疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 全食物食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在全食物食譜這個產品中，有5篇Facebook貼文，粉絲數超過9,047的網紅絲人空間（李絲絲），也在其Facebook貼文中提到， 《🥢本週六特別加場》 06/29(六) 《 誠品知味 × 陳月卿的全食物料理》 ► 主講／ 示範／ 陳月卿（「 癌症關懷基金會」董事長、養生專家） ►活動時間│06/29(六) 3:30pm-5:00pm︱誠品信義店3F Cooking Studio ►活動地點│ 誠品信義旗艦店 3F Cook...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2,930的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess，也在其Youtube影片中提到，提倡全食物飲食（Whole food diet）的這幾年，我發現很多人其實都曾經興致勃勃的買食譜書回家，但好像做完一道菜後，就默默的把書本放在旁邊，回去選擇外食。一問之下，才發現其實不是他們不想學做菜，而是家裡的刀子太難用了！ 我完全理解！在我錄[享吃主廚到你家]單元的時候，常常是興致勃勃的去來賓...

「全食物食譜」的推薦目錄：


全食物食譜 在 絲人空間（李絲絲） Facebook 的最佳貼文

絲人空間（李絲絲） By 絲人空間（李絲絲）

2019-06-28 12:19:50 有 57 人按讚
  • Share this:

《🥢本週六特別加場》
06/29(六) 《 誠品知味 × 陳月卿的全食物料理》
► 主講／ 示範／ 陳月卿（「 癌症關懷基金會」董事長、養生專家）
►活動時間│06/29(六) 3:30pm-5:00pm︱誠品信義店3F Cooking Studio
►活動地點│ 誠品信義旗艦店 3F Cooking Studio
台北市信義區松高路11號3F
►示範菜單│花漾寶盒精力湯、南瓜洋蔥濃湯、活力優格
►直播位置│
誠品書店 the eslite bookstore
絲人空間（李絲絲）(本次將以分享誠品書店粉專直播)

全食物飲食達人陳月卿 ，累積多年經驗傳承，新作是全健康小事典、各病症飲食守則，適合各種年齡層、針對不同病症提出適合的營養需求和飲食建議，還有最詳細的82道全食物食譜，盡是防癌、抗病的全食物飲食法。

本場嚴選「誠品知味市集」中販售的安心蔬果，示範書中全食物料理！
始終致力於推廣全食物飲食法的陳月卿，希望透過自身的經驗和分享，幫助更多有需要的家庭從改善飲食開始，一步步改善生活型態，創造和她先生一樣的健康奇蹟！ 歡迎蒞臨！
出版社： 時報出版
汪婷兒
李絲絲

活動頁： 誠品知味市集 /風味探索 尋味玩食 / 系列活動

Tags:
絲人空間（李絲絲）

About author
原站台名稱：絲人空間 絲絲入扣（絲人空間新聞台部落格） 開始日期：2007-03-31 站台簡介： 一個轉型.一項試驗.一種勇敢.發現自己的無限可能~ 一些想法.一份共享.一點好玩.賣書.做菜皆絲絲入扣..
熱愛閱讀與美食，喜歡恬淡生活！ 座右銘:喜歡的東西不吝嗇，沒興趣的東西怕浪費，嚮往單純自在的人生，努力中。
9047 followers 8328 likes "http://mypaper.pchome.com.tw/alicelee14"
View all posts

全食物食譜 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答

花花的低醣世界sunny's LCHF world By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2018-09-05 21:00:34 有 14 人按讚
  • Share this:


＃好書推薦 ＃等超久了終於開賣 ＃預購送贈品唷　
＃完全生酮一看就懂圖文指南：沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！
5種量身訂作的生酮飲食計畫，
沒有任何限制，也不用計算熱量，
讓你的生酮飲食真正生活化！

Amazon生酮書籍類暢銷NO.1
Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦
知名生酮飲食作家吉米．摩爾極力讚揚：「學到許多前所未聞的知識！」
國內外生酮新手、老手一致讚揚、取材！

生酮飲食缺一不可的健康拼圖
●五個28天的生酮飲食計畫，打造自己的生酮生活
●超過100道健康美味的全食物食譜，幫助你的身體燃燒脂肪
●全彩圖文，表格、比例數據明確，食譜變化版本多樣化
●讓生酮飲食變得輕而易舉的工具，包括明確的購物指南、適當/不適當的食物清單、取代易造成過敏的替代食材、減少發炎的訣竅等等

《完全生酮一看就懂圖文指南》並非採取「一體適用」的做法，而是提供了客製化的生酮飲食法，讓每個人都能打造符合自己的獨特需求。書中同時提供了所有必要的工具，讓每個人都能夠擬定個人化的飲食計畫，擁有無限的選擇，同時去除了傳統生酮飲食令人感到挫折的各種限制。

如果你是生酮新手，這本書一應俱全，你將獲得迅速而有效的生酮飲食建議，取得渴望已久的健康成效。

如果你是生酮老手，卻在傳統生酮飲食中掙扎，本書將幫助你排除障礙，你將會更了解自己的身體，重建你與食物之間的健康關係，打造真正適合自己的酮體生活計畫。

★內容完整，生酮資訊超級豐富，
連吉米．摩爾都說：「學到許多前所未聞的知識！」
提供全面性的研究資訊，以活潑的語氣、大量的圖表說明，能讓人輕鬆閱讀、理解：

●如何自由享受無麩質、無穀類、無糖、無乳製品、無豆類、適合原始人飲食法的方式，使用營養性酮化來改善健康。
●對那些施行生酮飲食遭遇困難的人來說，本書的所有章節都致力於障礙排除，並列出常見症狀以及解決這些問題的措施。
●提供許多個人化的生酮飲食選項，只要了解哪種方式對自己最好，就能夠進一步調整。
●以飲食計畫及購物清單，指引你進行一個月的生酮飲食，並且根據「以脂肪為燃料」的狀況，量身訂作你的計畫。
●以不一樣的「以脂肪為燃料」方式，將生酮飲食法改變成你喜歡的方式，大幅減輕你的壓力，而且你還可以獲得那些高脂肪、低碳水化合物神奇飲食的好處。
小柿子波柿萌／柿子文化
The keto dite(完全生酮一看就懂圖文指南)
博客來連結網址:
https://www.books.com.tw/products/0010798151?loc=P_002_003

Tags:
花花的低醣世界sunny's LCHF world

About author
喜歡美食、旅遊、生活的花花，帶著孩子到世界各地探險，跟著媽媽們一起動手為孩子準備愛的餐點，走出戶外享受露營生活！ 與你分享花花熱愛生命的方式！
花花教你享瘦料理，一同健康好身材！。 商業合作請聯絡老師助理小草mail： [email protected] 或加line：sunnytsen1975 iHerb專屬，輸入【 CGN22】，所有CGN商品78折！花粉專屬連結：https://prf.hn/l/64doQXZ
53094 followers 35817 likes "http://sunny1975.pixnet.net/blog/category/1592981"
View all posts

全食物食譜 在 邱佩玲 Peilin Chiu Facebook 的最讚貼文

邱佩玲 Peilin Chiu By 邱佩玲 Peilin Chiu

2016-08-24 10:17:10 有 34 人按讚
  • Share this:


抱歉，請讓我再Po第三次。 原來不是我前兩次忘了貼照片，是一貼完就不見!! 沒照片的食譜很不體貼哪。我這次把文末的兩個連結移到留言區，看能不能保住照片。

------------------------------------------------------------------------------------------
{那條改變人生的麵包—升級版} (零麩質、無麵粉、 純蔬食、全食物食譜)

三年多前，住在丹麥的加拿大裔健康美食布落客莎拉布里頓 (Sarah Britton)，首度在她的格子裡分享了完全以堅果種子雜糧為底的「那條改變人生的麵包」食譜後，全球健康美食者為之傾倒，網路瘋狂轉貼。她也一夕成名，晉升全球知名的明星全食格主。

當時有追蹤她格子的我，正處第一本書{原味食悟}截稿前的衝刺期。雖然配方裡的食材都是我廚房常備， 硬是忍了幾個月，才試做了那個麵包。如今布里頓在去年出版，與其布落格{My New Roots} 同名的食書裡，以原配方為底，收進 {那條改變人生的麵包升級版} 食譜。這回我被{原味食悟2} 坎坷的寫製過程牽絆住，忍了更久，然後就忘了。直到最近積極研讀零麩質食譜，才又想起它來。

上星期試做了升級版，多了漬橄欖和我很愛的葛縷子 (caraway seeds)特殊的香氣， 果然風味更上層樓，更有層次。就像我當初一試成主顧一樣，我極力推薦它給想少吃避吃小麥製品、純粹想換換口味讓飲食更多元，或希望提高早餐營養價值的家庭。其實不只當早餐麵包吃，這很適合登山健行運動後補充體能吃；當無肉日的主食兼蛋白質，也無不可。啊，寫著寫著才想起，這放進豆豆的便當裡應該也不錯!

這配方說是「麵包」，其實只具麵包形式，可切片、可塗抹醬，但更像是一塊巨大的「能量磚」 (切片則成「能量棒」) 。 以口感來說，當然不是軟綿的台式麵包口感，緊實沈重遠甚於全穀歐包；但它讓你不得不慢慢咀嚼，細細品味，就在你一邊好奇「這吃起來會是什麼口感味道？」時，烤得恰到好處的堅果種子香氣、風味，就從你齒頰間緩緩泌出的唾液裡滲透了出來， 讓你不得不讚嘆一聲: 「好麵包!!」

這個零麵粉、全蔬食「 麵包」的關鍵食材，在於做為粘合劑的「 洋車前子 」 (psyllium husk) (詳見{原味食悟2} p. 91) 。它是一種天然植物纖維，吸水性極強，且遇水澎發，就像伸長了手臂的八爪魚一樣， 把食材裡各自獨立鬆散的堅果穀粒，牢牢地聚攏了起來。我覺得 (雖然還未試過)， 就算買不到洋車前子，只用打碎的亞麻仁粉或泡水後釋膠的奇亞籽， 應該也行 (但前提要調整比例) 。 使用洋車前子的好處，自然是提高了纖維攝取量，那對現代人確實好處多多。

我記得第 一次給豆豆吃時，塗的是果醬，結果他反應不太熱絡。我一試，難怪! 果醬好甜，剛好把堅果種子的鹹香給淹蓋了。後來我試過只塗油脂 (初榨椰油和印度酥油ghee) 、自製優格起司，或任何鹹味抹醬 (如青醬)，都很搭，老少咸宜。怕熱量太高？那就別塗抹醬，光吃麵包就很迷人。因為非常紮實有飽足感，我頂多吃一薄片就很滿足了；如果你的日常飲食裡吃很多蔬果，而且沒有必須讓你對卡路里斤斤計較的生理狀況，那這全都是好油、好蛋白質的高熱量，就無需在意了吧。

這麵包能不能改變你的人生，我不知；但我很高興它成了我們美味健康生活的一部份。

---------------------------------------------
{那條改變人生的麵包} 升級版食譜 (小幅改寫自Sarah Britton 的My New Roots 食譜書)

食材:
葵花子1杯
亞麻仁子1/2杯，打碎 (原食譜用整顆子。但打碎人體才能吸收， 還能提高粘合度)
美國杏仁豆1/2杯
燕麥片 (rolled oats) 1&1/2杯 (燕麥本身不含麩質， 但常在加工過程遭小麥污 染。不耐麩質者請用標明無麩質的燕麥)
奇亞籽2大匙
洋車前子 (Psyllium husk) ¼杯 (或 psyllium husk powder細粉3大匙)
海鹽1小匙
葛縷子(caraway seeds) 1 大匙
B級楓糖漿1大匙
初榨椰油3-4大匙
去核漬橄欖 ½杯，稍切過
過濾水 1 & ½杯 (**我用過濾水1杯+ 全脂原味優格1/2杯。後者主要用來提高溼潤度， 改善口感，並藉由其中乳酸來進一步釋放堅果種籽的酵素，幫助消解反營養素「植酸」)
**馬卡粉(maca powder) 2大匙 (原食譜沒有，可省略。馬卡粉是一種來自南美的超級食物，詳見{原味食悟2} P.86)。若有用，請額外添加1-2大匙過濾水)

作法:
1. 取一8吋吐司模，裡頭墊上超出模高的烘焙紙。
2. 另取一攪拌盆 (或直接用吐司模。但我覺得分開拌比較好操作) 。將堅果種籽、燕麥、洋車前子、海 鹽、葛縷子 (和馬卡粉，若有用) 等乾食材倒入， 稍攪和。
3. 加入楓糖漿、椰油和水 (或優格，若有用) ，連同切過漬橄欖一起倒進攪拌盆 (或吐司模)，混拌均勻，確定所有食材浸潤在液體中。這麵包糊非常濃稠，若太乾而無法混拌成團，就一次一小匙地慢慢加水，直到成團。
4. 將混拌好的堅果種子雜糧團倒進吐司模中塑形，再用湯匙背抹平表面。蓋上保鮮膜， 放置室溫 (若有優格也一樣，裡頭有乳酸菌可抑制壞菌增生。但台灣高 溫請放冷藏) 至少6-8小時或過夜 (我習慣早上拌，晚上烤；或者睡前拌，早上烤)。靜置形同啟動催芽，既提高堅果穀物營養價值， 也幫助去除反營養素植酸。
5. 烤箱預熱到350度F (175度 C) 。將吐司模放進烤箱中層烤20分鐘後，雙手拉住烘焙紙，小心將麵包取出模子，在紙上翻轉後，直接墊著紙再進烤箱烤 30-40分鐘 ，或直到用手敲麵包體聽起來有中空 (hollow)的聲音為止 (我的配方可能用了優格，也可能純因我當時醉心於看奧運轉播， 比原食譜又多烤了十來分鐘)。
6. 取出完全放涼後，才能切片，可放室溫密封保存三天。沒吃完的，我切片後用小張 烘焙紙區隔，放進密封袋冷凍，可保存很久。吃前取出所需份量，再烤過即可。

註: 這食譜非常有彈性，除了粘合食材不能少，其它堅果種籽可隨興替換；對堅果過敏的，可全部用種籽。不管如何替換，請維持原食材份量， 成果才不會差太多。

Tags:
邱佩玲 Peilin Chiu

About author
深度研究養生、自然療癒和廚藝的健康美食者. 著有{原味食悟}、{原味食悟2}
3562 followers 3425 likes "http://blog.yam.com/thehealthyfoodie"
View all posts

全食物食譜 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳貼文

潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess By 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess

2020-06-23 18:10:06 有 306 人看過 有 12 人喜歡
  • Share this:

提倡全食物飲食（Whole food diet）的這幾年，我發現很多人其實都曾經興致勃勃的買食譜書回家，但好像做完一道菜後，就默默的把書本放在旁邊，回去選擇外食。一問之下，才發現其實不是他們不想學做菜，而是家裡的刀子太難用了！

我完全理解！在我錄[享吃主廚到你家]單元的時候，常常是興致勃勃的去來賓胛裡煮飯，最後卻被一把鈍刀弄的快裝狂！（ps 後來我都會自己帶刀出門）

相信我要喜歡下廚，你需要的第一件事就是擁有一把好刀！好刀實在是讓料理變得更簡單，更得心應手，做菜才更有自信啊！

[Ausker義大利手工陶瓷刀具]早鳥優惠連結：https://bit.ly/3hV6Gg8

Jess 給初學者的選刀建議：
＊第一把開啟下廚興趣的刀具，我會建議選擇主廚刀（美式）或是三德刀（日式），無論是肉類蔬菜水果的表現都非常好。

＊若是妳有機會選擇人生的第二把刀，我會推薦Ausker 的多用途刀 （Mutislicer），拿來切水果、剁碎蔬菜或香草都非常方便！


夏季食譜：
#1 [芒果沙沙醬 Mango salsa ]
刀具： Multislicer 多用途刀

食材：
芒果–最愛台灣當季最甜美多汁的愛文
紅椒–增添色彩，帶一點甜味，並富含健康的抗氧化劑。
紅洋蔥/紫高麗菜–可以增加顏色，酥脆和溫和的洋蔥味。
小黃瓜–增加色澤與清脆。
香菜-這種新鮮的香菜丁增加了一絲香味。
檸檬–略帶苦味和酸味的汁液平衡了甜味。
鹽–捏一點就能帶出所有風味。

步驟：
1.將芒果削皮切碎
2. 切甜椒，紅洋蔥，墨西哥辣椒 香菜
3. 混合所有食材後，可以搭配玉米餅一起享用！

更多健康飲食/減脂心法/全食物食譜/正面力量，請上
♡ Facebook: https://www.facebook.com/thefoodiefitness
♡ Instagram: https://www.instagram.com/thefoodiefitness
♡ www.thefoodiefitness.com
♡ Youtube: https://www.youtube.com/c/TheFoodieFitness


#2 [烤雞肉佐五彩時蔬 ]
這是我夏天最常做的一道家常菜。一點也不難，只要一把好刀，就可以輕鬆學會這道料理！

兩片 去皮雞胸肉
0.5湯匙 香油
1湯匙 醬油
1湯匙 蜂蜜
1個 紅甜椒切成丁
1個 黃色甜椒切成丁
1根 胡蘿蔔，切成薄片
½個 綠花椰菜，切成小花
2個 紅洋蔥，切成丁
2湯匙 特級初榨橄欖油
鹽
黑胡椒

步驟：
1. 將雞胸肉切片
2. 調好醬汁。用於醃製雞胸肉
3.將所有蔬菜用主廚刀或三德刀切丁
4. 將蔬菜與雞胸肉放入烤盤中，放入烤箱，用攝氏180度烘烤20分鐘
5. 拿出烤箱即可享用！

別忘了按讚並點下訂閱鈴鐺，追蹤我們每週三，六，日不斷更新的飲食與健康主題！
♡ Facebook: https://www.facebook.com/thefoodiefitness
♡ Instagram: https://www.instagram.com/thefoodiefitness
♡ www.thefoodiefitness.com
♡ Youtube: https://www.youtube.com/c/TheFoodieFitness

工作邀約請洽: jessica@thefoodiefitness.com

[30天搶救體脂大作戰線上課程] 填問卷立即獲得免費諮詢
https://thefoodiefitness.com/30day-challenge/

[地表最美翹臀圈] 訂購在這裏：www.thefoodiefitness.com/shop
從阻力，品質，到顏色設計，都是我身為教練&身為好動健身魂專為亞洲女孩設計的翹臀圈！

post-title
潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess

About author
你好！我是享吃吧的潔絲 Jess 做一個廚師爸爸跟咖啡師媽媽的好動小孩 我的興趣就是將營養的食物變好吃，乏味的訓練變好玩 你問我為什麼那麼有動力規律訓練跟控制飲食? 生命太美麗，我要為自己預備一個健康的身體去好好體驗！ 願大家能在這些認真有趣的吃喝與好動的影片中認識到 #好好愛自己 的重要。祝福在自己的美麗身子裡，有活力與自信的享受生命！ “好好愛自己，好好照顧身心靈。”Jessica
2930 subscribers viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

全食物食譜 在 全食物健康宣言：來挑戰30道蔬食食譜吧 Day1【越南春捲】... 的推薦與評價

全食物 健康宣言：來挑戰30道蔬食食譜吧 Day1【越南春捲】 大熱天來吃點清涼爽口的食物，把所有富含水分的蔬菜水果用越南生春捲皮包裹起來， ... ... <看更多>

全食物食譜 在 陳月卿食譜-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月|飛比價格 的推薦與評價

推薦 · 【現貨】臺版每天清除癌細胞陳月卿全食物養生法燕麥谷奶五谷咸粥青花椰苗精力湯紫薯豆漿營養健康保健養生食譜書籍時報文化 · 全食物調養秘笈3吃出健康吃對全食物擊垮 ... ... <看更多>

全食物食譜 在 陳月卿食譜-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月|飛比價格 的推薦與評價

推薦 &middot; 【現貨】臺版每天清除癌細胞陳月卿全食物養生法燕麥谷奶五谷咸粥青花椰苗精力湯紫薯豆漿營養健康保健養生食譜書籍時報文化 &middot; 全食物調養秘笈3吃出健康吃對全食物擊垮&nbsp;... ... <看更多>

你可能也想看看
全食物飲食
全食物料理哲學二手
陳月卿食譜
吃對全食物
陳月卿早餐
蔬果保存方法
綠拿鐵食材 保存
紅蘿蔔保存方法
搜尋相關連結

#1. 陳月卿的智慧食譜 全食物再發現「對飲食實踐的對策」

為求營養均衡，每餐可以吃不同顏色的蔬菜，同時輪流吃植物的不同部分，也就是根、莖（菜梗）、葉、花、果實都要吃到。全穀類含有豐富的營養，又是中性食物，還可以滋補脾臟 ...

#2. 【永續飲食】初學者也會做的全食物料理入門！Plants夏日餐桌 ...

看過食譜書的人一定很想問，啊！好想開始動手作！這些食材要去哪裡買？ 我們也有一樣的感覺，所以替大家整理了Plants挑剔地圖，

#3. 博客來-全食物營養大師：最權威營養大師設計190道美味健康食譜

書名：全食物營養大師：最權威營養大師設計190道美味健康食譜，超簡單好實用(軟精裝)，語言：繁體中文，ISBN：9789863732761，頁數：256，出版社：康鑑文化， ...

#4. 【全食物料理哲學】閱讀筆記+食譜實作分享

全食物 料理哲學 一書由Plants共同創辦人Lily Lin 林莉所著，書中集結了台灣第一家100%植物性、無麩質、全食物餐廳Plants Eatery 創立以來120道食譜，全書更完整 ...

#5. 全食物健康宣言：來挑戰30道蔬食食譜吧 Day1【越南春捲】...

全食物 健康宣言：來挑戰30道蔬食食譜吧 Day1【越南春捲】 大熱天來吃點清涼爽口的食物，把所有富含水分的蔬菜水果用越南生春捲皮包裹起來， ...

#6. 120+ 道植物性、無麩質食譜完整公開 - Plants Eatery

Plants 是台灣第一家提供100%植物性、無麩質、全食物料理的餐廳。 本書將多年來廣受客人好評的餐點集結成冊，你可以獲得獨家食譜，也可以瞭解享用美味同時兼顧營養， ...

#7. 遠離癌症體質！養生達人陳月卿「全食物精力湯」食譜大公開

... 逐年下降，20～30歲年輕人罹癌的情形時有所聞，想要防癌、抗癌，飲食養生達人陳月卿推薦「全食物飲食法」，並公開2道全食物精力湯食譜，趕快來學！

#8. 陳月卿的全食物防癌密碼 - 康健雜誌

況且，用這套吃法不僅換來健康，陳月卿十年身材未變，連買新衣服的錢都省了。 你要開始動手做了嗎？陳月卿分享兩道秋冬食譜. 全南瓜腰果濃湯（3人份）.

#9. 吃對全食物（上）（下） - 天下文化

同時每道菜都盡量在健康和美味之間求取平衡點。 簡單的說，這套食譜的特色是：自然、生鮮、多元；全食物、全營養；少油、少鹽、 ...

#10. 純植物．全食物: 超過百道零壓力蔬食食譜, 找回美好食物真滋味 ...

純植物．全食物: 超過百道零壓力蔬食食譜, 找回美好食物真滋味, 心情、氣色閃亮亮：◇想要少吃一點肉，就從這本書開始！◇全美最暢銷全植物食譜書！◇美國Amazon網路 ...

#11. 全食物密碼陳月卿｜食譜健康養生 - 蝦皮購物

全食物 密碼陳月卿食譜健康養生精力湯果汁正餐菜單通通有二手書書況佳購買全食物密碼陳月卿｜食譜健康養生.

#12. 全食物蔬菜料理63：少一個動作＋多一點健康．連皮帶籽一起吃的

全食物 蔬菜料理63：少一個動作＋多一點健康．連皮帶籽一起吃的- 日式料理食譜, 青木敦子, 9789869300001.

#13. 食谱分享：活力精力汤《全食物调养秘笈

我的书《全食物调养秘笈--每天清除癌细胞》中就提到我所提倡的全食物精力汤...可以是充满生机的蔬果、芽苗和坚果打成的生鲜全蔬果汁也可以是煮熟的 ...

#14. 閱後心得：純植物‧全食物 - 藍山嵐煙の蔬食廚房

我就直說了。這是我已直接排入購書單中的食譜。但首先，中文書名實在很不得喜好，只能說「很直白」，但一點都沒有「書名味」，這種直白是一目了然到毫無遮掩的赤裸裸的 ...

#15. 預防．阻斷．逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理

食譜 版》， 將《食療聖經》近600頁30萬字的知識菁華，與教你如何吃的「每日飲食十二清單」， 轉變為從正餐到飯後甜點的106道全食物蔬食料理。 本書料理除了菜式豐富、口味 ...

#16. 全食物料理哲學的價格推薦- 2021年12月| 比價比個夠BigGo

快搜尋「全食物料理哲學」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價， ... Plants Cookbook 全食物料理哲學：120+ 道植物性、無麩質食譜完整公開電子書.

#17. 純植物‧全食物|素易購|首次註冊立即送購物金|mall.suiis.com

素易購 · 書籍影音 · 素食食譜 · 異國料理; 純植物‧全食物 ... 全素《歡喜心集》經典日式燜菇醬飯~濃郁醬汁美味微波便當. 386. 產品編號 1010137. 本批有效期限：.

#18. 食療．食譜版：逆轉15大慢性極病的全食物蔬18[漫遊 - 露天拍賣

食譜 版：逆轉15大慢性ji病的全食物蔬食×天然調味無病料理. 詳細資料. 作者： 麥克‧葛雷格, 金‧史東, 羅蘋‧羅伯森原文作者： Michael Greger.M.D., FACLM, Gene Stone, ...

#19. 陳月卿食譜-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月|飛比價格

推薦 · 【現貨】臺版每天清除癌細胞陳月卿全食物養生法燕麥谷奶五谷咸粥青花椰苗精力湯紫薯豆漿營養健康保健養生食譜書籍時報文化 · 全食物調養秘笈3吃出健康吃對全食物擊垮 ...

#20. 當季蔬食＋無麥麩＋全食物＋低溫烹調（108道食譜＋30道常備 ...

讓做菜成為一件療癒的事！ 當季蔬食＋無麩質＋全食物＋低溫烹調＝原味生活＋美味享受＋清肌排毒108道蔬食譜＋30道常備小菜＋25道手工醬料＋3種五穀堅果催芽法＝預約 ...

#21. 全食物蔬菜料理63：少一個動作＋多一點健康連皮帶籽一起吃的

全食物 蔬菜料理63：少一個動作＋多一點健康連皮帶籽一起吃的. 皮ごと野菜レシピ63. ... 有效改善50種身體症狀的最佳食材+ 127道舒心美味的最好食譜.

#22. 抗癌關鍵就在「全食物」 李開復2道精力湯完整食譜 - 健康2.0

抗癌關鍵就在「全食物」 李開復2道精力湯完整食譜. 健康2.0; 2019/02/19 15:53. 字體放大. 美國癌症研究學者李威廉博士（William W. Li）指出：「食物本身就是我們一 ...

#23. Real Food Junkie 天然蔬食迷｜全食物蔬食食譜、素食餐廳分享

不同於一般的素食，這裡分享的是健康素食食譜，多一點全食物，少一點加工品。雖然日常是天然蔬食迷，偶爾也是會外食，所以另外也有素食餐廳的推薦，以及素食議題和日常 ...

#24. 全食物概念

食物与食谱. 全食物概念. 如何准备全食物？ 全食物的准备很简单，只要选对工具（高马力的调理机）和各种新鲜的食材，便可轻松做出五颜六色、美味又营养丰富的全食料理 ...

#25. 200道全食物食谱大全，只发一次不收藏别后悔

全食物，即将整个食物——水果、蔬菜的皮、肉、核、籽等营养全部食用，被人体完全吸收，而不是浪费其中的一部分。 200道全食物食谱大全，只发一次不收藏 ...

#26. 食療聖經．食譜版：預防．阻斷．逆轉15大慢性病的全食物蔬食 ...

食療聖經．食譜版：預防．阻斷．逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理: The How Not to Die Cookbook:100+ Recipes to Help Prevent and Reverse ...

#27. 鮮奶水果燕麥片<全食物早餐> by Hsin Lin - 愛料理

2021年11月20日 — 家裡有多的大燕麥片、吃不完的堅果； 這樣消耗得很快，不浪費食物～ 簡單又便利，都是原型食物， ... 鮮奶水果燕麥片<全食物早餐> ... 2 食譜 3 粉絲.

#28. 全食物食譜 - 雅瑪黃頁網

搜尋【全食物食譜】相關資訊的網站及服務公司，方便你快速正确找到所需的資料。 ... 全方位食品五金百貨大賣場至今在彰化地區擁有一定的賣場經營規模,目前有6家直營店, ...

#29. 全食物食谱-新人首单立减十元

去哪儿购买全食物食谱？当然来淘宝海外，淘宝当前有849件全食物食谱相关的商品在售，其中按品牌划分，有江苏凤凰科学技术出版社5件、广东人民出版社6件、青岛出版社14 ...

#30. 陳月卿的智慧食譜 全食物再發現「對飲食實踐的對策」

智慧食譜─ 全食物再發現「對飲食實踐的對策」 ... 也就是說我們只吃自然健康的食物，不吃任何含有人工添加物的食品，包括香腸、臘肉、火腿、熱狗，醃 ...

#31. 陳月卿：只做好食物只吃好食物 - 親子天下

幾年前我出第一本食譜書，大女兒的同學知道她天天早餐都喝精力湯、家裡只 ... 健康的飲食對我來說就是吃全食物（吃進食物的皮、籽和纖維），吃合理的 ...

#32. 每天清除癌細胞－－陳月卿全食物養生法 - 金石堂

全食物 、全營養、全健康的滿分飲食觀 10大保健問題飲食守則‧80道全食物調養食譜幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力！ 嚴長壽張淑芬蕭寧馨田馥甄（Hebe） 養生推薦

#33. 營養不浪費―完整、多樣、天然的全食物飲食 - 主婦聯盟

經常到站所分享的營養師黃淑惠，提供全食物飲食原則與方法，透過天然食材完整利用，不僅減少料理過程的食材廢棄，更能充分攝取食物中的各種營養素！ 一物全食 攝取各部位 ...

#34. 【植物的力量Ⅱ】名人分享— Lily的全食物料理哲學

烹調方式習慣裸食，低於47度C的溫度烹煮，保持大部分食物生食。 ... 介紹120＋道全植物性飲食、全食物、無麩質的一本食譜，將PLANTS的餐點製作方式， ...

#35. 【共食團】全食物真諦之花椰菜三吃

2021年4月4日 — 【共食團】全食物真諦之花椰菜三吃的精彩食譜。#好料日記#花椰菜#青花#很多人只吃花的部分#但其實花椰菜最甜的地方是莖#市集農友賣的花椰菜幾乎都是帶 ...

#36. 真食物，不加工也美味好吃！ - 天下文化

這是拍攝《吃對全食物》（下）食譜的「芝麻醬四季豆」發生的一段小插曲，從這裡，小編們深深感受到，作者陳月卿女士對「真實」的堅持，最重要的是，她 ...

#37. 食療聖經.食譜版(預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然 ...

食療聖經.食譜版(預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理), 作者:麥克.葛雷格/金.史東系列:悠活YOHO 出版社:漫遊者-漫遊者文化, 墊腳石店家推薦!, ...

#38. 全食物再發現 - 中文百科知識

基本信息名稱：全食物再發現作者：陳月卿類別：飲食健康價格：36.00 元語種： ... 女士兩年前出版《全食物密碼》一書，首度公開他們全家重獲健康的飲食健康食譜。

#39. 料理機維他美仕Vitamix全食物營養食譜大全--最全最新分享

料理機維他美仕Vitamix全食物營養食譜大全--最全最新分享. 2021-02-13 Vitamix食譜. 小編定期會有不斷的新增食譜，如果親剛關注我們的話，可以在這裡找回往期錯過的 ...

#40. 【Plants 水花園小農食光】Plants Cookbook 全食物料理哲學

Plants是台灣第一家提供100%植物性、無麩質、全食物料理的餐廳。本書將多年來廣受客人好評的餐點集結成冊，你可以獲得獨家食譜，也可以瞭解享用美味同時兼顧營養，讓 ...

#41. 純植物．全食物：超過百道零壓力蔬食食譜 - 城邦讀書花園

書名：純植物．全食物：超過百道零壓力蔬食食譜，找回美好食物真滋味，心情、氣色閃亮亮。，簡介：◇全美最暢銷全植物食譜書！

#42. 電子書〉吃對全食物（下）

陳月卿研究全食物健康飲食的所有成果，都收錄在本書中。 ... 大家受到她的感染都會跟著照做並分享，也會不斷動腦搜集與研發新食譜，快樂的加入她領航的新飲食文化運動 ...

#43. 陳月卿全食物密碼

陳月卿全食物密碼◇原則食物取代食品，內容只吃自然健康的食物，不吃含有人工添加物 ... 食譜3：地瓜豆漿 食材：蒸熟黃豆3米杯、蒸熟地瓜100公克、原色冰糖兩大匙、熱 ...

#44. 博客來-純植物‧全食物：超過百道零壓力蔬食食譜，找回美好...

全食物食譜 ，你想知道的解答。書名：純植物‧全食物：超過百道零壓力蔬食食譜，找回美好食物真滋味，心情、氣色閃亮亮。，原文名稱：TheOhSheG...| 如何好吃又健康.

#45. 全食物再發現 - 中文百科全書

《全食物再發現》希望能幫助更多朋友健康升級、幸福加分！金鐘名主持人陳月卿女士兩年前出版《全食物密碼》一書，首度公開他們全家重獲健康的飲食健康食譜。

#46. 抗癌關鍵就在「全食物」 李開復2道精力湯完整食譜

抗癌關鍵就在「全食物」 李開復2道精力湯完整食譜. 【阿波羅新聞網2019-03-18 訊】. 美國癌症研究學者李威廉博士（William W. Li）指出：「食物本身就是我們一日3次的 ...

#47. 《全食物密碼》新鮮出版煮出健康| 大紀元

十四年前的一場肝癌大病，使立委蘇起接受妻子陳月卿「健康是可以管理」的理論，陳月卿的做法，便是由「食物」著手，多年來，陳月卿大量閱讀相關書刊、吸收 ...

#48. 陈月卿全食物食谱早餐- 百度

2. 尽量食用全食物,比如南瓜连皮带籽,山药红薯等连皮吃,所以先用橘宝将其清洁干净。 好网角.. 陈月卿精力汤食谱和详细陈月卿精力汤配方【做饭网】.

#49. 全食物料理哲學 :: 台灣咖啡館

Plants是台灣第一家提供100%植物性、無麩質、全食物料理的餐廳。本書將多年來廣受客人好評的餐點集結成冊，你可以獲得獨家食譜，也可以瞭解享用美味同時 ...,Plants是 ...

#50. 全食物精力湯，完整攝取「抗癌聖品」青花椰苗營養

吃全食物，意謂我們能吃到一種植物的全部營養素，而混合多種食物更能發揮加乘效果。許多頂尖的癌症專家已發現，單一植物性食物的抗癌功效並不能帶來 ...

#51. 全食物料理哲學 - 許瑞云醫師

最近收到了一本很棒的食譜--「全食物料理哲學」。越來越多人開始重視身體健康，但也希望能夠吃得美味！ 自從疫情開始，也很多原本不下廚的人開始下廚 ...

#52. 台灣鯛火鍋-低醣全食物-瘦身也可安心享用 - Amanda生活美食 ...

這一篇用的是全實務做法，甚麼是全食物呢？也就是不經加工過的食物，可以看到食物原型。除了注意料理程序之外還要注意沾醬，這可是更容易被瘦身的朋友 ...

#53. 全食物再發現升級版

多一份愛心‧增萬倍幸福絡繹不絕的見證故事與感動！更多、更簡單、更美味的健康食譜！抗癌重生家庭的感恩寶典！ 金鐘名主持人陳月卿女士兩年前出版《全食物密碼》一書， ...

#54. Vitamix S30全食物調理機｜大侑總代理

採用航太鋼材、雷射切割一體成形；搭配不同容杯使用，變換多樣食譜。 Vitamix S30全食物調理 ...

#55. 有食譜》「裸食」助消化又逆齡，你吃過了嗎？專家的減脂菜單 ...

第一條件就是要生食，再來就是要有機。除了不烹煮，當然也不吃任何的罐頭和人造加工的食物。強調吃有機新鮮水果和蔬菜，如豆芽菜、 ...

#56. 陳月卿吃對全食物(上) 新的飲食文化 - 大山大海的部落格

吃對全食物(上) 二十多年來，作者陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗 ... 香料蔬食料理：源自古印度的Ayurveda，南印、斯里蘭卡經典美味食譜全公開.

#57. 席捲日本！玻璃罐排毒食譜+ 全食物蔬菜料理63 + 豆渣甜點

體內環保新主張套書：席捲日本！玻璃罐排毒食譜+ 全食物蔬菜料理63 + 豆渣甜點，作者：田內Shoko,青木敦子,鈴木理惠子，譯者：陳亦苓,黃薇嬪，出版社：遠足文化， ...

#58. 最權威營養大師設計190道美味健康食譜超簡單好 ... - Rakuten Kobo

在Kobo 閱讀李婉萍的《全食物營養大師：最權威營養大師設計190道美味健康食譜超簡單好實用》。正確料理方式決定全家健康關鍵O養身飲食DIY‧營養專家來 ...

#59. 《全食物救命廚房．每天3餐救命飲食》／臺灣週一無肉日聯絡 ...

她私房且精心設計的「救命食譜」濃縮了《救命飲食》營養資訊的精華，並敎你用替代食材創造出不怕高油、高鹽、高糖的美味。近130道抗病料理、8大類好食物、 ...

#60. 好吃食譜@ 愛生活．365

提起為何對豆製品情有獨鍾，他笑著說：「因為豆漿是一種很容易分享的食物。」 【text／拔林；photo／王士豪；出處／好吃21：粗食主義！雜糧正夯，吃原豆、全榖的全食物 ...

#61. 全食物食谱真的能告别癌细胞？ - 知乎专栏

全食物食谱 真的能告别癌细胞？ 10 个月前. 很多人都发现，近几年患癌的人比以前多了，身边总能听到某某患癌的消息，关于“癌”的种种报道，也不断刺激着 ...

#62. 健康食譜舉例

健康食譜舉例. ... 一日食譜. 餐別, 飲食內容, 熱量. 早餐, 豬肉漢堡一份+一杯700cc奶茶 ... 六大類食物, 每日建議攝取的份量, 食譜攝取份數, 是否符合建議攝取量. 全 ...

#63. 10分鐘輕鬆上桌！健康料理食譜8選，一個人也可以吃得簡單又 ...

我們整理了8個超簡單料理食譜，十分鐘就可上桌的簡易美味，從雞肉薯餅、法式吐司到南瓜 ... 先把橄欖油或植物油、洋蔥、味醂、醬油、檸檬汁，放入食物處理機打勻成醬汁.

#64. 營養師推薦4道減醣料理食譜在家健康吃！「水果優格三明治

作者介紹：資歷十年的營養師，體重最重時達89公斤，直到三十一歲時，她以熱愛鑽研食物及豐富的營養知識為基礎，決心要製作出美味的減重食譜。歷經兩年， ...

#65. 天晴工作坊晴媽咪・天晴副食品

晴媽咪副食品全攻略：一到多全營養食物泥，從生活作息到營養均衡，輕鬆養出不挑食孩子！ 天晴工作坊不只要讓您的孩子吃得營養均衡、吃得健康!更希望在您餵食遇到狀況時 ...

#66. 食物的第二人生！「續食鹹派」、「麵包布丁」 2 道超簡易剩食 ...

剩食手作食譜. #『續食鹹派（2 人份）』. 吐司邊、剩餘肉類、醜蔬果、起 ...

#67. 楊桃美食網【20000道精彩食譜】

20000道免費食譜。楊桃是全台灣最大的專業食譜供應商,而實體出版食譜相關書籍佔有約70%的市佔率。

#68. 超級食物適合OL簡易食譜大公開海帶、 辣木營養豐富又減肥排毒

香港人可能對辣木比較陌生，辣木是源於印度和非洲，是一種在熱帶生長多年的落葉喬木。全棵辣木都可食用，而辣木葉含有豐富的維生素A、C、E、B群以及礦物質 ...

#69. 吃超級食物"義"起照顧全家健康(食譜) - 元氣加油站

吃超級食物"義"起照顧全家健康(食譜) · 以純橄欖油將鮭魚兩面間金黃後, 將魚肉在鍋中撥開. · 加入波菜段,水,鹽,黑胡椒煮成湯. · 水滾後加入折斷的義大利直麵, ...

#70. 李靚蕾生3胎依舊少女身材3秘訣！日跑45分鐘、暖胃食譜公開

過去趙敏君醫師曾在其臉書粉絲專頁中分享，許多人在減肥時，常忘記一個重要的秘訣，也就是「盡量吃原型食物（Whole food），少吃加工食品」。趙醫師指出， ...

#71. 80道家常料理食譜懶人包(2021.8月更新)｜防疫食譜｜烘焙食譜 ...

家常料理食譜; 宅配美食團購中; 小家電團購中; 氣炸鍋食譜 ... 可說是食物界的經典畫作，簡單的材料就可以製作，我覺得是第一次做pizza非常適合做 ...

#72. 不用15分鐘就能上桌！這5道家常菜簡單快速又美味 - 風傳媒

食譜 》馬鈴薯真的是省錢好朋友！4道超簡單家常菜，快速料理就能上桌 ... 全台10處最美楓紅景點，最近的離台北市區只要40分 · 《神隱少女》的5個秘密， ...

#73. 首頁-來全聯買進美好生活

全聯食譜. 最新食譜; 食譜料理; 爸爸回家做晚飯. 最新活動 ... 全聯生活誌 ... PXPAY全聯秒付，方便又快速；e指註冊、綁卡簡易出門免帶卡，給您更便利的生活。

#74. 預防大腦退化的7種食物是什麼？(組圖) - 療養保健

大腦退化症是一種令人記憶和認知能力逐漸衰退的疾病，它影響著全球大約5000萬人，而根據世界衛生組織（WHO）的數據，每年全世界約有近1000萬這類新增 ...

#75. 88道簡易料理食譜懶人包- 增肌減脂、營養美味、創意 - 衛滿十六

以下食譜均分享於COOKPAD，請點選任一標題或照片連結賞閱詳細內容，謝謝。 增肌減脂— 改良—白斬雞—用電鍋 ... 運動後增肌最佳食物—家常滷雞腿.

#76. 真正的那不勒斯披薩」幾百年來從沒改變過食材，也沒更改過食譜

在一個征服了三十個國家的帝國裡，異國食物和會烹調異國食物的廚子全湧進了羅馬的廚房裡——來自非洲的朝鮮薊、亞洲的櫻桃、敘利亞的開心果、埃及的棗子，不 ...

#77. 健康又快速！15分鐘美味飯料理食譜 - ELLE

夏天這麼熱，是不是覺得待在廚房好熱，連下廚都懶了……這時候就要來點簡易的快速料理！提供你簡單又健康的飯料理，吃...

#78. 一人吃飯怎麼煮？網紅教你15 分鐘上菜！3 道「一人份」簡單 ...

Karen 小檔案：香港土生土長，現居韓國。經常一個人在家做料理，「一人前」經驗豐富。2017 年出版個人食譜書《一人前──60 道充滿幸福感、製作輕鬆的一人 ...

#79. 《料理》低卡、低脂及無油料理懶人包，自己動手做 - 享受人生

因為我吃的東西，吃來吃去就那幾樣而已）想想不如把我寫過的食譜，做個 ... 晚上就更簡單，我幾乎是可以只吃蔬菜就飽，澱粉類的食物我吃的不多，但我 ...

#80. 2021十大熱搜食譜「鬆餅奪冠」 甜點師驚喊：怎麼可能

... 食物，便是入榜食譜的成品，從第10名到第6名，分別是千層蛋糕、章魚燒、曲奇餅乾、提拉米蘇以及義大利麵，已可看出大家主要搜尋烘焙食譜的趨勢， ...

#81. 步驟詳細成功率高！ | 健康食物食譜 - 親親寶貝

健康食物食譜，你想知道的解答。愛料理「健康」食譜，有最新的［低醣飲食/無麩］雲朵麵包，以及木木作羹湯｜增肌減脂餐木耳炒肉絲、67.低卡高纖快速燕...| 親親寶貝.

#82. 3道生理期輕斷食食譜，都是家常菜，做法簡單絕不翻車

文/阿宏今天推薦3道生理期的輕斷食食譜，一日三餐全活，分別是：南瓜燕麥粥、香菇 ... 加上燕麥是粗糧中高纖維食物，兩者在一起不但營養倍增問問，還可以起到消暑除煩 ...

#83. 羹湯、濃湯要好喝，到底應該先調味？還是先勾芡？ - 食譜自由配

不但能避免食物被浪費，做成的芡汁也比使用太白粉健康許多。 延伸閱讀：. ▻高湯秘密武器：帶骨肉的美味關鍵 ▻煮湯的食材， ...

#84. 煮婦魂 料理示範三餐這樣做(二十道餐桌日常) @ JENNIES ...

有時候覺得雖然食物本身沒有絕佳的口感，但是量可以少，還是要嘗試 ... 全聯推出二片49元的小貓造型生吐司，口感柔軟，使用天然奶油，真的還不錯!

#85. California Gold Nutrition, 有機紅辣椒粉，2.25 盎司（63 克 ...

我們採用了美味的全食物製造Dang，真材實料，絕不弄虛作假。Dang 的味道好極了！ ... 她的食譜與眾不同。 食物保持完整，盡情咀嚼吧，.

#86. 潘慧如、張家慧公開分享：14天高效健身和飲食全攻略，有效燃脂

【本書特色】. ◇主題式運動規劃，兩週養成運動習慣〈增肌減脂飲食篇〉想瘦身，一定不能挨餓◇外食攻略＋自炊食譜＋運動 ...

#87. 食谱推荐——过敏性紫癜可以吃什么补充营养？ - 全网搜

易消化的食物主要各类米汤、米粥、烂面条、 馒头等。特别是肠胃有出血的患者，日常饮食要以这一类食物为主。 恢复期和缓解期的过敏性紫癜患者 ...

#88. 抖音插旗餐飲業？2022 年3 月推外賣服務 - StockFeel 股感

烤羊奶酪番茄義大利麵的食譜從TikTok 上走紅後，全網病毒式傳播， ... 即將在美國推出外賣服務“ TikTok Kitchen ”，專賣平台上那些走紅的 食物。

#89. 2022「全聯湯圓」推薦！「湯圓」不只芝麻跟花生，抹茶、芋頭

今年的全聯湯圓不只經典口味三冠王芝麻、花生、鮮肉受到歡迎，全聯也發現湯圓新吃法、新口味與名店加持都能帶 ... 到底真的是超級食物還是一時潮流？

#90. 伊萊克斯嵌入式烤箱系列新品登台，二合一清淨除濕機同步上市

... 種烹飪模式、食物溫度探針及內建食譜等技術，不論海鮮、牛排或各式精緻 ... 專業舒肥烹調：以±1°C精準控制烤箱內的溫度，藉由全蒸氣低溫烹調真空 ...

#91. 吃海鮮助懷孕？營養師曝「六大營養素」飲食方針：減少流產風險

全穀類就是肌醇含量很高的食物，例如玉米、小麥胚芽、全麥麵包、燕麥、糙米等。 4.葉酸 又稱「造血維他命」，可以讓分裂中的卵子發展的更好、 增加正常 ...

#92. 草莓蛋糕食譜來了！日本聖誕必備「炸雞 - 妞新聞

草莓蛋糕食譜來了！ ... 編輯要推坑一款《Food Marco》App，不僅內建滿滿100%真實分享食記，還零廣告又沒有行銷推廣，完全就是專注於食物品質上的用餐 ...

#93. 《幻塔》艾达咖啡馆食谱配方大全一览 - 九游

幻塔艾达咖啡馆食谱配方汇总。幻塔这款游戏最近的艾达咖啡馆活动中需要很多的食物，但是很多小伙伴可能还不知道幻塔艾达咖啡馆食谱配方， ...

#94. 吃對全食物（下）（新版） - Google 圖書結果

她說,即使做化療,攝護腺癌指數也不會降那麼多,所以她很肯定的說是您的全食物療法發揮了功效,她也很願意跟我交換您的食譜。我很高興連外國人都贊同您的全食物療法。

#95. 吃對全食物（上）（新版） - Google 圖書結果

月卿姊在書中還分享她獨樹一格的食材收納、清洗、保鮮、管理秘笈,同時提供全食物食譜、創意美味食譜等內容,帶領讀者實際操作,一起找回健康身體的最佳狀態。

#96. 全食物救命廚房．每天3餐救命飲食: 徹底終結癌症、心臟病、中風、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、白內障……

食物 能重建我們的生命,但習慣、口味、資訊不足或嫌麻煩,卻可能成為阻力。現在開始,我們自己就能為自己和家人的健康把關!這不僅是一本可以輕鬆上手的蔬食養生食譜, ...