#TheMostBeaitifulSmile
這張被外媒譽為本屆奧運最美之一的照片,想必是洗了不少人的版。
拜科技進步之賜,本屆東京奧運的攝影,用不同視角抓到了運動員的無數瞬間,郭婞淳躺在地板上的燦爛笑容,背後卻是無數的汗水與淚水所交織而成的。
有些人笑我們在這幾天都成了一日球迷、一日柔道迷、一日跆拳道迷、一日桌球迷或是一日舉重迷。
我承認我是,但那又如何?
記得以前住在東京的時候,每天打開電視看到的都是體育新聞,也最喜歡到便利商店買運動報紙來讀,如果自己喜愛的選手在場上發光發熱,總是會特別悸動。日本人將優秀的運動員不只當作明星來看待,更視為國家形象的凝聚、自信與驕傲。
回到台灣,發現與運動相關的訊息在每天新聞中變得寥寥可數微不足道。台灣雖然是個資訊爆炸、社群媒體被高度狂熱使用的地方,可是報導台灣人選手或運動賽事的新聞卻少得可憐。
所以,我好開心這幾天大家都成了一日球迷,開始關心運動、開始當了楊太太、開始搜尋郭婞淳耳上的香奈兒、開始追蹤鄭怡靜的臉書與羅嘉翎的IG ;也或者開始好奇柔道的比賽規則與舉重選手身上的腰帶。
是選手們的努力讓我們對運動開始滿懷興趣,是他們奮鬥到底的汗水與淚水凝聚了每一個台灣人。我們陪著螢幕上的他們,時而歡笑時而哭泣,他們比賽時的每一投足每一神情,都牽動著糾結著我們的心。
因為是你們,讓孤單的台灣被世界看見,因為是你們,讓總是覺得被世界不公平對待的我們找到了屬於台灣的勇氣與驕傲。
所以,我相信不少的一日球迷,從這次奧運之後一定會變成十年球迷,不,甚至一輩子的球迷。
謝謝你們,台灣健兒。
請繼續加油,而我們以你們為榮。
#群說
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關於舉重亞錦賽女子49公斤級 #方菀靈 選手碰到的情形
賽後本台主播/製作人 #吳昇府 與 #陳葦綾教練 聯繫
以下整理陳教練還原事件現場的說法:
菀靈挺舉最後一把試舉上台後,她的腰帶遭審判委員認定不合格,所以請技術管制員要求方菀靈下台,將腰帶拿給邊審和審判委員檢查。不過 #菀靈已經使用這條皮帶比賽多年,寬度是符合規定的 #12公分,而現場的技術管制員卻在沒有隨身攜帶皮尺、實際測量的情況下,讓邊審及審判委員繼續 #主觀認定 這條腰帶就是不合格,這是很弔詭的情形。
因為方菀靈是屬於小級別的選手,視覺上可能會覺得她所使用的腰帶特別大,不過一來 #沒有實際測量,二來 #時機上解釋不來,如果認為可能有問題,那為什麽不是在前兩把試舉結束、選手到後台準備時,就提出要檢查的要求呢?陳葦綾教練表示,未來比賽她會留意要 #隨身攜帶皮尺,以及幫助菀靈繼續努力,練得更強,避免此種情形再次發生。
這場比賽的審判委員:
主席 Haroutun Tchobanian(黎巴嫩)、Lee Han Kyung(南韓)、Matkarimov Rashid(烏茲別克)、Omurjan Moldodosov(吉爾吉斯)、Yang Binsheng(中國)
邊審 Khalikov Anvarbek(烏茲別克)、Sabri Gunduz(土耳其)
技術管制員 Alchikh Hasanin(敘利亞)、Sonny Kasiran(印尼)
教練、選手,你們辛苦了
方菀靈成績
抓舉 76-80x-80x 挺舉 95-100-103x(全國紀錄) 總和176
抓舉第六名 挺舉第五名 總和第六名作收
(以上感謝吳昇府主播聯繫陳教練,提供給大家此事件第一手信息)
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#45 動漫腿又如何?我愛姐接~居家健身的12個方針|Part 4.【SBD怪獸Podcast】
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➤ 【一萬個小時理論】天才的特性,大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習,有其【黑洞】?沒有用的訓練區間?
➤ 建議:深蹲硬舉兩倍自體重,臥舉1.5倍自體重的目標。
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📍 9. 控制『身體組成』:以健康與功能表現為目的,不以符合某種美感為目標
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➤ 練武不練功,到老一場空?何博士對於訓練的延續性觀察。
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📍 10. 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,可向上適應。
➤ 心理出狀況,如何觀察?
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➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號:沒用!
➤ 未完待續~~~~~
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於2020, 11月28日第一屆桃力盃單項硬舉比賽,來自四方的高手齊聚一堂,影片中也邀訪了幾位強悍的選手,來和大家開心分享,還有AT媽媽感人的訓練故事,一定要看。❤️
@Dee&Simon喇蒂賽
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舉重比賽腰帶 在 My way of life - 我到底需不需要舉重腰帶? 這是一個很 ... 的推薦與評價
因此,先問問自己~是否要參加舉重或健力比賽? 如果是的話,Dr.Aaron建議先花幾年的時間來訓練這項專項運動~並且是沒有繫上腰帶,因為這段時間是讓 ... ... <看更多>
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![影片讀取中](/images/youtube.png)
很多人常常問我,為什麼要使用健身 腰帶 ? 如何選擇適合的 腰帶 ?以及大大小小 腰帶 的使用問題。我將在影片中完整介紹關於健身 腰帶 的各種困惑, ... ... <看更多>
舉重比賽腰帶 在 [問題] 各種健身腰帶差別很大嗎? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
想請問有購買1條以上腰帶的大大們
請問各種腰帶的差別很大嗎
就像鞋子一樣
可能有輕鬆跑的、長跑練習的、
馬拉松比賽的、短跑衝刺的分別
腰帶也是類似如此嗎
健力的?舉重的?牛皮?
硬度寬度?傳統快扣?便宜跟貴的?
可是腰帶的功用不就是為了鞏固核心發力
除此之外還有什麼其他的功用嗎
因為便宜的腰帶大概1千多就有
知名牌子的甚至賣價到7~8千
不確定彼此之間的差異在哪
有大大研究過各種腰帶的差異之處嗎
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Sent from JPTT on my Samsung SM-G781B.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.216.146 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1673574862.A.141.html
可是如果都以皮製腰帶來說應該差異就不大了吧
有人覺得有差,也有人覺得沒差
多數差異也是材質的感受
可能材質、硬度、快扣之類的差異
但對於幫助鞏固核心的作用上
不知有沒有更為科學的相關研究呢
假設一個可以無腰帶深蹲pr150公斤的人
戴上腰帶可以幫助他突破pr嗎
或是一個戴上腰帶pr120公斤的人
如果不戴腰帶他就蹲不起來了嗎
ceca大的比喻不太適合
因為各種鞋子有它的適用範圍
你不會穿著拖鞋去爬山打籃球
也不會穿着雨鞋去運動跑步
但是腰帶的功用範圍
就是我說的鞏固核心發力
如果能確保輔助你的核心發力
應該多數腰帶都可以適用才對
也說出關於我對於腰帶的疑惑
分享給大家參考
第一個是大H的介紹
https://youtu.be/KL5cxjPcQF8
第二個是關於腰帶科學的研究
https://youtu.be/cYxilTDiePk
... <看更多>