้าร้าน คุณไม่ต้องออกไปทำงาน คุณแค่เข้าใจว่า E-Commerce ทำงานยังไง คุณก็สามารถหาเงินทุกที่ได้แล้วในแบบ Digital Nomad
กับทางเลือกที่สอง ถ้าผมจะช่วยได้มากที่สุดในวงกว้างเลยคือ เร็วนี้ผมกำลังทำ Hero Investment Team ซึ่งทำให้ทุกคนมีความรู้ความเข้าใจและรายได้ในการ Trade หลักๆ 3 ตัวเลยคือ 1.Forex 2.Stock 3.Cryptocurrency ผมจะสอนให้หมดแล้วจูงมือพาทำเลย สำหรับใครที่ทำไม่เป็น เพราะผมอยากให้ทุกคนมีอิสระออกนอกกรอบการทำงานปกติ ว่าเงินจริงๆมันหาได้หลายทางมากแค่ต้องใช้ความรู้และอินเตอร์เนต เร็วๆนี้จะทำให้คุณเล่นฟิตเนส ออกกำลังกายไปและหาเงินได้พร้อมๆกัน
ยุคนี้แล้วมานั่งด่ารัฐบาลผมว่า เราเอาเวลาไปดูกราฟ Bitcoin , ศึกษาหุ้นเงินติดล้อ หรือ Trade Forex ทำ IB น่าจะได้เงินมากกว่าพิมคอมเม้น เขียนโพสด่านะครับ เสียเวลา
ผมไม่ได้เดือดร้อนเพราะผมรวยหรืออะไร ผมแค่เตรียมตัวมาก่อนตั้งแต่แรกแล้วในการหารายได้หลายทาง และเตรียม Home Gym ที่บ้านตั้งแต่ระลอกแรกมา
จะบอกให้ว่าคุณนี่แหละคือ Superman คือ Hero ในเรื่องราวของคุณเอง ไม่ใช่ใคร
ไม่ได้เตรียมตัวก็ไม่ต้องโทษใครจริงๆ
โทษตัวเอง
ผมโพสนี่ Real เลย ไม่มีมาเอาหล่อมาให้กำลังใจ ความจริงล้วนๆ ไม่มีวัวผสม
บอกแล้วครับว่าโลกมันไม่ได้ใจดี
เตรียมตัวเองดีกว่า
ปล. ส่วนใครบอกว่าก็จะด่ารัฐบาลอยู่ดีเพราะทำให้หาเงินยาก ผมถึงจะสอนให้ Trade Crypto ไงครับ เพราะเงินเราไม่ได้ขึ้นกับรัฐบาล มันอยู่ใน Block Chain ไม่ได้อยู่ในธนาคารที่อิงกับรัฐบาลใดๆ มัน Decentralized ไปหมด 💸 Investment Team ผมจะสอนให้
#heroathletes
#heroinvestmentteam
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過2,510的網紅陈美瑾Michelle Tan,也在其Youtube影片中提到,Reverse snow angels 30 sec Arm haulers 30 sec Plank with leg lift 30 sec Swimming and Superman 30 sec Bicycle crunch 30 sec 加上 Workout 2 动作...
「superman gym」的推薦目錄:
- 關於superman gym 在 Hero Athletes Facebook 的最佳解答
- 關於superman gym 在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的最佳貼文
- 關於superman gym 在 Ayaka Tadano/多田野彩香 Facebook 的最佳貼文
- 關於superman gym 在 陈美瑾Michelle Tan Youtube 的精選貼文
- 關於superman gym 在 黃祥興Stefan Youtube 的精選貼文
- 關於superman gym 在 SHINPHAMM Youtube 的最讚貼文
- 關於superman gym 在 How to Do Superman Exercises - YouTube 的評價
- 關於superman gym 在 Exercise Tutorial - Superman - YouTube 的評價
- 關於superman gym 在 How to Do Superman Exercises - YouTube 的評價
- 關於superman gym 在 SuperMan Gym - Facebook 的評價
- 關於superman gym 在 Superman Gym T-shirt | Unikorn Shop - Pinterest 的評價
superman gym 在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的最佳貼文
同寒背Say bye-bye👏👏👏
無時間去gym? 屋企都有動作可以練到背肌ga
1. Superman
2. Air Lat Pull
3. Air Swim
4. Towel Row
4個動作為1組,每個動作做20次,連續做,休息1分鐘,重覆4組😉加油喔💪
superman gym 在 Ayaka Tadano/多田野彩香 Facebook 的最佳貼文
【superman】
トレーニング後のスーパーマン。
これが一番きつかったわ!笑
私腕立て苦手すぎて大学入るまで10回ちゃんとできなかった…
大学入ったらできなきゃやばいよ!って言われて道場終わってから特訓した記憶ある。
特訓したらできるようになったの!
【やればできる】って思った瞬間。
今の期間に後回しにしてたことやってみよ♪
今後の準備期間!自分を磨く。
#トレーニング#腕立て#宅トレ#宅トレ女子#筋トレ#筋トレ女子#二の腕痩せ#ダイエット#シェイプアップ#ワークアウト#自分軸 #自分磨き#スーパーマン#gym#gymgirl ##stayhome#home#training#my#mytime
superman gym 在 陈美瑾Michelle Tan Youtube 的精選貼文
Reverse snow angels 30 sec
Arm haulers 30 sec
Plank with leg lift 30 sec
Swimming and Superman 30 sec
Bicycle crunch 30 sec
加上 Workout 2 动作重复的做
做了休息一会儿再继续
如果你觉得体力还可以就按自己的状况做啦
加油⛽
FB ~ http://www.facebook.com/michelletan72
Instagram~
http://www.instagram.com/michelletan729
Tiktok~
https://vt.tiktok.com/8L22aj/
#workout
#michelletan
#michelleworkout
superman gym 在 黃祥興Stefan Youtube 的精選貼文
25 seconds work, 10 seconds rest
1. Dive bomber
2. Kick through
3. Burpee
4. Back extension
5. Push up side to side
6. High knee
7. Mountain leg hop
8. Ladder Superman Plank
9. Push up jacks
5 times per week, 3 sets at least. 15 min to burn all the fat and get in shape.
Teammates instagram
Eric: @eklchan90
Steve: @steveball
Video credit ? @artisticpisceshk @8mmhk
Sports gear ?@kamachi.official
Gym ? @gtc_hk
#tababa #homeworkout
#upperbody
#homeworkout
#Papastefan
superman gym 在 SHINPHAMM Youtube 的最讚貼文
Trong video lần này mình sẽ mang lại đến cho mọi người thử Plank Challenge - thử thách Plank 10 Phút. Ở đây cả sức mạnh và sức bền của cơ bụng sẽ đều được thử thách liên tục và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Liệu bạn có vượt qua được challenge lần này? Đừng quên rủ bạn bè cùng tham gia qua hashtag #challengewithshinphamm nhá!
1. Plank Jack
2. Side To Side Plank
3. Spiderman Plank
4. Superman Plank
5. Mountain Climber
6. Alternating Side Plank
7. Side Plank Up
8. Side Plank Up
9. Plank Shoulder Tap
10. Ski Abs
#SHINPHAMM #CHALLENGE #PLANK #10PHUT
----------
Follow Us:
► Facebook: https://www.facebook.com/shinnphamm (Shin Phamm)
► Instagram: https://www.instagram.com/shinphamm (@shinphamm)
► Camera & Video: https://www.facebook.com/AnhThe.Ng
----------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.
superman gym 在 Exercise Tutorial - Superman - YouTube 的推薦與評價
How To Do The Move1. Lie flat on your stomach with your arms straight out in front of you. 2. Raise your arms and feet off the floor, ... ... <看更多>
superman gym 在 How to Do Superman Exercises - YouTube 的推薦與評價
Hit the Like button for more fitness vids =]Increase body strength and flexibility with " Superman " exercises. Learn how to do this exercise ... ... <看更多>
superman gym 在 How to Do Superman Exercises - YouTube 的推薦與評價
Increase body strength and flexibility with " Superman " exercises. Learn how to do this exercise and what it does for your fitness in this ... ... <看更多>