今天現場因舉辦墾丁國際鐵人三項賽(2021 MaiCoin IRONMAN 70.3 Kenting, Taiwan),由於規模及競賽範圍大,已封閉台26線及車城外環道等部分車道。
但我們鹿境還是【正常營業】唷~~
鹿鹿們為選手們📣加油吶喊~
🔔小提醒.請至前方佳適旅店進行迴轉,或自行尋找車位再步行入園。快來一起跟我們幫選手加油吧!
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🏆 2021 IRONMAN 70.3 in Taiwan 墾丁站冠軍🏆
蕭昱 Yu Hsiao Triathlete!!!😭😭😭😭😭
📷:官方臉書
ironman taiwan 2021墾丁 在 運動營養師 楊承樺 Facebook 的精選貼文
這週末台灣東部、南部各有一場 #鐵人三項 的重大賽事
身為運動營養師,也自然有不少客戶學生都有報名(是的,營養師不止照顧上健身房民眾,鐵人三項選手還是我的大宗對象)
週六 2021 Challenge Taiwan
週日 2021 MaiCoin IRONMAN 墾丁國際鐵人三項賽事
鐵人三項雖然看似比三項(游泳、單車、跑步)競賽,
但其實隱藏第四項 #營養策略 有著極重要的影響關鍵!
以下分享幾年前我為國外 #ChallengeTaiwan 賽事的營養指南作校正翻譯 給大家,有興趣的朋友可以略看一二。
(底下留言處提供原網址)
但我必須說,真正有效的鐵人營養補給策略,是需要 #非常仔細 跟 #個人化 才會有好效果。
過去許多體驗過的選手或市民運動員,也常有更近一步突破表現。也才懂營養扮演的角色有多麼重要。
祝福這兩天參加賽事的各位 #破個人PB #取得佳績
#盡情發揮 #毫無懸念 #不留遺憾!
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#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。
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ironman taiwan 2021墾丁 在 IRONMAN 70.3 Kenting, Taiwan... - Facebook 的推薦與評價
IRONMAN 70.3 Kenting, Taiwan 墾丁國際鐵人三項賽 正式開放報名!! 時間Date:2021年04月25日 地點Location:墾丁小灣 距離Distance:113 KM 各位觀眾~ 我們很 ... ... <看更多>