"ผิวที่ดี คือ ผิวที่กล้าโดนแดด ออกไปใช้ชีวิตและแข็งแรง
ไม่ใช่ผิวที่กลัวแดด อ่อนแอและใช้ครีมราคาแพง แต่อย่างใด"
🙏🏻
.
ก่อนหน้านี้กลัวแดดกลัวดำมากๆ ค่ะ พกทั้งหมวกและร่มสลับกันไป 🤣
คิดแต่ว่ายิ่งผิวขาวยิ่งดี เหมือนที่ใครเค้าบอกกัน Whitening Skin ราคาเท่าไรก็จัดมาค่ะ
ครีมกันแดด ทาหนาๆ ทา 2 ชั้นด้วย 555
แต่รู้ไหมคะว่า.... นั่นแหละ ทำให้ผิวของเรา "อ่อนแอ" ลงเรื่อยๆ เลย
.
ตอนนี้สีผิวปุ๋ยแทนกว่าเดิมมาก แต่รู้สึก Enjoy และสนุกกับชีวิตมาก 🥰
ตั้งแต่ไปเรียนรู้เป็นครูธรรมชาติบำบัด
ช่วงเวลาที่ได้อยู้กับตัวเองและธรรมชาติ
ทำให้หลายอย่างในชีวิตเติบโต และตื่นรู้ภายในมากขึ้น 🌿🧘🏻♀️
เรียนรู้ด้วยตัวเอง ทำด้วยตัวเอง จึงจะแบ่งปันให้ผู้อื่นได้ค่ะ
.
แดดเปรี้ยงง! 🌞🌞🌞⚡️⚡️
ไปนอนกลางแดดจ้าร้อนๆ เที่ยงตรง
นอนห่มใบตองรับคลอโรฟิลล์จากธรรมชาติ เต็มๆ 1 ชม. ไร้ครีมกันแดดใดๆ
-- เปลือยหมดทั้งตัว --
เหงื่อไหล ออกจนแทบหมดตัว...
ถ้าเป็นเมื่อก่อนคงหนีไปแล้ว
แต่พอได้เรียนรู้ธรรมชาติแล้ว
มหัศจรรย์มาก ผิวดีและแข็งแรงขึ้นมาก
แถมประหยัดมากด้วย!
.
ช่วงเวลาที่ได้อยู่กับตัวเองนิ่งๆ
ขยับตัวไม่ได้ในพื้นที่แคบๆ
ทำได้แค่หายใจ
เราได้อยู่กับลมหายใจ
ได้ฝึกความอดทน มองดูเหงื่อของเราค่อยๆ ขับสารพิษออกโดยธรรมชาติ
.
ครีมทุกอย่างที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน
ไม่ว่าจะผิวกายหรือผิวหน้า
บางอย่างมีสารเคมี และซึมเข้าผิวหนังค่ะ 🙂
นานๆ เข้าก็สะสม จนเกินเป็นโรคต่างๆ จนแพ้ ผิวขาวนอก แต่ผิวด้านในบอบบางมาก โครงสร้างผิวข้างในพังมากก็มี
ยิ่งผิวของเราไม่ดี ก็ยิ่งต้องลงเครื่องสำอางเยอะ สารเคมีเยอะเข้าไปใหญ่
.
Whitening บางตัวทำให้ผิวเรายิ่งบาง
ครีมกันแดดบางตัวทำให้ผิวยิ่งอ่อนแอ
ไม่สู้แดด ไม่แข็งแรง
.
ก่อนหน้านี้ผิวปุ๋ยสู้แดดไม่ได้เลย
แดงตลอด ทั้งผื่นทั้งผด
น้ำเหลืองชั้นใต้ผิวไม่ดี
บางทียิ้ม ผิวที่แก้มเป็นคลื่นๆ
ขอบตาดำมาก สวัสดีแพนด้า 🐼
.
พอได้มีช่วง detox ไม่ต้องทาครีมใดๆ
ไม่ต้องทากันแดด ออกไปเดินป่า สัมผัสธรรมชาติให้ผิวรับแดด
กลับรู้สึกดีมาก สดชื่นมาก ผิวดี มีพลังชีวิตมาก
แปลกมาก เพราะล้างพิษเสร็จกระที่หน้ากลับจางลงด้วย 🌿
.
"แสงแดด ทำให้ผิวเรากลับมาแข็งแรง
เป็นอาหารผิวจากธรรมชาติโดยแท้จริงค่ะ"
.
อยากให้เพื่อนๆ ทุกคน ลองออกไปโดนแดดยามเช้า สัก 20-30 นาที
ลองออกไปฟังนกร้อง เล่นกันทุกๆ วัน 🕊🌿
หลับตา.. แล้วลองใกล้ชิดธรรมชาติ😌
.
*************
"ยิ่งใกล้ชิดธรรมชาติได้เท่าไร
จะยิ่งใกล้ชิดตัวเองได้มากขึ้นเท่านั้นค่ะ 🧘🏻♀️💕"
*************
.
ขอบคุณที่เป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันนะคะ
.
เพจนี้ไม่มีอะไรหวือหวา
เพียงคนธรรมดาๆ ที่ใช้ชีวิตกับธรรมดาๆ กับธรรมชาติค่ะ ☺️🌿🙏🏻
.
หวังเสมอ ให้ทุกคนพบความสุขแท้
และสุขภาพแข็งแรงนะคะ ☺️🙏🏻❤️
.
ด้วยรัก
ปุ๋ยจ้า
#Holistichealth #Certifiedhealthcoach
#iinhealthcoach #ธรรมชาติบำบัด
#ล้างพิษกายใจ #ห่มใบตอง
#ดำน้ำแข็ง #คลื่นเสียงบำบัด
#ลูกศิษย์ครูนาทและครูพี่สุ ☺️🙏🏻🌿
Total gym look : BKKFit apparel ชุดออกกำลังกาย #BKKFit
certifiedhealthcoach 在 Cindy Certified Health Coach 的推薦與評價
Cindy Certified Health Coach ; 真正肥胖的原因【衝擊】不是糖. 4.1K views ; 預防減肥回跳最佳方法【不復胖】【瘦身秘訣】【保持身材】【苗條】. 3K views ; 最好的血液查驗 ... ... <看更多>