小腹 在 太硬太老的脂肪,要靠這個方法改善|怎麼減肥都消不下去,原因竟然在這裡! 的影片資訊
脂肪有的軟、有的硬,差別在哪裡?老舊變硬的脂肪,有救嗎? 怎麼減肥都消不下去,原因竟然在這裡! #頑固脂肪 #溶脂 #減肥 #易胖難瘦的脂肪 #超音波溶脂 #膠原蛋白 #邱正宏 各位朋友,若您有醫...
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285.控管腰圍 防疫在家腰圍控管不能少 前方小腹容易隱藏,但是側腰內肉是藏不住的 這是針對腰內肉的訓練 大家試做之後,可以把困難點回應貼上 我現在很有空回覆🤣...
防疫在家久了,飲食不忌口又缺乏運動,是不是小腹又多了一圈呢? 今天要跟大家分享蒸的家常料理,清爽無負擔外,食材用「蒸」的,是最能保留食物營養素的烹調方法哦! 我這次使用的是美膳雅數位玻璃蒸鮮鍋,它...
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單...
妳的衣櫥裡是不是早已準備了好幾套比基尼,偶爾忍不住會拿出來試穿,幻想著即將來臨的夏日沙灘假期?瑪G老師與大家分享5個皮拉提斯動作,針對我們的腹部做訓練,想要擁有緊實的腹肌練出性感馬甲線,拍出比基尼吸睛...
先跟大家自首,這陣子黑媽真的是懶散了, 運動也是三天補魚二天曬網, 所以我也養出肉肉囉~ #這時候很多長輩看見我都說 #臉肉一點比較福氣叭啦叭啦 但我今天面對了我的體脂,硬生生來到20%, 這件事告訴...
疫情期間在家工作的時間越長,小腹也開始跟著微凸⋯⋯(咦🤪) 於是決定下凡來挑戰一日快遞員!!😌(當運動?) 體驗這些平時我們容易得手的方便,背後都是默默努力服務大家的快遞員們的辛苦過程。(當然每個職業...
🐟桑潔的murmur時間 熱騰騰的8月vlog速速剪完給大家看!😝 這集真的太精采...😇(真精彩呢!) 所以有稍微剪長一點點🤣 希望你們看得開心! 🐟本集的美衣 媽媽愛死復古女伶紅洋裝 https...
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