誰來午餐 / Quick lunch / Lunchbox idea
從3月17日開始,Happy Thermie 團隊為期六週 ,每週三中午12點,約半小時的午餐課程(英文,廣東話,中文),照燒雞便當、炒河粉、金沙蘋果蝦鬆、一鍋多菜、素食午餐⋯⋯
-沒小美的朋友免費或隨喜捐款
-已經有小美的朋友們,課程費用£5+(隨喜捐款)
1. 可以拿任何慈善機構捐款收據來申請Zoom 課程連結
2. 我代收課程捐款費用捐給FareShare,開學了,希望能捐款幫忙一些需要的小朋友跟家庭。
謝謝大家!
#謝謝Happythermie我的團隊顧問們
#thermomix
#美善品多功能料理機
#tm6 #thermomixtm6
有興趣參加的朋友請把資料私訊給我,我幫妳申請加入哦。
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Questions:
1. Do you have Thermomix?
2. If yes, which one do you have? (Tm31/Tm5/Tm6)?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房,也在其Youtube影片中提到,利用一款料理變化出 六個美味便當!!一週便當一次完成! 有字幕記得打開喔! 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕 How to prepare three different lunchboxes for a week. [Eng Sub] 有字幕記得打開喔! 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕 Englis...
lunchbox中文 在 852FoodVoyage Facebook 的最讚貼文
最近阿媽突然同我講:你可唔可以唔好日日帶飯?
我真係係如刀割呀!連水烚菜佢都開始嫌我麻煩😭
不過好彩我個韓國朋友畀咗呢款韓國低卡飯盒我試,6款口味每一款都好有特色,重點係全部都係少過一碗白飯嘅熱量😍😍😍但就有一個完整便當嘅味道,特別係我呢D清淡人都有好多啱食嘅嘢:南瓜飯、蔬菜飯呀,仲有蔬菜雞胸肉,營養都幾均衡,而且佢只需要成盒隊埋去微波爐叮4分鐘就食得(連膜都唔使搣)真係好方便,拿,真係唔係講笑,d 泡菜好好味🤤
呢款低卡減肥飯盒以我所知香港未有好多地方上架,因為我朋友係韓國人唔識中文,所以大家有興趣可以inbox我訂購,買5盒就包郵(冷凍運送平時好貴der)
想睇產品圖可以去呢度 @buyfavourites
🔸香腸蔬菜炒飯配金槍魚蛋卷
🔸5種山菜飯配香煎豆腐
🔸蛋炒飯配芝士肉餅(係,真係有片芝士)
🔸山薊菜飯配烤肉味雞胸肉
🔸南瓜營養飯配雜豆雞胸肉切片
🔸蝦仁炒飯配咖喱雞胸肉
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lunchbox中文 在 蘇菲姊姊的人妻便當日常 Facebook 的最讚貼文
#防疫在家煮特輯
#黃豆芽牛肉粉絲煲
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今天是愚人節,我決定減少滑臉書的時間,以避免單純又單蠢的我被騙,像我早上就點了一則「玄彬認愛孫藝珍」的新聞進去,然後看到玄彬「中文」手寫信才知道⋯⋯
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啊!愚人節!😭😭😭
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對,今天我什麼都不要相信,絕對不要😤😤
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不過還是可以相信一下這道粉絲煲真的很好吃😆只要有一盒牛肉、一些蔬菜、兩小塊冬粉,噢噢噢,還有水和醬汁,就可以做出來了。
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先看一下食譜:
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📌黃豆芽牛肉粉絲煲📌
食材:黃豆芽1/2包、牛肉片1盒、青蔥1支、冬粉2小塊、蛋1顆
調味:水或高湯2碗、日式燒肉醬3大匙、糖1小匙、鹽少許
作法:
1. 青蔥洗淨後切段,分成蔥白和蔥綠備用;牛肉從中間切半,分開備用;黃豆芽洗淨,頭和尾是最營養的部份,不要拔掉喔!冬粉先泡水後,用剪刀剪半備用。
2. 陶鍋中放少許麻油和食用油(份量外),先炒香蔥白後,放入牛肉續炒,接著放入黃豆芽拌炒,炒至香氣出來後,倒高湯或水,煮沸後撈除浮沫,接著放入調味料拌匀,再放入冬粉收汁,加蓋。
3. 幾分鐘後開蓋,撒上蔥綠,在鍋子中央打一顆蛋,關火,蓋上蓋子燜一下(自己抓熟度喔,不要太熟~~)
4. 完成後再盛至碗中即可。
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明天就開始放假了,請大家盡可能做好防疫,
#不去人多的場所、#戴口罩勤洗手、#保持社交距離、#好好照顧自己 、#無聊的話就在家煮飯吧!在家煮不只健康還安全喔!我最近甚至想說要不要自己做麵包了,在外買麵包都超怕有飛沫在麵包上⋯⋯(抖)
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#防疫在家煮特輯我們下週見
#MIYAWO超美陶土鍋快來買回家
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lunchbox中文 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最讚貼文
利用一款料理變化出 六個美味便當!!一週便當一次完成!
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How to prepare three different lunchboxes for a week. [Eng Sub]
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