大家許願已久的涼麵終於來啦！！！ 夏天就是要吃這一味的！冰冰涼涼好爽快啊，要拿來帶便當也好方便，不用加熱就直接吃。 【菜單研究所】相關產品👉https://bit.ly/2V9692j ・ ・ 【雞...

以前見識不多，記得曾經看某部國外電影的時候，對一幕畫面感到非常困惑。 電影裡，男主角把一顆錠狀的東西丟進裝滿水的玻璃杯裡，杯子裡的水竟然開始冒出許多細小的氣泡….然後，男主角邊喝邊和女主角調情！ ...

早餐來盤炒歐姆蛋、煎荷包蛋，這些蛋料理會有什麼健康隱憂嗎？很多人減肥時補充優質蛋白質的來源就是茶葉蛋，對熱量錙銖必較的減重族來說，吃荷包蛋或茶葉蛋哪一種比較好？ 雞蛋的營養主要都是來自蛋黃，除蛋白...

《挺農民逗陣呷鳳梨》 《呷完鳳梨作伙來運動》 中國政府以突襲式的通知，暫停輸入台灣的鳳梨，不是正常的貿易行為，而是報復性貿易制裁手段，我們要同聲譴責，同時農委會也積極開拓海外市場，台灣的鳳梨約有一成...

電鍋系列回來了～ 這次教你如何用電鍋輕鬆完成「牛肉丼飯」✨ - 一人份的料理🍚 再也不用擔心做太多、剩太多 下課、下班回家，就能馬上完成啦！🤤 ． ． 【菜單研究所】相關產品👉https://bit....

久違的一鍋到底備餐來了～🎉 這次要分享的是開胃清爽的「涼便當」 「涼便當」的最大好處就是－✨不用加熱啊！✨ 冰箱冷藏可放三天，直接拿出來吃是沒問題的👌 趕快看下去～～ 【菜單研究所】相關產品👉ht...

炎炎夏日，吃什麼都沒胃口怎麼辦？🤔 - 這次要分享的是簡單清爽的「鹹水雞」✨ 冰冰涼涼的吃超開胃的～ 重點飲食均衡又高蛋白👍 絕對不能錯過！！ 【菜單研究所】相關產品👉https://bit.ly/...

大家都知道我家裡三隻狗毛孩：浪浪米克斯兄妹：D弟、樂妹，及老婆愛犬臘腸：Pippin，牠們都是中型犬。牠們呢~既可愛又貼心，也是家裡活力泉源的頑皮小惡魔們🐶 一直以來，我相當注意及關心牠們的健康，尤其...

媽媽們看過來~~👋 小朋友的午後點心就靠這個了!!!😍 運用常見的食材 簡單製作營養健康又高蛋白的料理🤤 無論是當早餐、點心都非常適合啊～～ 另外小編超級推薦加入檸檬的🍋 吃起來清爽又增添風味👍...

早安，您好！ 木瓜含有機酸、蛋白質、脂肪、維他命B、B1、B2、C、G及鈣、鐵等營養成分。除了當鮮果日常食用，還能做木瓜牛奶，也能料理成木瓜排骨湯，或切絲涼拌，或加工製成蜜餞，都相當美味可口、營養健康...