New toy ❤想了好久。教室不大,玩玩具都要想很久。上次丈量後,原來教室還有一個小角落可以再加一點點東西進來。柔軟度與穩定訓練的小幫手:梯桶(ladder barrel)。
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Working on the oblique muscles and the deeper muscles in pilates on the barrel.🔥
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I think working out during pregnancy helped me maintain my muscle strength Alhamdulillah. ☺️ 10 weeks postpartum now and i can see the definition return, slow steady controlled core workouts to help restore my strength and spine health too.💪🏻👌🏻
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