#蹲踞困難不一定是青蛙肢喲~~ 🐸 小綠豆學校發回的「新北市學齡前兒童免費健康檢查報告」，結果有一項「疑似異常」，需要轉介小兒骨科醫師，所以我今天花了好久的時間在醫院等看診，醫師看了之後跟我們說...

一直不知道該為她說些什麼，不知道能代她做些什麼，當然更不可能替她承擔什麼.... 花蓮離台北有點遠，要把花蓮跑遍....更遠。 而她為了花蓮，足足跑了十年。 兩年前的五月到十月，每個星期裡...

【前彎式深蹲】一招瘦小腹兼練核心 今天要介紹簡單的鍛鍊運動，能刺激腹部、腰以及大腿內側，提高基礎代謝率，輕鬆燃脂！不只能瘦下半身，還可改善骨盤前傾，消小腹、治腰痛！ ✰不用擔心做錯傷膝蓋，深蹲機>>>...

想要大腿緊實，和屁屁翹翹的同學快點看過來! 趕快跟著做吧!! 巫魚子教練教妳打造【魚子線】～下半身肌力雕塑～【overhead squat過頭深蹲】 【每組１５－２０下，中間休息３０秒，做３...