自宅でおやつにもちもちブリトーを作りませんか？ パパッとできて小腹が空いた時にぴったり！ モチっとした生地とハムチーズの組み合わせがたまりません！ ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit...

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春有團員加元宵、夏天粽子躲不掉、秋來月圓吃烤肉、冬季火鍋塞肥腰⋯⋯ 季節性肥胖真是讓人退避三舍。別擔心，三招讓你「有過節的氣氛，沒有發福的苦悶」試試看吧！ #減肥 #中秋節 #月餅 #烤肉 #節後肥...

週五輕鬆一下～給你們忍笑大挑戰2～ PS// 會員小腹肌們要注意貼文唷，我們有好消息❤️ 在一個PS/// Fufu & Josh做了牙齒美白瓷貼片 (沒拍影片所以不會有過程影片🤭) Josh額頭打...

約1時間10分の動画です。 もくじ 0:00 オープニング 3:10 バスターミナル(Batumi Intercity Bus Station) 6:10 これから向かう街トラブゾンについて 10:...

有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量...

終於，黑媽終於交作業了！#我很認真 來來來～▸馬甲天后黑面蔡媽媽：居家高效燃脂懶人包◂， 今天正式開賣😝 雙手奉上搶課傳送門👉https://www.pressplay.cc/p/omitastaba...

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可惡的掰掰肉，我要消滅你！😈 跟著我們 #居家瘦手臂操 練起來～ 掰掰肉消滅才能穿更多美美又辣辣的衣服啊！👙 快點跟著我們動起來吧！💪 BoBonnie底加，陪你運動 https://www.ins...