今年媽祖生日
我跟處裡面的同仁
主辦了三廿三騎福輕旅
跟著市長騎車漫遊
從基隆到關渡
在河谷沿岸的媽祖廟
吃吃喝喝玩玩走走停停
53.8公里
#但是鐵腿
#媽祖我要叫祖姑婆
但是鐵腿 在 林昆鋒 Facebook 的最佳貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅張小胖，也在其Youtube影片中提到，今年小胖買了一台從年輕的時代就肖想到現在，它是傳說中的空力車，我一直覺得它的外型很帥，感覺應該是可以騎很快，但是用在體重破百公斤的小胖身上，再厲害的車也會變成Youbike，為了不委屈這一台車的帥氣，練車是基本，減重是必須，加上今年小胖計畫騎著這一台車，在台灣繞圈，所以小胖又約了阿賢，跑一趟對我來說...
「但是鐵腿」的推薦目錄：
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但是鐵腿 在 Facebook 的最佳貼文
過完年了，是該好好面對現實了～😎
難得的過年，大家放肆的吃吃喝喝（我也是🙈）
💡但你知道嗎？
👩🏫根據國民健康局統計每個人過完年平均胖1.7公斤！！！
💡你胖了幾公斤呢？
很開心我竟然沒有胖！😁（炫耀文無誤）但是鐵腿了.....😂
除了工作該回歸，作息身材也該回歸囉！
👩🏫這邊Q老師來教大家甩肉八大招，一起你輕鬆甩肉去！
◎甩肉八大招：🚴♀️
第一招：用餐多動「嘴」，更有飽足感
第二招：用餐順序有一套
第三招：「三低一高」不能忘
第四招：天然的尚好，跟加工食品說掰掰！
第五招：嘴饞時聰明選用低卡食物
第六招：有事沒事多喝水
第七招：規律運動勤還債
第八招：睡好睡滿，掌握黃金睡眠期
更多內容請點擊連結🔗
https://queena337.pixnet.net/blog/post/412033000
趕快標記你過年變胖的朋友們吧！😆
#過年吃吃喝喝豪爽 #過年債年後還 #面對現實吧 #站上體重機 #胖了幾公斤 #年後甩肉 #甩肉八大招
但是鐵腿 在 荷蘭旅行與生活 Under Dutch Sky Facebook 的精選貼文
新年連假最後一天，希望大家都玩得有開心😄
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每年當然要回家過年，吃飽飽也睡飽飽，還有去嘉義爬山，但是「鐵腿」了😂。
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新的一年祝大家事事順心與健康快樂，當然還是要繼續支持我們喔😊 新年快樂🎊
但是鐵腿 在 張小胖 Youtube 的最佳貼文
今年小胖買了一台從年輕的時代就肖想到現在，它是傳說中的空力車，我一直覺得它的外型很帥，感覺應該是可以騎很快，但是用在體重破百公斤的小胖身上，再厲害的車也會變成Youbike，為了不委屈這一台車的帥氣，練車是基本，減重是必須，加上今年小胖計畫騎著這一台車，在台灣繞圈，所以小胖又約了阿賢，跑一趟對我來說距離很長的鐵屁股之旅．
giant propel advanced pro 0 disc
音樂：https://www.epidemicsound.com/track/V5ayFRhfM6/
拍攝器材：GOPRO MAX | INSTA 360 ONE X 2
剪輯軟體：APPLE Final Cut Pro
但是鐵腿 在 張小胖 Youtube 的精選貼文
2020年的最後一個月，環台灣北半島的第三天，今天騎機車的哩程總長才60公里，今天是一趟艱苦又鐵腿的行程，我的心情很沈重．但是魯特哥看起很高興，因為這又是一個騎重機旅行，但是不騎重機的一天，我們今天打算在日月潭待上一天因為這趟旅程，大家都不知道發什麼神經，居然說要去騎腳踏車，
拍攝器材：Insta 360 One X II I Gopro 9 | |Sony A7R3 | DJI Mavic 2 Pro
剪輯軟體：APPLE Final Cut Pro
但是鐵腿 在 AnnyeongLJ 안녕 엘제이 Youtube 的最讚貼文
#紐約 #人生中一定要去一次的城市 #時代廣場 #中央車站
#歷史博物館 #中央公園
去年10月份去了一趟紐約 我終於把Vlog剪出來啦
一共10天 400多個片段 剪出來覺得很感動！
也算是幫自己記錄一下旅行去過的每一個城市
按照Vlog的慣例 來跟大家簡短分享一下 影片中出現的地方唷～
5:03 Apple Bee’s
這間店完全是我們當天吃早餐的時候
在電視看到廣告 因為外面下大雨
剛好又在時代廣場看到 就進去吃了
意外地我們點的都很好吃 除了濃湯有點鹹之外
5:47 百老匯
終於看到現場版的百老匯了 雖然我們坐在蛋頂
但還是很震撼 神燈精靈講話神快 完全練聽力XD
只不過因為時差 中間真的睡著 整理來說很值得
6:12 時代廣場
我終於踏上時代廣場了啊啊啊啊
紐約最具代表性的廣場 實際踏在上面真的很感動啊
7:09 中央公園
這裡真的超超超級美 天氣好的時候
真的買一杯飲料 帶一本書就可以待上一整天
或是野餐也很愜意 中央公園很大
我們因為趕下一個行程 其實只走了一點點
全部走完應該會鐵腿
8:43自然歷史博物館
為了看博物館驚魂夜的Dum Dum來的
博物館的規模真的跟台灣差很多
館藏也很多 喜歡逛博物館的人不要錯過
我個人最喜歡動物區跟恐龍區 在裡面看好久
10:48 中央車站
電影 影集常常看的場景 站在這裡很不真實
中央車站的美真的要親眼見證才能體會
11:55 西安名吃
整體來說是好吃的 但是都偏鹹也偏油
吃完會想一直喝水XD
12:31 Blue Bottle
我不喝咖啡 無法評論 哈哈哈哈
但是根據我妹還有其他人的評論
是覺得很好喝 喜歡喝咖啡的人不要錯過
12:51 Byrant Park
愜意的小公園 一樣很適合買杯飲料 坐一整天
13:25 洛克斐勒
夜景很美 但是很冷 因為上面風超級大！
唯一一個小缺點就是 我們遇到待度很差的工作人員
14:22 SOHO
這裡有很多小店可以逛 喜歡挖寶的人不要錯過
15:22 Cafe Habana
我們點了玉米 古巴三明治跟Taco
全部都很好吃！尤其玉米跟古巴三明治
大家有來 請一定要點！
古巴三明治就算冷掉也還是好吃的！
真心推薦！
16:59 西村
又是一個影集裡出現的地方
美到希望自己可以住在這裡XD
17:12 Chelsea Market
最有名的海鮮跟龍蝦我們沒吃XD
因為同行的友人不吃蝦 但有去朝聖
這裡有很多小店跟餐廳酒吧
可以走走看看
19:20 星巴克旗艦店
喜歡蒐藏各式星巴克商品的人
這裡真的走進去就出不來
雖然我沒有在搜集 但是看了真的會很想買
20:53 Trader Joe’s
美國知名超市之一
大家請務必買薯條來吃 真的很好吃！
不過我覺得跟日本的薯條三兄弟比
稍微鹹了一點點
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＊影片中使用的音樂：
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使用相機：Canon EOS M50
剪輯軟體：Final Cut Pro X
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但是鐵腿 在 [星鐵] 日本特供三月七長裙立繪- 看板C_Chat 的推薦與評價
https://bit.ly/3EZcjXa
星穹鐵道今天公布在世界各國和當地餐廳推出聯名活動
但不知為何只有日本三月七的立繪是穿長裙
其他國家的三月七都是穿短裙
日版立繪
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