今天想跟大家分享一件好消息!㊗️㊗️㊗️
營養專科加入了兩位美女營養師👇👇👇
💋Cindy營養師
專長是兒童飲食、永續飲食、還有全食物
Cindy營養師是 #追求完美的營養師
Cindy全食物:
👉吃全部的食物,比如說吃蘋果🍎不削皮、吃葡萄🍇連皮帶籽、煮蘿蔔、馬鈴薯🥔不削皮,全部一起吃掉,可減少廚餘並增加植化素攝取。當然懶人也可以因此少一個處理食材的步驟
👉選擇天然食物🥬🌽🍓、少加工食品🍰🍭的概念
Cindy認真說:
👉 曾任教學醫院營養師,現為自由接案營養師,包含醫療診所營養諮詢衛教(糖尿病、兒童肥胖、高血脂、高尿酸、癌症等)、長照機構營養師(住民疾病營養、膳食菜單設計)、癌症關懷基金會營養師(癌友專班、國小校園講座推廣)、講座演講、長照送餐服務營養顧問。
👉藉由營養專科,為社會創造環保以及永續的價值。
💋Tracy營養師
專長是減重、塑身、媽媽懷孕營養、坐月子營養還有嬰幼兒副食品
Tracy營養師是 #食安與營養界的肉感媽媽
Tracy認真說:
👉興趣太多元而立志成為證照界的神奇寶貝馴獸師。
👉曾擔任地區及區域教學醫院營養師、月子餐營養顧問、產品合作推薦營養師、健身協會合作營養師與學校營養師等工作及上百場的演講經驗。
👉希望能運用自身的專才與經驗,藉由飲食、營養與運動,真正做到不只是用說的,而是實際執行的預防醫學及生活。
#永續飲食 #機智的營養師生活
#Cindy營養師 #Tracy營養師
#兒童飲食 #全食物 #環保 #減重 #塑身
#懷孕營養 #坐月子營養 #嬰幼兒副食品
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,源自18世紀法國的梳乎厘(Soufflé),在香港一直都很受歡迎,而且出現不同的變化 ——既可以大大個,成為老牌豉油西餐廳太平館的長期大賣甜品,也可以細細杯,作為自助餐枱上即叫即焗的熱門項目,更可化身為日式Pancake模樣,風靡所有新世代的年輕人,無論變成怎樣,香港人似乎都完全受落。 HENRY...
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#宅在家救世界 #狂煮日記 #第一週
週日了!閉關在家的這一週以來,廚房煮食活來到史上最頻繁,最具挑戰性,甚至比起之前寫書還艱鉅百倍的程度。
生鮮食材要算著用,以往習慣使用的線上買菜方式,外送時段難訂,小家有空間上的受限,也無法大量囤積食材,只能盡量搜尋當地提供外送的小農,盡量一週只外出買菜一次。
🌥️烏雲鑲著的銀邊是:
才閉關一週,就累積超多食譜與心得。為了快速上菜,煮一點存一點的batch cooking來到煮婦生涯最高境界。食材整理與規劃,更達到自我巔峰😆
食譜累積太多,臉書又狂擋觸擊率,我轉戰 #Ig限時動態 天天上菜。▶https://reurl.cc/xZQ57L
以後每週日我會在這裡整理出當週菜單,大家可以留言跟我說最有興趣的料理,我再挑兩道仔細分享。防疫宅在家,只有兒子老公能對話,超需要與其他人類對話的阿!
#本週菜單:
● 滴出更多份量的「蘋果洋蔥精」
● 可煎可炒也能烤的「紅糟肉」
● 果乾機駕到!果乾茶
● 有點出槌的「洋蔥湯」
● 現成義大利麵番茄醬的加分題
● 雞蛋太珍貴,親子烘焙來做無蛋的「起司餅乾」
● 加一點薑黃的「咖哩飯」
● 存在冰箱好安心的「日式叉燒拉麵」
● 原來用豬肉片做的丼飯稱「他人丼飯」
● 蔬菜都用微波的撇步
#大家請點菜
蘋果203菜單 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
源自18世紀法國的梳乎厘(Soufflé),在香港一直都很受歡迎,而且出現不同的變化 ——既可以大大個,成為老牌豉油西餐廳太平館的長期大賣甜品,也可以細細杯,作為自助餐枱上即叫即焗的熱門項目,更可化身為日式Pancake模樣,風靡所有新世代的年輕人,無論變成怎樣,香港人似乎都完全受落。
HENRY
地址:尖沙嘴梳士巴利道18號香港瑰麗酒店5樓
電話:3891 8732
營業時間:午餐星期六至日12nn-2:30pm;晚餐星期一至日5:30pm-10pm;周日早午餐12nn-2:30pm(早午餐時段將不設單點菜單)
足本訪問: https://bit.ly/3aWrlhJ
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推薦影片:
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尖沙嘴Rosewood酒店$75件435層拿破崙蛋糕 總廚:食落要有置身天堂嘅感覺!酥脆有牛油香 有坑紋方便切 經典西式甜品 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/TBwVispjz9g)
尖沙嘴一星米芝蓮日本懷石料理 日廚席前烹飪騷 炭燒西京燒滑到落喉嚨 白飯都好好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/Xmk9ucdV-OY)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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蘋果203菜單 在 小羊菌 Youtube 的最讚貼文
電競主機菜單參考:
https://youtu.be/YmdbxM6rfR0
光華商場實測:
https://youtu.be/26f4hi5sYbU
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「追蹤小羊菌的IG」:https://ppt.cc/fyn2Fx
「訂閱小羊菌的頻道」:https://ppt.cc/fe0hGx
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更多影片:
小羊菌小開箱:https://goo.gl/RXuYf2
小羊菌實驗室:https://goo.gl/zufSQc
小羊菌廚房:https://goo.gl/32RGQH
小羊菌電腦教室:https://goo.gl/qFR4sp
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嗨~我是小羊菌!
很開心大家來看我的影片,有任何想法或建議都可以留言告訴我唷!
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#電腦問題 #QA

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